Beneficios del té de hierba luisa
La hierba luisa es una hierba asombrosa y a menudo infravalorada, muy apreciada por sus beneficios terapéuticos y para la salud. También tiene un maravilloso aroma a limón y un sabor refrescante. La hierba luisa se suele utilizar como hierba o en infusión para preparar una deliciosa tisana con sabor a limón.
La hierba luisa se ha utilizado durante siglos, si no milenios. Existe una larga historia de su uso en la medicina tradicional para tratar resfriados, fiebre, ansiedad, indigestión, espasmos e insomnio. También es popular como infusión para reforzar el sistema inmunitario y como ayuda natural para perder peso.
La hierba luisa es un arbusto leñoso con hojas lanceoladas de color verde claro y pequeñas flores blancas o lilas. Un arbusto adulto puede alcanzar de 2 a 3 metros de altura. Cuando se machacan, las hojas desprenden un potente aroma a limón, del que deriva su nombre.
La hierba luisa tiene muchos nombres comunes. Se la conoce como louisa, lemon beebrush, verveine citronnelle, cedrón, zitronenstrauch o hierba luisa. Científicamente, se conoce como Aloysia citrodora o (confusamente) también Lippia citriodora o Aloysia triphylla. Los múltiples nombres científicos se deben a varias reclasificaciones a lo largo de la historia.
¿Es bueno el té de hierba luisa para el embarazo?
El té de verbena de limón tiene muchos beneficios para la salud y es un maravilloso tónico general para el embarazo. Favorece la función articular y el sistema inmunitario, reduce la inflamación, facilita la digestión, mejora la calidad del sueño y ayuda a aliviar la ansiedad.
¿Se puede tomar té de verbena estando embarazada?
¿Es seguro el té de verbena de limón durante el embarazo? El consenso es que, siempre que vigiles su consumo, no hay razón para que no puedas disfrutar de una taza. Algunos incluso lo recomiendan para inducir el parto, aunque no hay pruebas suficientes que respalden rotundamente esta afirmación.
El té de hierba luisa induce el parto
La hierba luisa es una planta de olor agradable originaria de Argentina y Chile. Se cultiva habitualmente en los trópicos y en Europa, y se comercializa en Francia y el norte de África. Tiene pequeñas flores blancas y hojas estrechas perfumadas con aroma a limón.
Usos tradicionales/etnobotánicosLa hierba luisa se ha utilizado como planta medicinal durante siglos para detener los espasmos musculares, como febrífugo y sedante, para la indigestión y para aumentar el apetito, entre otras indicaciones. Las investigaciones sobre su uso medicinal son limitadas. Las hojas y las sumidades floridas se utilizan en infusiones y como aromatizantes de bebidas. Su fragancia se utiliza en perfumería.Usos generalesEl extracto de hierba luisa ha demostrado actividad antioxidante y el aceite esencial ha mostrado propiedades antimicrobianas, pero no existen pruebas de su uso clínico.
1. Verbena de limón. Revisión de Productos Naturales. Facts & Comparisons eAnswers. St. Louis, MO: Clinical Drug Information LLC; septiembre de 2015. http://online.factsandcomparisons.com. Consultado en octubre de 2015.
Efectos secundarios del té de hierba luisa
El extracto de hierba luisa ha demostrado actividad antioxidante y el aceite esencial propiedades antimicrobianas. Sin embargo, se carece de datos clínicos que respalden su uso. La hierba luisa también ha demostrado propiedades como suplemento muscular y sedante, cada una de ellas respaldada por un ensayo clínico.Dosificación
Los estudios clínicos para corroborar la seguridad o eficacia de cualquier régimen de dosificación de la hierba luisa son limitados. Los regímenes de dosificación tradicionales incluyen una decocción de 45 ml tomada varias veces al día. Véanse las indicaciones específicas en la sección Usos y farmacología.Contraindicaciones
La hierba luisa, planta caducifolia originaria de Argentina y Chile, alcanza hasta 3 m de altura y se caracteriza por sus hojas estrechas, perfumadas y con olor a limón. Produce pequeñas flores blancas en panículas terminales.Gil 2007, Simon 1984, USDA 2019 La hierba luisa se cultiva comúnmente en los trópicos y el sur de Europa y se cultiva comercialmente en Francia y el norte de África. Sus sinónimos son Aloysia citriodora Paláu, Aloysia citrodora Paláu, Lippia citrodora Kunth, Lippia triphylla (L’Her.) Kuntze, Verbena triphylla (L’Her.) y Zappania citrodora (Lam).Historia
Beneficios de la hierba luisa para el cabello
La hierba luisa es una infusión que proporciona numerosas cualidades dignas de mención. El hecho de que su sabor sea increíble por su fresco y suave aroma a limón es sólo el principio de la historia sobre esta asombrosa planta. Disfrutar de la taza de este delicioso té no sólo despertará tus sentidos y te proporcionará momentos de calma para tu autocuidado. Con este té, puedes bajar el ritmo y apreciar el delicioso momento que esta hierba calmante puede brindarte. Mientras que muchos otros tés tienen beneficios para la salud y un sabor delicioso, este maravilloso té de hierbas puede darte más. De hecho, muchas pruebas confirman notables beneficios para la salud de la hierba luisa y los propósitos que pueden promover nuestra salud tanto física como mental.
¿Te gusta el sabor del limón? Orgánico y cosechado a mano, este té tiene un sabor fresco y picante que te dejará con ganas de más. También está repleto de propiedades curativas naturales, perfecto para los amantes de los cítricos. Nuestro té de verbena de limón le encantará.
