Sertralina y hierba de San Juan
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La hierba de San Juan (Hypericum perforatum) es una planta con flores llamada así por sus flores de color amarillo brillante que, según se dice, florecieron por primera vez alrededor del cumpleaños de San Juan Bautista. La palabra «wort» significa «planta» en inglés antiguo.
La gente lleva siglos utilizando la hierba de San Juan. Entre sus supuestos beneficios figuran el alivio de los síntomas de la depresión y la ansiedad, así como el tratamiento de los síntomas del síndrome premenstrual (SPM) y la menopausia.
Los investigadores sospechan que los ingredientes de la hierba (hipericina e hiperforina) pueden aumentar los niveles de ciertas sustancias químicas cerebrales, como la serotonina. Las personas con depresión suelen tener niveles bajos de serotonina y otros neurotransmisores.
Una de las razones por las que las personas pueden desear probar la hierba de San Juan (en contraposición a los antidepresivos que pueden aumentar la serotonina) es que suele tener menos efectos secundarios que los medicamentos. La hierba también se está estudiando para los siguientes problemas de salud:
¿Se puede tomar té de hipérico todos los días?
La hierba de Juan es probablemente segura cuando se utiliza en dosis de hasta 900 mg diarios durante un máximo de 12 semanas. Puede causar algunos efectos secundarios como diarrea, mareos, problemas para dormir, inquietud y hormigueo en la piel. St.
¿Cómo te hace sentir la hierba de San Juan?
John’s wort suelen ser menores y poco frecuentes. Pueden incluir malestar estomacal, sequedad de boca, dolor de cabeza, fatiga, mareos, confusión, disfunción sexual o sensibilidad a la luz solar. Además, la hierba de San Juan es un estimulante y puede empeorar la sensación de ansiedad en algunas personas.
Beneficios de la hierba de San Juan
La depresión (trastorno depresivo mayor o depresión clínica) es un trastorno del estado de ánimo frecuente pero grave. Provoca síntomas graves que afectan a la forma de sentir, pensar y afrontar las actividades cotidianas, como dormir, comer o trabajar. En 2015, casi el 7% de los adultos estadounidenses sufrieron al menos un episodio de depresión mayor en el último año. Los síntomas de la depresión varían pero pueden incluir
NCCIH ClearinghouseEl NCCIH Clearinghouse proporciona información sobre el NCCIH y enfoques de salud complementarios e integradores, incluyendo publicaciones y búsquedas en bases de datos federales de literatura científica y médica. El Centro de Intercambio de Información no ofrece asesoramiento médico, recomendaciones de tratamiento ni derivaciones a profesionales.
Sitio web: https://www.medlineplus.govNational Instituto de Salud Mental (NIMH)La misión del Instituto Nacional de Salud Mental es transformar la comprensión y el tratamiento de las enfermedades mentales a través de la investigación básica y clínica, allanando el camino para la prevención, la recuperación y la cura.
AgradecimientosEl NCCIH agradece a las siguientes personas su experiencia técnica y la revisión de esta publicación: Jonathan R.T. Davidson, M.D., Duke University; David Mischoulon, M.D., Ph.D., Massachusetts General Hospital; y D. Craig Hopp, Ph.D., y David Shurtleff, Ph.D., NCCIH.
Usos de Hypericum perforatum
La hierba de San Juan se ha utilizado en remedios homeopáticos por sus propiedades antiinflamatorias, astringentes y calmantes. Se dice que la hierba de San Juan tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso y digestivo. Se ha convertido en una hierba popular para controlar el estrés y tratar el síndrome de fatiga crónica, la ansiedad y la depresión. Ha resultado útil para tratar los cambios de humor asociados a la menopausia y el síndrome premenstrual y se considera un sedante suave para tratar el insomnio.
La hierba de San Juan es una planta originaria de Europa, pero que se ha adaptado en la mayor parte del hemisferio norte. Su nombre hace referencia al hecho de que florece en torno a la festividad de San Juan, el 24 de junio, que también está cerca del solsticio de verano. La hierba de San Juan es común en bordes de caminos, zonas baldías y campos. Tiene una rica tradición de uso que se remonta a la antigua Grecia. Los campesinos europeos pensaban que la planta les protegía de los malos espíritus, las brujas, los demonios y los rayos. La planta se utilizaba internamente en preparados homeopáticos para ayudar a los nervios dañados por traumatismos. También se utilizaba por vía tópica para favorecer la recuperación de traumatismos cutáneos como quemaduras, heridas y contusiones.
Hierba de San Juan y alcohol
La hierba de San Juan es una planta de la familia de las Hipericáceas, originaria de los continentes asiático y europeo. Los primeros estudios terapéuticos de esta planta se remontan al siglo I en la Antigua Grecia. Durante la Edad Media, el hipérico era conocido por sus propiedades mágicas, ya que florecía incluso al principio de la época más calurosa del año, el verano. Se utilizaba para curar la piel y ayudar a tratar heridas y quemaduras. A nivel espiritual, era popularmente conocida por su capacidad para eliminar las energías negativas. Y así, como complemento natural en el tratamiento de enfermedades mentales.
Usos tradicionales: antidepresivo, estados depresivos leves a moderados, ansiedad, insomnio, dolor neurálgico, antiviral, antibacteriano y fotosensibilizante. Es un tranquilizante natural. Sin embargo, el consumo de esta planta se recomienda preferentemente para paliar los efectos de la depresión leve. Además, debe tener en cuenta que al consumir Hierba de San Juan puede estar contribuyendo a disminuir la acción de los medicamentos que toma habitualmente.
