Hierbas para el dolor muscular
Los espasmos musculares suelen producirse en la región de la espalda y el cuello, normalmente debido a una mala postura. Sin embargo, se pueden sufrir espasmos en cualquier parte del cuerpo. Por ejemplo, en el abdomen, las manos, los pies, las pantorrillas, los isquiotibiales y los cuádriceps, así como a lo largo de la caja torácica.
Puedes masajearte la zona dolorida o acudir a un balneario para que te den un buen masaje corporal. Un masaje puede hacer maravillas al desentumecer y relajar los músculos contraídos aplicando presión en los puntos adecuados.
Puede que te duelan los músculos porque trabajas demasiado y no eres suave con tu cuerpo. Descansar lo suficiente es crucial para evitar que los músculos se fatiguen, lo que a su vez afectará a tu rendimiento general.
Algunas personas toman medicamentos para aliviar el dolor muscular. Aunque estos medicamentos, como los relajantes musculares, proporcionan un alivio rápido, no son una buena opción para su uso a largo plazo, ya que tienen otros efectos secundarios no deseados.
Podrás encontrar un surtido de plantas y hierbas que sirven como relajantes musculares a base de plantas, proporcionando alivio para los espasmos y dolores musculares. Puede elegir la opción más adecuada para usted de entre la lista de plantas y hierbas medicinales que se menciona a continuación.
Relajante muscular natural
¿TIENES PACIENTES QUE COMUNMENTE SE QUEJAN de músculos tensos e inflexibles o de espasmos? Es posible que haya pensado en utilizar relajantes musculares naturales para ayudar a sus pacientes a obtener más alivio y curarse más rápidamente, pero esto a veces puede causar confusión. Con docenas de diferentes tipos de suplementos, productos farmacéuticos y más en el mercado, ¿cuáles elegir para sus pacientes, asegurándose al mismo tiempo de que están teniendo el efecto deseado?
Antes de asignar al azar un relajante muscular o decirle a su paciente que coja el remedio de venta libre más cercano que posiblemente pueda ayudarle, necesita conocer la causa del problema muscular, o por qué el paciente necesita un relajante muscular en primer lugar. ¿Se debe al estrés? ¿Una lesión? ¿Está relacionado con la nutrición?
Las diferentes causas exigen diferentes terapias, y por eso conocer los tipos de relajantes musculares naturales y farmacéuticos puede darle una gama mucho más amplia de opciones de tratamiento que funcionan más rápido.
Los antiespasmódicos actúan específicamente sobre la médula espinal o dentro de los músculos para detener los movimientos involuntarios. Su acción principal es ralentizar o detener los espasmos musculares y relajar la tensión. El movimiento espástico suele ser consecuencia de una lesión directa de los nervios, como una lesión de la médula espinal, o de afecciones autoinmunes como la esclerosis múltiple. En el caso de las afecciones autoinmunes, el Baclofeno es un antiespasmódico de prescripción habitual. Otros antiespasmódicos son el dantroleno y la tizanidina.
Hierbas para relajar el músculo liso
Los relajantes musculares naturales son una forma segura y eficaz de aliviar el dolor y los espasmos musculares. Existen muchos tipos diferentes de relajantes musculares naturales, como hierbas, aceites esenciales y ejercicios de estiramiento. Los relajantes musculares a base de hierbas pueden encontrarse en forma de suplementos o infusiones. Las hierbas más populares para la relajación muscular son la manzanilla, el jengibre y la cimicifuga racemosa. Los aceites esenciales pueden utilizarse para masajes o difundirse en el aire.
Algunos aceites esenciales buenos para la relajación muscular son la lavanda, la menta y el eucalipto. Los ejercicios de estiramiento también son una buena forma de relajar los músculos. El yoga, el tai chi y el pilates son excelentes opciones. Si busca una forma natural de aliviar el dolor y los espasmos musculares, considere la posibilidad de probar alguno de estos métodos.
Los relajantes musculares naturales son un tipo de suplemento que puede ayudarte a reducir la tensión muscular y mejorar la amplitud de movimiento. Funcionan ayudando a aumentar el flujo sanguíneo y el oxígeno a los músculos, lo que puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor. Hay una gran variedad de relajantes musculares naturales disponibles en el mercado, y se pueden encontrar tanto en forma de pastillas como de líquidos que pueden aliviar el dolor y los espasmos musculares.
Los mejores relajantes musculares naturales
Independientemente de la edad, tener dolores y espasmos musculares parece ser un problema común para muchas personas. Los músculos se vuelven tensos, tirantes y a menudo duros debido a las contracciones que se producen. Los medicamentos con o sin receta pueden parecer una solución. Los pacientes que quieren evitar sus efectos secundarios o tienen miedo de que los relajantes musculares aparezcan en los análisis de drogas suelen buscar relajantes musculares naturales para aliviar el dolor. Descubra todos los relajantes musculares naturales y terapias para aliviar el dolor y elija el que mejor se adapte a sus necesidades.
La mayoría de los relajantes musculares naturales consisten en hierbas y plantas que tienen propiedades para proporcionar alivio a la zona afectada. Pueden tardar un poco más, en comparación con los relajantes musculares recetados o de venta libre, en hacer efecto. Pero a largo plazo, los relajantes musculares a base de hierbas han demostrado ser más seguros, ya que tienen unos efectos secundarios mínimos y un bajo riesgo de sobredosis de relajantes musculares.
El té de manzanilla contiene 36 flavonoides conocidos por sus propiedades antiinflamatorias. Estos ayudan a calmar y curar las contracciones y el dolor. El té de manzanilla es especialmente útil si el dolor se origina debido al estrés mental o la ansiedad, ya que también tiene ciertas cualidades calmantes. El aceite de manzanilla también es un relajante muscular natural. Se puede masajear directamente sobre la zona afectada.
