Malestar estomacal qué comer
Luke Daugherty es escritor independiente, editor y antiguo director de operaciones. Su trabajo abarca operaciones, marketing, negocios sostenibles y finanzas personales, así como muchas de sus pasiones personales, como el café, la música y las cuestiones sociales.
Es posible que haya comido demasiados dulces de temporada o haya comido demasiado y necesite encontrar una forma rápida de recuperarse de un malestar estomacal. La buena noticia es que no tiene por qué tomar Tums o medicamentos para sentirse mejor. De hecho, hay bastantes remedios naturales para los dolores de estómago.Para obtener más consejos de salud, echa un vistazo a los signos que no están recibiendo suficiente sueño de calidad y este suplemento dietético también hace una buena ayuda para dormir.Remedios naturales para un malestar estomacal¿Se pregunta qué va a deshacerse de un malestar estomacal rápido? Aquí hay seis maneras de aliviar su dolor de forma natural. 1. Si no te importa su intenso sabor, el jengibre puede ser un gran remedio natural para el dolor de estómago. Se ha demostrado que esta raíz vegetal ayuda a aliviar las náuseas y los vómitos leves, y se ha utilizado para esto -y para frenar la inflamación- a lo largo de la historia de la humanidad.
Hierbas para el malestar estomacal y la diarrea
Las plantas de menta piperita alcanzan entre 60 y 60 cm de altura. Florecen de julio a agosto, brotando pequeñas flores púrpuras en espirales y espigas terminales. Las hojas, fragantes y de color verde oscuro, crecen frente a las flores blancas. La menta piperita es originaria de Europa y Asia, se ha naturalizado en Norteamérica y crece silvestre en zonas húmedas y templadas. Algunas variedades son autóctonas de Sudáfrica, Sudamérica y Australia.
La infusión de menta piperita se prepara con hojas secas de la planta y está muy extendida en el mercado. El licor de menta piperita (tintura) contiene un 10% de aceite de menta piperita y un 1% de extracto de hojas de menta piperita en una solución alcohólica. Se puede preparar una tintura añadiendo 1 parte de aceite de menta a 9 partes de alcohol puro de grano.Las cápsulas con recubrimiento entérico están especialmente recubiertas para permitir que la cápsula pase a través del estómago y llegue al intestino (0,2 mL de aceite de menta por cápsula).Cremas o ungüentos (deben contener de 1% a 16% de mentol).
Pediatría NO administrar menta piperita a un lactante o niño pequeño. El aceite de menta aplicado en la cara de los bebés puede causar problemas respiratorios potencialmente mortales. Además, el té de menta puede causar una sensación de ardor en la boca. Para la digestión y el malestar estomacal en niños mayores: 1 a 2 ml de glicerita de menta especialmente formulada para niños, al día.Adulto
Hierbas medicinales para el dolor de estómago
A todo el mundo le duele el estómago en algún momento de su vida, y es natural querer encontrar un alivio rápido. Antes de recurrir a un medicamento de venta libre (OTC), es posible que desee considerar algunos remedios caseros que pueden ayudar a aliviar la hinchazón, gases, náuseas y dolor abdominal en cuestión de minutos sin el uso de drogas.
Este artículo comienza analizando 11 causas comunes de dolores de estómago en adultos y niños. A continuación, ofrece siete sencillos remedios caseros a los que la gente suele recurrir para aliviarse, ya sea en casa, en la escuela, en el trabajo o de viaje.
El jengibre está disponible en extractos, tinturas, pastillas, suplementos e infusiones, pero también puede utilizarse crudo para aliviar los síntomas digestivos. Algunas personas utilizan la raíz cruda para preparar té de jengibre, mientras que otras mastican rodajas de jengibre fresco pelado para aliviar las náuseas.
Puede tener efectos secundarios, como ardor de estómago o diarrea, pero suelen ser leves. Aunque en general se considera seguro, el jengibre puede aumentar el riesgo de hemorragias y moretones fáciles si se toman anticoagulantes (diluyentes de la sangre) como la warfarina.
Hierbas para problemas estomacales
Uno de los problemas más comunes de los que la gente busca alivio en la farmacia es el dolor de estómago, que puede ser dolor general, náuseas o gases. El dolor de estómago puede deberse a muchas causas, y si tiene un malestar estomacal crónico, debe acudir al médico. Sin embargo, para el malestar estomacal ocasional, deberías probar estas hierbas naturales:
El jengibre es maravilloso para facilitar la digestión y aliviar las náuseas. El jengibre fresco en infusión es muy eficaz para combatir el malestar estomacal, pero el jengibre fresco puede ser muy picante y potente. Un suplemento con jengibre es muy útil para el estómago. El jengibre siempre ha sido muy eficaz para las personas mareadas y ayuda a que la comida pase rápidamente del estómago al intestino delgado. Como ayuda a que la comida se digiera más rápido, puede ayudar a prevenir la hinchazón. Otra gran ventaja del jengibre es que no produce somnolencia, como muchos medicamentos tradicionales contra las náuseas.
Al igual que el jengibre, la menta piperita es eficaz para el malestar estomacal, y una taza de agua caliente y unas hojas de menta piperita constituyen una infusión estupenda. La menta también forma parte de muchos suplementos herbales chinos eficaces. La menta favorece la digestión, aumenta el apetito e incluso alivia los dolores menstruales.
