Cómo deshacerse del dolor de cabeza rápidamente
Un fuerte dolor de cabeza puede arruinarle fácilmente el día y minar su energía, haciendo que le resulte difícil concentrarse en otra cosa que no sea el dolor que siente. Aunque es posible que el té no pueda curar todos los síntomas, combinado con otros métodos de tratamiento del dolor puede ayudar a reconfortarte y aliviarte cuando sufres un fuerte dolor de cabeza. Éstas son nuestras principales recomendaciones de infusiones para tomar cuando te duele la cabeza.
La manzanilla es una infusión calmante ideal para el dolor de cabeza. La manzanilla reduce la inflamación, que puede causar dolor de cabeza. También se ha demostrado que la manzanilla ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, que a menudo son factores que contribuyen al dolor de cabeza.
Se ha demostrado que la menta ayuda a tratar las cefaleas tensionales, que son las más frecuentes. Una taza de té calmante puede reducir el dolor y ayudar a relajarse cuando se sufre dolor de cabeza. La menta suele mezclarse con otras hierbas y especias, como la lavanda y el jengibre, para obtener efectos curativos y terapéuticos adicionales. Otros beneficios del té de menta son que aumenta el estado de alerta, calma el malestar estomacal y reduce el estrés.
¿Cuál es la mejor hierba para el dolor de cabeza?
Algunas de las hierbas más recomendadas para el dolor de cabeza son la petasita, la matricaria, el jengibre, la lavanda y la menta.
¿Qué hierba puede curar la migraña?
Rosemary. Una hierba favorita para la aromaterapia, el romero puede ser ventajoso para la gestión de los dolores de cabeza. El aceite de romero se puede mezclar con lavanda, eucalipto y menta para producir un tratamiento totalmente natural para las migrañas.
Té para el dolor de cabeza
A medida que los intensos episodios de migraña merman la productividad en los centros de trabajo de todo Estados Unidos, aumenta el número de pacientes que padecen esta dolencia y buscan métodos alternativos de tratamiento. Una noticia reciente publicada por Medill Reports de la Universidad Northwestern de Chicago describía el perfil de una paciente migrañosa a la que su médico animó a visitar a un quiropráctico y a probar hierbas medicinales además de medicamentos convencionales como Imitrex.
El médico de Chicago mencionado no es el único que recomienda la fitoterapia para el tratamiento de la migraña. Incluso las clínicas especializadas en el tratamiento de las cefaleas apoyan el uso de tratamientos a base de plantas. Un ejemplo: La Diamond Headache Clinic de Chicago, que señala que el uso prolongado de analgésicos puede provocar complicaciones como cefaleas de rebote y dolencias hepáticas. Los medicamentos a base de plantas tienen menos probabilidades de provocar estos efectos secundarios, por lo que suelen ser una opción muy razonable para los pacientes que padecen migrañas crónicas.
Remedios caseros para la migraña
La escutelaria es una hierba de la familia de la menta. Existen dos variedades principales utilizadas con fines medicinales: La escutelaria americana (Scutellaria lateriflora), utilizada tradicionalmente por los nativos americanos, y la escutelaria china (Scutellaria baicalensis), empleada desde hace siglos en la medicina tradicional china.
En algunos estudios se ha demostrado que un extracto de la raíz ayuda a aliviar los síntomas y la frecuencia de las migrañas. (7) Hay que tener cuidado de comprar únicamente petasita purificada, ya que su forma no purificada es tóxica para el hígado.
La manzanilla es otra hierba segura para los niños y puede ser especialmente útil para los dolores de cabeza provocados por el estrés o la indigestión. Para un mayor efecto, prepara un té con partes iguales de manzanilla y menta.
La cafeína es un remedio interesante porque puede desencadenar dolores de cabeza en algunas personas y aliviarlos en otras. Por sí misma, la cafeína puede tener efectos positivos sobre los dolores de cabeza y las migrañas, pero también parece aumentar la eficacia de medicamentos de venta libre como el ibuprofeno. (8)(9)
Descargo de responsabilidad: Este artículo sólo tiene fines informativos. No constituye un consejo médico y no debe sustituir al consejo médico. Consulte a su médico, herbolario, matrona o médico naturista antes de tomar hierbas, suplementos, etc. Aquí está el enlace a nuestro descargo de responsabilidad completo.
Dolor de cabeza
Los dolores de cabeza, especialmente las migrañas, no son ninguna broma. Pueden aparecer de la nada y convertir a una persona funcional en un charco de miseria, débil y quejumbroso, en un abrir y cerrar de ojos. Yo lo sé, ¡las he padecido durante buena parte de mi vida! Con estos sencillos remedios a base de hierbas para los dolores de cabeza, por fin he conseguido controlarlos. He aquí cómo lo he conseguido.
Pero hay ocasiones en las que no basta con lo básico. Ninguna cantidad de agua te ayudará, y necesitas recurrir a tus aliados herbales para aliviarte. Aquí hay algunas (compramos nuestras hierbas en Mountain Rose Herbs) que han demostrado ser mis compañeras incondicionales.
Cuando empecé a sufrir migrañas en el instituto, no era nada herbolaria. Ni siquiera lo consideré como una opción – sin embargo, cuando no podía dormir por la noche por el doloroso palpitar de mi cabeza, me llamó la atención probar una extraña bolsita de té que encontré en la cocina, algo llamado manzanilla. Mientras esperaba a que hirviera el agua, percibí el aroma floral y empolvado del té y me relajé un poco. Lo dejé reposar unos diez minutos y me lo bebí en mi tranquila habitación. Sentí que los hombros se me relajaban y que los ojos se me hacían más pesados, y entonces dormí el sueño más profundo y rejuvenecedor que había tenido en meses.
