Hierbas que deben evitarse durante el embarazo – nhs
Parece que hay un sinfín de información en Internet relacionada con los suplementos que una mujer debe tomar durante el embarazo. Como resultado, buscar información fiable relacionada con los suplementos durante el embarazo puede ser, en el mejor de los casos, difícil.
Se recomienda que las mujeres no tomen suplementos dietéticos ni a base de plantas durante el embarazo. Además, los suplementos dietéticos y a base de hierbas deben utilizarse con precaución en mujeres en edad reproductiva debido al riesgo de tomar estos suplementos antes de conocer el embarazo.
A diferencia de los medicamentos con receta, los suplementos dietéticos no son revisados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) para comprobar su seguridad y eficacia. Como consecuencia, pueden contener contaminantes, como metales, pesticidas, sustancias químicas o bacterias, que pueden suponer riesgos para el embarazo. Además, la mayoría de los suplementos no se estudian a fondo, lo que puede dar lugar a problemas relacionados con las normas de calidad de los ingredientes y su potencia. Por ejemplo, la vinpocetina -un ingrediente presente en varios suplementos dietéticos, incluidos los comercializados para perder peso, mejorar la memoria, la concentración, la agudeza mental o aumentar la energía- no es segura durante el embarazo. Otros suplementos de uso común que pueden causar daños durante el embarazo son la melatonina y la hierba de San Juan.
¿Qué hierbas no son seguras durante el embarazo?
Hierbas que no son seguras durante el embarazo
Estimulantes uterinos como el aloe, el agracejo, el cohosh negro, el cohosh azul, el dong quai, la matricaria, el sello dorado, el enebro, el ñame silvestre y la agripalma. Hierbas que podrían dañar al bebé, como el azafrán de otoño, la artemisa (segura para la moxibustión pero no para la ingestión), el pokeroot y el sasafrás.
¿Pueden las hierbas afectar al embarazo?
Los efectos adversos más comunes del uso de hierbas medicinales en el embarazo son ardor de estómago, parto prematuro, aborto espontáneo, aumento del flujo sanguíneo, aborto y reacciones alérgicas. Diversos estudios han revelado que el uso de hierbas medicinales durante las 12 primeras y las 12 últimas semanas de gestación es peligroso para el feto.
Fitoterapia para el embarazo
Como dietista titulada, he dedicado años de estudio, certificación y formación continua a mi consulta privada y a la formulación de FullWell Prenatal. Y aunque gran parte de mi trabajo consiste en abordar la nutrición con alimentos naturales e integrales y la suplementación adecuada, también tengo experiencia en herboristería. Creo que los beneficios de las plantas medicinales son infinitos y fascinantes (por no mencionar que están respaldados por la ciencia) y que muchas mujeres que están intentando concebir, embarazadas o en periodo de lactancia pueden ganar mucho si las incorporan a sus rutinas.
Esto significa hacer la misma investigación intensiva para las hierbas que consumes para tus alimentos y suplementos. Para muchos de nosotros, las hierbas sólo se nos pasan por la cabeza cuando buscamos en el pasillo de las infusiones del supermercado o cuando espolvoreamos un polvo seco en una receta. En estas situaciones, la importancia de las hierbas radica en el marketing engañoso (por ejemplo, tés de dudosa calidad que prometen cambiar tu vida) o simplemente en su sabor. Los beneficios de las hierbas para la salud suelen pasar a un segundo plano. Sin embargo, suelo recomendar muchos tipos de brebajes de hierbas para ayudarte durante la preconcepción, el embarazo y el posparto.
Cómo detener un aborto espontáneo con hierbas
El 54% (5.089/9.459; 53,8%) de las encuestadas estaban embarazadas en el momento de rellenar el cuestionario y el resto (46,2%) habían dado a luz en el año anterior. La semana gestacional media era de 22,4 entre las embarazadas. La mayoría de las madres recientes (51,8%) tenían bebés de menos de 28 semanas.Prevalencia del uso de hierbas medicinales en el embarazoEl uso de hierbas medicinales en el embarazo fue notificado por 2.735 de las 9.459 encuestadas (28,9%). Australia, Polonia y Rusia registraron las tasas más elevadas de usuarias de fitoterapia (Figura 2).
En total, 2.735 mujeres declararon haber tomado 5.023 plantas medicinales (una media global de 1,6 plantas medicinales cada una). Las cinco plantas medicinales más utilizadas fueron el jengibre, el arándano rojo, la valeriana, la frambuesa y la manzanilla. El cuadro 1 resume las veinte plantas medicinales más utilizadas en general y por regiones. Estas veinte hierbas representaron más del 70% de las hierbas utilizadas durante el embarazo, con el jengibre y el arándano rojo utilizados por el 46,2% de las mujeres. En total, se utilizaron 134 hierbas diferentes. Entre las veinte hierbas principales, se observaron algunas variaciones regionales en el uso de hierbas medicinales específicas. La agripalma, la centaurea y la levístico sólo fueron utilizadas por mujeres de países de Europa del Este. La baya de la vaca sólo fue utilizada por mujeres de Europa, mientras que la uva ursi sólo fue utilizada por mujeres de Europa occidental y oriental.
Hierbas que provocan contracciones uterinas
3. ConclusiónEl uso de hierbas medicinales durante el embarazo es un fenómeno común. Diferentes estudios han demostrado que muchas mujeres utilizaron una o más hierbas medicinales durante el embarazo. Los beneficios más comunes del uso de plantas medicinales durante el embarazo incluyen el control de los vómitos y las náuseas, la reducción del riesgo de preeclampsia, el control de las infecciones urinarias y el resfriado común, y la reducción de la duración del parto. Los efectos adversos más comunes de la fitoterapia durante el embarazo son ardor de estómago, parto prematuro, aborto, aumento del flujo sanguíneo, aborto y reacciones alérgicas. Diversos estudios revelan que el uso de fitoterapia durante las 12 primeras y las 12 últimas semanas de gestación es peligroso para el feto. Las mujeres embarazadas deben consultar al médico o al farmacéutico antes de utilizar cualquier medicamento a base de plantas. Por lo tanto, deben realizarse investigaciones, especialmente un estudio de ensayo clínico, para identificar los efectos adversos del uso de hierbas medicinales durante el embarazo.
