Hierbas africanas para la circulación sanguínea
La mala circulación puede ser la causa de una cantidad considerable de dolor y hacer que las extremidades se adormezcan durante largos períodos de tiempo; estas sensaciones desagradables pueden hacer que sea difícil estar de pie y mucho más caminar. Acudir a un profesional sanitario puede ayudar, estos tratamientos pueden llegar a ser costosos y algunos de los efectos pueden ser temporales.
Los remedios naturales pueden ayudar a promover el tratamiento de la mala circulación sanguínea en los pies, estas opciones alternativas pueden ser más eficaces que los productos farmacéuticos o ser utilizados además de para obtener resultados aún mejores. Hable con su médico para asegurarse de que son adecuados para usted y evitar complicaciones.
El ginkgo biloba es una de las plantas medicinales más antiguas de la naturaleza que se utiliza en la medicina tradicional desde hace miles de años para favorecer una mejor circulación sanguínea. Contiene un anticoagulante natural que impide que las plaquetas de la sangre se aglutinen, lo que reduce las posibilidades de que se forme un coágulo en un vaso sanguíneo; los coágulos de sangre pueden bloquear el flujo sanguíneo y causar un derrame cerebral. Es importante no tomar esta poderosa hierba junto con otros medicamentos a menos que el médico lo autorice.
Hierbas chinas para la mala circulación sanguínea
Aunque éste puede ser el caso de algunas personas, la mayoría puede encontrar la ayuda que necesita en la propia naturaleza. Echemos un vistazo más de cerca a la circulación sanguínea, su importancia y lo que se puede hacer para remediar el flujo restringido de la forma más natural posible.
El sistema circulatorio es una intrincada organización de vasos sanguíneos conectados al corazón, que bombea sangre por todo el cuerpo. Una buena circulación depende de la salud y vitalidad del corazón, así como del tono y la salud de las arterias, venas y capilares. Estos vasos sanguíneos, responsables de la alimentación de todos los órganos del cuerpo, son cruciales para la salud general del cerebro, el hígado, los riñones, la piel e incluso el propio corazón.
La disminución de la circulación en el hígado puede afectar a la eliminación de sustancias tóxicas, y la restricción del flujo en los riñones puede afectar a la diuresis y provocar hinchazón generalizada. He aquí otros signos de mala circulación sanguínea:
Las zonas en las que más se nota la mala circulación -al menos al principio- son los brazos y las piernas. La sangre se acumula en estas zonas cuando no puede volver al corazón, lo que provoca entumecimiento u hormigueo.
Hierbas para la circulación sanguínea de los pies
Unos vasos sanguíneos sanos favorecen una circulación cardiovascular y cerebrovascular adecuada. No sólo la fuerza y flexibilidad, o tono, de nuestros vasos, sino también el flujo de sangre sin restricciones que permiten, son claves para el correcto movimiento de la sangre vital por todo el cuerpo.
Arándano rojo – es una fruta que contiene flavonoides que pueden ser útiles para fortalecer los capilares (pequeños vasos sanguíneos no visibles a simple vista), pero no importa lo diminutos que sean, el funcionamiento adecuado de nuestros capilares es fundamental para nuestra buena salud.
Estos vasos microscópicos tienen paredes muy finas y permeables (paredes con agujeros) y llegan muy cerca de las células del organismo para liberarles oxígeno y otros nutrientes. De las células vuelven a los capilares los desechos celulares, que son transportados por la parte venosa de nuestro sistema circulatorio. El flujo sanguíneo de vuelta al corazón no se rige por la acción de bombeo del corazón, sino por la contracción muscular. Las válvulas unidireccionales impiden que la gravedad y la lentitud muscular provoquen el reflujo de la sangre.
Hierbas para la circulación de manos y pies
La mala circulación y las varices y arañas vasculares suelen ir de la mano. Los problemas de circulación pueden llevar a problemas de venas y los problemas de venas pueden causar problemas de circulación. Teniendo esto en cuenta, es importante tomar todas las medidas posibles para mejorar la circulación. Esto puede incluir mantener un peso saludable, hacer descansos cada hora en trabajos que requieran estar sentado o de pie todo el día, hacer ejercicio con regularidad, llevar medias de compresión y evitar la ropa y los accesorios ajustados. También puede considerar la posibilidad de tomar algunos suplementos beneficiosos para la circulación o asegurarse de incluir más de estas hierbas y otros suplementos en su dieta.
La próxima vez que adorne su comida con un poco de perejil fresco, piense también en comérselo. Muchos suplementos destinados a mejorar la circulación incluyen esta hierba porque puede ayudar a abrir los vasos sanguíneos para que la sangre circule más libremente por el cuerpo. El perejil también es rico en vitamina C, esencial para la salud de los vasos sanguíneos.
La pimienta de cayena se utiliza desde hace miles de años para todo tipo de dolencias, desde dolores de muelas a dolores de cabeza, pero también puede ayudar a mejorar la circulación, gracias a un ingrediente llamado pimiento. De hecho, en cuanto comes cayena o tomas un suplemento, mejora el flujo sanguíneo casi al instante. Se rumorea que algunos paramédicos la tienen a mano y la administran a víctimas de derrames cerebrales y ataques cardíacos. Puedes tomar pimienta de cayena en forma de suplemento o añadirla a tus comidas para obtener sus beneficios para la salud.
