Para qué es bueno el té de hierba luisa
La hierba luisa es una planta de olor agradable originaria de Argentina y Chile. Se cultiva habitualmente en los trópicos y en Europa, y se comercializa en Francia y el norte de África. Produce pequeñas flores blancas y tiene hojas estrechas perfumadas con aroma a limón.
Usos tradicionales/etnobotánicosLa hierba luisa se ha utilizado como planta medicinal durante siglos para detener los espasmos musculares, como febrífugo y sedante, para la indigestión y para aumentar el apetito, entre otras indicaciones. Las investigaciones sobre su uso medicinal son limitadas. Las hojas y las sumidades floridas se utilizan en infusiones y como aromatizantes de bebidas. Su fragancia se utiliza en perfumería.Usos generalesEl extracto de hierba luisa ha demostrado actividad antioxidante y el aceite esencial ha mostrado propiedades antimicrobianas, pero no existen pruebas de su uso clínico.
1. Verbena de limón. Revisión de Productos Naturales. Facts & Comparisons eAnswers. St. Louis, MO: Clinical Drug Information LLC; septiembre de 2015. http://online.factsandcomparisons.com. Consultado en octubre de 2015.
¿Cuáles son algunos datos curiosos sobre la hierba luisa?
¿Sabías que…? Ampliamente conocida como verbena de limón, pero entre sus nombres comunes también se incluyen verbena y abejaruco de limón. El género Aloysia se dio a esta planta en 1819 en honor de María Luisa, princesa de Parma. En el lenguaje de las flores, la hierba luisa simboliza la sensibilidad.
¿Cuáles son los beneficios de las hojas de verbena?
Las mujeres utilizan la verbena para tratar los síntomas de la menopausia, la menstruación irregular y aumentar el flujo de leche, en caso de lactancia. Algunas personas aplican la verbena directamente sobre la piel para tratar heridas que cicatrizan mal, abscesos y quemaduras; para la artritis, dolores articulares (reumatismo), dislocaciones, hematomas óseos (contusiones) y picores.
Té de hierba luisa
Originarios de las laderas de la costa oeste de Sudamérica, los arbustos de hoja perenne de la Verbena de limón fueron introducidos en Europa por los exploradores portugueses y españoles en el siglo XVII. Las hojas de la Verbena Limonera, cuyo nombre en latín es Aloysia Citrodora, son puntiagudas y ásperas al tacto, con un delicioso aroma a limón (Citrodora significa «olor a limón» en latín). Nuestra Verbena Limonera se cultiva en el soleado sur de Portugal, en la región del Alentejo, y se cultiva siguiendo métodos totalmente ecológicos. Las hileras de arbustos verdes llenan el aire de perfume, por lo que es fácil entender por qué la Verbena de Limón se ha utilizado históricamente en jabones y fragancias. Las hojas se recogen suavemente con una máquina cosechadora que no perturba la planta en crecimiento ni el suelo circundante, y luego se conservan enteras y se secan naturalmente al sol. Las hojas resultantes son de color verde polvoriento y elegantemente rizadas, con un suave aroma a limón. Aunque lo llamamos té de hierbas para simplificar, el té de Verbena de Limón es, estrictamente hablando, una infusión o tisana. Esto se debe a que no se elabora a partir de las hojas de la Camellia Sinensis: la planta del té. Aquí encontrará más información sobre por qué las infusiones no son realmente tés.
Beneficios y efectos secundarios de la hierba luisa
La hierba luisa es originaria de Perú y Chile y se introdujo por primera vez en Gran Bretaña en 1784. En el siglo XVIII y principios del XIX era una planta común de jardín, apreciada por sus hojas perfumadas, pero desde entonces ha pasado de moda. En los países mediterráneos se ha escapado de los cultivos y a veces se encuentra en estado silvestre. En América Latina, y hasta cierto punto también en España, era apreciada por sus valores medicinales y terapéuticos, como hierba relajante y carminativa. Algunas fuentes le atribuyen propiedades afrodisíacas, aunque esto no se debe tanto a una acción estimulante directa, sino más bien al resultado de su capacidad para relajar una mente demasiado excitada y despertar la conciencia sensual. La verbena de limón se confunde a menudo con la verbena, una hierba que pertenece a la misma familia, pero que por lo demás tiene poco parecido en cuanto a energía o atributos.
La verbena de limón tradicional es refrescante, calmante y tranquilizante. Se puede preparar un té de sabor muy agradable como tisana digestiva. También calma la mente y es una buena infusión relajante para la hora de acostarse que proporciona un sueño profundo y tranquilo. Por lo tanto, la verbena de limón puede incluirse en mezclas para todo tipo de afecciones relacionadas con el estrés, especialmente las que afectan al estómago. La verbena de limón estimula la creatividad y puede ayudar a superar la inercia y la apatía. También puede ayudar a quienes tienen dificultades para disfrutar de los placeres sensuales.
Hierba luisa,ayurveda
La hierba luisa es una hierba asombrosa y a menudo infravalorada, muy apreciada por sus beneficios terapéuticos y para la salud. También tiene un maravilloso aroma a limón y un sabor refrescante. La hierba luisa se suele utilizar como hierba aromática o en infusión para preparar una deliciosa tisana con sabor a limón.
La hierba luisa se ha utilizado durante siglos, si no milenios. Existe una larga historia de su uso en la medicina tradicional para tratar resfriados, fiebre, ansiedad, indigestión, espasmos e insomnio. También es popular como infusión para reforzar el sistema inmunitario y como ayuda natural para perder peso.
La hierba luisa es un arbusto leñoso con hojas lanceoladas de color verde claro y pequeñas flores blancas o lilas. Un arbusto adulto puede alcanzar de 2 a 3 metros de altura. Cuando se machacan, las hojas desprenden un potente aroma a limón, del que deriva su nombre.
La hierba luisa tiene muchos nombres comunes. Se la conoce como louisa, lemon beebrush, verveine citronnelle, cedrón, zitronenstrauch o hierba luisa. Científicamente, se conoce como Aloysia citrodora o (confusamente) también Lippia citriodora o Aloysia triphylla. Los múltiples nombres científicos se deben a varias reclasificaciones a lo largo de la historia.
