Té de melisa
La melisa (Melissa officinalis) tiene un efecto calmante sobre los síntomas nerviosos de caballos y perros. Esta hierba medicinal con aroma a limón tiene efectos calmantes sobre los nervios y las afecciones gastrointestinales.
La melisa pertenece a la familia de las lamiáceas, junto con otras hierbas medicinales como la salvia y el romero. El género Melissa sólo cuenta con cuatro especies que se distinguen entre sí por sus distintos olores. La Melissa officinalis, o melisa, es fácil de identificar por su típico olor a limón. Al frotar las hojas entre los dedos se desprende una fragancia a limón; esto se debe a las glándulas sebáceas que contienen aceites esenciales.
La melisa es una planta perenne que alcanza los 90 cm de altura. No tiene requisitos especiales de ubicación. Sus hojas son ovaladas, de color verde suculento y ligeramente vellosas, parecidas a las de la ortiga.
Florece desde principios de junio hasta finales de agosto. Las delicadas flores suelen ser blancas, pero también pueden ser violetas, rosas o azules. Contienen néctar y atraen a las abejas, por lo que esta planta también recibe el nombre de «bálsamo de abeja»; de hecho, el nombre Melissa deriva de la palabra griega melitta, o abeja de la miel.
¿Quién no debe utilizar melisa?
Enfermedad tiroidea: El toronjil puede alterar la función tiroidea, reducir los niveles de hormonas tiroideas e interferir con la terapia de sustitución de hormonas tiroideas. Evite el bálsamo de limón si padece una enfermedad tiroidea.
¿Qué efecto tiene la melisa en el cerebro?
El toronjil reduce significativamente la transmisión excitatoria en el cerebro al inhibir una enzima llamada GABA-T que descompone el GABA, aumentando así la cantidad de GABA disponible en el cerebro.
¿Le da sueño la melisa?
Tradicionalmente, los preparados herbales de melisa se han utilizado para tratar la ansiedad y el insomnio. Su suave efecto sedante es una característica bien conocida.
Toronjil gaba
El toronjil (Melissa officinalis) es una hierba fácil de cultivar que no sólo atrae a las abejas al jardín, sino que también es un gran antiviral con propiedades relajantes útiles para calmar los nervios crispados y tranquilizar a los niños hiperactivos.
Tradicionalmente, se ha utilizado para tratar con suavidad los cólicos y el malestar estomacal en todo el mundo, desde los bebés hasta los ancianos. Se puede masticar una hoja para refrescar el aliento o machacarla y colocarla sobre una picadura de insecto para aliviar el picor.
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Las gliceritas son una dulce forma de dosificar hierbas medicinales sin el alcohol que contienen las tinturas normales. La glicerina infusionada con hierbas también puede utilizarse como ingrediente en lociones, tónicos y recetas para después del afeitado.
Preparación Bata una clara de huevo con un poco de agua. Sumerja las hojas de melisa en la mezcla y, a continuación, páselas por azúcar. Coloque las hojas recubiertas en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino. Meter la bandeja en el horno a 200 grados F hasta que las hojas estén secas, pero no doradas. Compruebe después de 20 minutos y cada 5 o 10 minutos.
Bálsamo de limón sueño
Melissa officinalis es una planta perenne de la familia de las lamiáceas con hojas dentadas en forma de corazón y aroma a limón. Durante siglos, la melisa se ha utilizado por sus propiedades beneficiosas y ha sido muy apreciada por sus efectos emocionales y espirituales. La melisa se ha utilizado tradicionalmente como nervino suave y en baños para favorecer la salud de la piel. A menudo se utiliza para promover una sensación de calma y puede prepararse en una infusión cítrica de melisa, incorporarse a otras mezclas de infusiones e incluirse en recetas de cuidado corporal.
Utilizada desde la antigüedad para calmar el corazón y el cuerpo, la melisa, con su delicado sabor a limón, eleva el espíritu y cualquier plato culinario al que se añada. Se ha utilizado para endulzar mermeladas, jaleas, como complemento de ensaladas y como aromatizante de diversos platos de pescado, aves y licores. Además, la melisa se emplea en perfumería, cosmética y fabricación de cera para muebles. A menudo se encuentra en infusión en combinación con otras hierbas relajantes como la valeriana, como aceite esencial y también en ungüentos para aplicaciones tópicas.
Toronjil
La melisa es una planta de la familia de la menta con aroma a limón originaria del sur de Europa. Con su suave aroma y sabor a limón, el toronjil se ha valorado históricamente como hierba culinaria, cosmética y medicinal. Las hojas frescas de melisa se utilizan a menudo para aderezar bebidas, ensaladas y platos principales, mientras que las hojas secas se han empleado con frecuencia para infusiones. Como hierba medicinal, la melisa se ha utilizado a lo largo de la historia como sedante suave y como ayuda digestiva para aliviar los gases, y también es muy conocida por su uso contra la fiebre y para aumentar la transpiración.
La melisa se utiliza a menudo sola o en combinación con otras hierbas sinérgicas, y desempeña un papel en la optimización de la salud inmunitaria, la salud digestiva y el equilibrio del sistema nervioso. En el sistema digestivo, la melisa se ha utilizado históricamente para calmar las molestias ocasionales asociadas a la indigestión, los gases y la hinchazón. Aunque todavía se encuentran en sus primeras fases, varios estudios de investigación en humanos se muestran prometedores con el uso de la melisa para promover una sensación de calma en el cuerpo, especialmente cuando está estresado. Aunque los estudios en humanos son limitados, los estudios in vitro se muestran prometedores para esta hierba en ayudar a promover un sistema inmunológico saludable, iniciando una respuesta inmune saludable y promoviendo la salud de la pared celular. El bálsamo de limón también se ha utilizado tradicionalmente para apoyar la función cognitiva, y recientes investigaciones clínicas en humanos han descubierto que el bálsamo de limón puede, en efecto, promover la calma y la concentración en sujetos sanos*.
