Para que sirve la hierba luisa como planta medicinal

Hoja de hierba luisa

La hierba luisa es una hierba asombrosa y a menudo infravalorada, muy apreciada por sus beneficios terapéuticos y para la salud. Además, tiene un maravilloso aroma a limón y un sabor refrescante. La hierba luisa se suele utilizar como hierba o en infusión para preparar una deliciosa tisana con sabor a limón.

La hierba luisa se ha utilizado durante siglos, si no milenios. Existe una larga historia de su uso en la medicina tradicional para tratar resfriados, fiebre, ansiedad, indigestión, espasmos e insomnio. También es popular como infusión para reforzar el sistema inmunitario y como ayuda natural para perder peso.

La hierba luisa es un arbusto leñoso con hojas lanceoladas de color verde claro y pequeñas flores blancas o lilas. Un arbusto adulto puede alcanzar de 2 a 3 metros de altura. Cuando se machacan, las hojas desprenden un potente aroma a limón, del que deriva su nombre.

La hierba luisa tiene muchos nombres comunes. Se la conoce como louisa, lemon beebrush, verveine citronnelle, cedrón, zitronenstrauch o hierba luisa. Científicamente, se conoce como Aloysia citrodora o (confusamente) también Lippia citriodora o Aloysia triphylla. Los múltiples nombres científicos se deben a varias reclasificaciones a lo largo de la historia.

¿Cuáles son los beneficios medicinales de la hierba luisa?

La hierba luisa se utiliza para trastornos digestivos como indigestión, gases, cólicos, diarrea y estreñimiento. También se utiliza para la agitación, el dolor articular, los problemas para dormir (insomnio), el asma, los resfriados, la fiebre, las hemorroides, las varices, las afecciones cutáneas y los escalofríos.

¿En qué se utiliza la hierba luisa?

Esta hierba con aroma a limón tiene numerosos usos culinarios, desde ricos asados a dulces postres cítricos y mermeladas. Con la hierba luisa se pueden preparar sabrosos aliños para ensaladas a base de aceite de oliva, sutiles helados de limón y gelatina de hierba luisa, así como condimentar platos de ave, salsa verde y sopas.

Hierba luisa hoja he

té de las partes aéreas de una hierba (hoja; flor; tallo) o de una mezcla de éstas, pero no cuando se utilizan las raíces de una hierba.La información contenida en este sitio web tiene únicamente fines educativos. Este sitio se limita a relatar los usos tradicionales de plantas específicas registrados a lo largo de la historia. Mountain Herb Estate y sus representantes no se hacen responsables del uso indebido de las plantas o de la documentación proporcionada. Mediante el uso de este sitio y de la información contenida en el mismo, usted acepta eximir de toda responsabilidad a Mountain Herb Estate, sus filiales y su personal.

Efectos secundarios de la hierba luisa

Originarios de las laderas de la costa oeste de Sudamérica, los arbustos de hoja perenne de la Verbena de limón fueron introducidos en Europa por los exploradores portugueses y españoles en el siglo XVII. Las hojas de la Verbena Limonera, cuyo nombre en latín es Aloysia Citrodora, son puntiagudas y ásperas al tacto, con un delicioso aroma a limón (Citrodora significa «olor a limón» en latín). Nuestra Verbena Limonera se cultiva en el soleado sur de Portugal, en la región del Alentejo, y se cultiva siguiendo métodos totalmente ecológicos. Las hileras de arbustos verdes llenan el aire de perfume, por lo que es fácil entender por qué la Verbena de Limón se ha utilizado históricamente en jabones y fragancias. Las hojas se recogen suavemente con una máquina cosechadora que no perturba la planta en crecimiento ni el suelo circundante, y luego se conservan enteras y se secan naturalmente al sol. Las hojas resultantes son de color verde polvoriento y elegantemente rizadas, con un suave aroma a limón. Aunque lo llamamos té de hierbas para simplificar, el té de Verbena de Limón es, estrictamente hablando, una infusión o tisana. Esto se debe a que no se elabora a partir de las hojas de la Camellia Sinensis: la planta del té. Aquí encontrará más información sobre por qué las infusiones no son realmente tés.

Beneficios de la hierba luisa para la piel

La estimación mundial de incidencia y mortalidad por cáncer, creada por la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer, reveló que en 2020 se producirán 19,3 millones de nuevos casos de cáncer y casi 10,0 millones de muertes por cáncer. El cáncer de mama femenino es el más diagnosticado, superando al de pulmón, con un (11,7%) de nuevos casos del total de casos declarados, seguido del de pulmón (11,4%). Se espera que la incidencia mundial del cáncer sea de 28,4 millones de casos en 2040, un 47% más que en 2020 [1].

El cáncer es un trastorno que desencadena el crecimiento descontrolado de las células normales y altera el genoma (lo que provoca características malignas en las células normales) [2]. Esta progresión del crecimiento excesivo altera el proceso biológico normal de las células sanas mediante la invasión de los tejidos cercanos y hace metástasis en tejidos distantes [3]. Las primeras opciones de tratamiento son la quimioterapia, la radioterapia y la cirugía. Muchas terapias y estrategias adyuvantes, como los cambios en la calidad de vida, los suplementos antioxidantes, las hierbas medicinales y los remedios basados en productos naturales, crecen continuamente como estrategias prometedoras para aumentar las terapias convencionales [4][5][6]. Hoy en día, la opción más fiable para el tratamiento del cáncer es la quimioterapia, y la resistencia a los fármacos aparece como una limitación significativa [7][8]. Estas limitaciones empujan a los investigadores a buscar otras fuentes de tratamiento y dirigen su visión hacia la fuente más rica de tratamientos desde la antigüedad, la naturaleza.

Autor:
Amalia Sanz
María es una apasionada de la vida saludable y los remedios naturales. Como fundadora y escritora del blog "La Botica Natural", comparte sus conocimientos y experiencias sobre hierbas medicinales, terapias alternativas y alimentación sana para ayudar a otros a mejorar su salud y bienestar.