Aceite de menta pubmed
Las plantas de menta piperita alcanzan entre 60 y 60 cm de altura. Florecen de julio a agosto, brotando pequeñas flores púrpuras en verticilos y espigas terminales. Las hojas, fragantes y de color verde oscuro, crecen frente a las flores blancas. La menta piperita es originaria de Europa y Asia, se ha naturalizado en Norteamérica y crece silvestre en zonas húmedas y templadas. Algunas variedades son autóctonas de Sudáfrica, Sudamérica y Australia.
La infusión de menta piperita se prepara con hojas secas de la planta y está muy extendida en el mercado. El licor de menta piperita (tintura) contiene un 10% de aceite de menta piperita y un 1% de extracto de hojas de menta piperita en una solución alcohólica. Se puede preparar una tintura añadiendo 1 parte de aceite de menta a 9 partes de alcohol puro de grano.Las cápsulas con recubrimiento entérico están especialmente recubiertas para permitir que la cápsula pase a través del estómago y llegue al intestino (0,2 mL de aceite de menta por cápsula).Cremas o ungüentos (deben contener de 1% a 16% de mentol).
Pediatría NO administrar menta piperita a un lactante o niño pequeño. El aceite de menta aplicado en la cara de los bebés puede causar problemas respiratorios potencialmente mortales. Además, el té de menta puede causar una sensación de ardor en la boca. Para la digestión y el malestar estomacal en niños mayores: 1 a 2 ml de glicerita de menta especialmente formulada para niños, al día.Adulto
¿Quién no debe utilizar la menta?
Las personas con una deficiencia enzimática específica, denominada deficiencia de G6PD, deben evitar el uso de menta como extracto o aceite en aromaterapia. Personas que toman determinados medicamentos. La aromaterapia con aceite de menta puede inhibir una enzima denominada CYP3A4, responsable de la descomposición de muchos tipos de medicamentos.
¿Cómo se utiliza la menta piperita para curar?
Se puede beber en infusión, utilizar como aceite esencial o tomar como hierba medicinal en forma de cápsula. Las investigaciones demuestran que la menta puede ayudar a aliviar diversas dolencias, como problemas gastrointestinales, dolores de cabeza y náuseas.
¿Se puede tomar menta todos los días?
Los efectos secundarios más frecuentes son ardor de estómago e indigestión. Si has comprado aceite de menta en una farmacia o tienda, no lo tomes durante más de dos semanas sin consultarlo con un médico.
Inhalación de aceite de menta
La hoja de menta piperita es una hierba aromática muy utilizada en cocina, productos médicos, bebidas, cremas tópicas y aceites esenciales. Aporta un sabor mentolado sin excesivas calorías ni azúcar, y se puede beber menta piperita en infusión, comer las hojas crudas o añadirla a los platos como edulcorante.
La hoja de menta piperita, también conocida como Mentha piperita L., pertenece a la familia de la menta y es originaria de Asia y Europa. En la actualidad se cultiva en más partes del mundo y es utilizada habitualmente por diversas culturas.
Esta hierba aromática deriva de la menta acuática y la menta verde, y tiene un marcado sabor a menta y dulce. La planta de menta piperita tiene hojas de color verde oscuro que crecen de su tallo pedunculado, y las hojas se suelen secar o convertir en extractos. La gente suele preparar té de menta como remedio natural para varias afecciones.
La menta tiene varios beneficios para la salud y funciona como un gran edulcorante o aditivo para bebidas y platos. Algunos estudios modernos demuestran los efectos medicinales de la menta piperita, pero aún están en sus primeras fases y requieren más investigación y pruebas en humanos. Sin embargo, muchas personas experimentan resultados positivos, y tomar hojas de menta puede ayudar con múltiples objetivos de salud.
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La menta piperita (Mentha × piperita) es una especie híbrida de menta, un cruce entre la menta acuática y la menta verde.[1] Originaria de Europa y Oriente Medio,[2] en la actualidad la planta está muy extendida y se cultiva en muchas regiones del mundo.[3] Ocasionalmente se encuentra en estado silvestre con sus especies parentales.[3][4]
Aunque el género Mentha comprende más de 25 especies, la de uso más común es la menta piperita[5]. Mientras que la menta piperita occidental se obtiene de Mentha × piperita, la menta piperita china, o bohe, se obtiene de las hojas frescas de M. haplocalyx[6][7][8] Tanto M. × piperita como M. haplocalyx son reconocidas como fuentes vegetales de mentol y mentona, y se encuentran entre las hierbas más antiguas utilizadas tanto para productos culinarios como medicinales[5][9].
La menta piperita suele encontrarse en hábitats húmedos, como riberas de arroyos y zanjas de drenaje. Al ser un híbrido, suele ser estéril, no produce semillas y sólo se reproduce vegetativamente, propagándose por sus estolones[4][14].
Fuera de su área de distribución nativa, las zonas en las que antiguamente se cultivaba menta piperita para obtener aceite suelen tener abundancia de plantas asilvestradas, y se considera invasora en Australia, las Islas Galápagos, Nueva Zelanda[15] y Estados Unidos[16] en la región de los Grandes Lagos, de la que se tiene constancia desde 1843[17].
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Aromatizamos nuestros dentífricos, chicles y refrescantes del aliento con la fresca y refrescante fragancia de la Menta. Existen más de 600 variedades de Menta, todas con tallo cuadrado, hojas opuestas, con bordes dentados o aserrados y una flor terminal. El nombre de la especie Mentha procede de la mitología romana. Minthe era una joven y encantadora ninfa que llamó la atención de Plutón, el soberano del inframundo. Cuando Perséfone, la esposa de Plutón, se enteró de su amor por la bella ninfa, se enfureció. Transformó a Minthe en una humilde planta que debía ser pisoteada. Plutón no pudo revertir la maldición de Perséfone, pero suavizó un poco el hechizo haciendo que el olor que desprendía Minthe fuera aún más dulce cuando la pisaban.
La menta ha sido objeto de investigación por sus efectos sobre el sistema gastrointestinal, sus propiedades en relación con el crecimiento bacteriano, la función respiratoria y su uso tópico en linimentos. Los componentes del aceite esencial, el mentol y la mentona, han sido objeto de gran parte de la investigación. El aceite ha demostrado tener un efecto relajante sobre el sistema digestivo. El uso de la menta en los aperitivos apunta al conocimiento tradicional de sus beneficios para aliviar la sensación de pesadez tras una comida copiosa. También se ha investigado bastante sobre los componentes del mentol debido a su uso en la industria del tabaco.
