Hierba de San Juan – alemán
Posiblemente un híbrido entre H. maculatum y H. attenuatum, esta especie se encuentra en las zonas templadas de Eurasia y se ha introducido como mala hierba invasora en gran parte de América del Norte y del Sur, así como en Sudáfrica y Australia. Aunque la especie es nociva para el ganado y puede interferir con los medicamentos recetados, se ha utilizado en la medicina popular durante siglos, y sigue cultivándose comercialmente en el siglo XXI. La hiperforina, un componente fitoquímico de la especie, es objeto de investigación básica por sus posibles propiedades terapéuticas.
El Hypericum perforatum es una planta herbácea perenne con extensos rizomas rastreros. Sus tallos rojizos son erectos y ramificados en la parte superior, y pueden alcanzar hasta 1 metro de altura. Los tallos son leñosos cerca de su base y pueden parecer articulados por las cicatrices de las hojas[2] Las ramas suelen estar agrupadas en torno a una base deprimida. Tiene hojas opuestas y sin pecíolo que son estrechas y oblongas en forma y 1-2 centímetros (1⁄2-3⁄4 in) de largo[3] Las hojas que nacen en las ramas subtienden las ramitas acortadas. Las hojas son de color amarillo verdoso, con puntos translúcidos dispersos de tejido glandular[4]. Los puntos son visibles cuando se miran al trasluz, dando a las hojas un aspecto perforado. Las flores miden hasta 2,5 cm (1 pulgada) de diámetro, tienen cinco pétalos y sépalos, y son de color amarillo brillante con puntos negros visibles[5]. Las flores aparecen en amplias cimas helicoidales en los extremos de las ramas superiores, entre finales de la primavera y principios y mediados del verano. Los cimos son frondosos y producen muchas flores. Los sépalos puntiagudos tienen puntos glandulares negros. Los numerosos estambres están unidos en la base en tres haces. Los granos de polen son elipsoidales[6]. Las semillas, negras y lustrosas, son ásperas, reticuladas con estrías gruesas[7].
Dosis de hierba de San Juan
Es muy estimulante y tónico y es muy utilizado en casos de depresión, crea una sensación de alivio, sentimientos positivos y mejora el sueño. Se considera una hierba adecuada para los cambios menopáusicos que provocan irritabilidad e inquietud, también es un muy buen diurético, y se recomienda para la digestión y la indigestión en general.
La hierba de San Juan se utiliza sobre todo para la depresión y las afecciones que a veces la acompañan, como la ansiedad, el cansancio, la pérdida de apetito y los problemas para dormir. Existen pruebas científicas sólidas de que es eficaz para la depresión leve a moderada: Verter 6-7 hojas de la planta en una taza de agua tibia durante 1-2 horas, escurrir y beber. NO utilice la hierba de San Juan si: es alérgico a alguno de los ingredientes de la hierba de San Juan, está embarazada o padece alguna enfermedad. Está tomando antidepresivos, anfetaminas, anticoagulantes (por ejemplo, warfarina), bromocriptina, analgésicos narcóticos, pramipexol o ropiniro, fluoxetina) en los últimos 14 díastienes antecedentes de depresión grave o ganas de hacerte daño a ti mismo o a los demásTomada externamente es una valiosa hierba antiinflamatoria y cicatrizante, es extremadamente eficaz en problemas de inflamación de la piel, tejido muscular y conjuntivo, quemaduras solares. Consejo: En el agua caliente de la bañera añade 1 taza de hierba seca y relájate en el agua.
Ansiedad por la hierba de San Juan
Un equipo interdisciplinar de científicos de la Facultad de Ciencias de la Universidad Técnica de Dresde ha utilizado por primera vez flores secas de la hierba de San Juan (género Hypericum) como catalizador activo en diversas reacciones fotoquímicas. Este proceso conceptualmente nuevo y sostenible ha sido registrado como patente alemana y presentado en la revista «Green Chemistry».
Desde la antigüedad, la hierba de San Juan se ha utilizado como hierba medicinal en una amplia gama de aplicaciones, como el tratamiento de quemaduras, lesiones cutáneas, neuralgias, fibrosis, ciática y depresión. Debido a su alto potencial medicinal, la planta conocida en la terminología técnica como Hypericum perforatum incluso se convirtió en «Planta Medicinal del Año» en 2015. Ahora, científicos de la TU Dresden han demostrado que hay mucho más en la hierba que sus propiedades curativas.
«La química de las sustancias naturales y, sobre todo, el trasfondo de la botánica eran completamente nuevos para nosotros. Los apasionantes resultados obtenidos son aún más gratificantes. El proyecto interdisciplinario demuestra lo importante que es en ciencia pensar fuera de la «caja»», dice el profesor Weigand, comentando el éxito de la colaboración.
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La hierba de San Juan es una planta perenne originaria de Europa y gran parte de Asia. Puede alcanzar una altura de hasta 90 cm. El tallo liso, ramificado en la parte superior, tiene hojas opuestas que llevan numerosas glándulas oleosas translúcidas. Tiene flores amarillas de cinco pétalos marcadas con puntos oscuros que contienen aceite rojo.
Se cree que el nombre de hierba de San Juan proviene del hecho de que los pétalos amarillos de la planta «sangran» un aceite rojo cuando se aplastan, y de que florece alrededor del 24 de junio, fecha en la que fue decapitado San Juan Bautista. Los Caballeros de San Juan de Jerusalén la utilizaban para curar heridas durante las Cruzadas.
Esta hierba se utiliza principalmente en el tratamiento de la depresión leve a moderada, así como de la ansiedad y el dolor neurálgico. Tiene lo que se conoce como acción timoléptica, que se traduce en una mayor sensación de bienestar, y cuenta con una larga tradición como remedio curativo en afecciones como la melancolía, la depresión, el agotamiento y durante la convalecencia. Los herbolarios también la utilizan para tratar afecciones en las que existe cierto grado de tensión excesiva, como el insomnio, los calambres y los cólicos. En muchos casos, la tensión nerviosa y la depresión van de la mano, sobre todo durante la menopausia, y la hierba de San Juan es la mejor elección en estos casos.
