Raíz de diente de león
Cientos de especies de diente de león crecen en las regiones templadas de Europa, Asia y Norteamérica. El diente de león es una planta perenne resistente que puede alcanzar una altura de casi 30 cm. Las plantas tienen hojas dentadas y espatuladas, brillantes y sin vello. Los tallos del diente de león están coronados por flores de color amarillo brillante. Las flores del diente de león se abren con el sol por la mañana y se cierran al atardecer o cuando hace mal tiempo. Las raíces, de color marrón oscuro, son carnosas y quebradizas y están llenas de una sustancia lechosa blanca, amarga y ligeramente maloliente.
Las hojas del diente de león actúan como diurético, aumentando la cantidad de orina que produce el cuerpo. Las hojas se utilizan para estimular el apetito y facilitar la digestión. La flor de diente de león tiene propiedades antioxidantes. Los herbolarios utilizan la raíz de diente de león para desintoxicar el hígado y la vesícula biliar, y las hojas de diente de león para mejorar la función renal.
La mayoría de los estudios científicos sobre el diente de león se han realizado en animales, no en personas. Tradicionalmente, el diente de león se ha utilizado como diurético, para aumentar la cantidad de orina y eliminar líquidos del organismo. Se ha utilizado para muchas afecciones en las que un diurético podría ayudar, como los problemas hepáticos y la hipertensión. Sin embargo, no existen estudios fiables sobre el uso del diente de león como diurético en personas. La hierba fresca o seca del diente de león también se utiliza como estimulante suave del apetito y para mejorar el malestar estomacal. La raíz de la planta de diente de león puede actuar como laxante suave y se ha utilizado para mejorar la digestión. Las investigaciones preliminares sugieren que el diente de león puede ayudar a mejorar el funcionamiento del hígado y la vesícula biliar. Los estudios preliminares en animales sugieren que el diente de león puede ayudar a normalizar los niveles de azúcar en sangre y reducir el colesterol total y los triglicéridos, al tiempo que aumenta el colesterol HDL (bueno) en ratones diabéticos. Pero no todos los estudios con animales han encontrado un efecto positivo sobre el azúcar en sangre. Algunos estudios en animales también sugieren que el diente de león podría ayudar a combatir la inflamación.
Infusión de hojas de diente de león
¡Oh, los dientes de león! El diente de león (Taraxacum spp.), una de nuestras flores más tempranas y una de las últimas en colgar al final de la temporada, nos acompaña durante la mayor parte del año aquí en Nueva Inglaterra. Son plantas cosmopolitas, que siguen al hombre y se encuentran en todo el mundo. Son malas hierbas, es decir, plantas resistentes y adaptables cuyas virtudes la mayoría de la gente no reconoce. Sin embargo, a los herbolarios nos encantan los dientes de león. Son una gran medicina y una inspiración duradera, todo junto.
Empecemos por la raíz. La raíz del diente de león es un estimulante hepático seguro y eficaz. Aumenta el flujo biliar y la actividad de los hepatocitos. Esto le ayuda a «desintoxicarse», pero no estamos hablando de una «limpieza». El diente de león actúa de forma constante y suave, no de forma enérgica ni prepotente: mantiene el drenaje de residuos en buen estado, de modo que se elimina lo que hay que eliminar. La mejora de la función hepática tiene efectos que se manifiestan en todo el organismo: puede reducir las erupciones cutáneas, mejorar la presentación de la piel y reducir el estreñimiento. También ayuda con el equilibrio hormonal, porque algunos de los «residuos» que el hígado tiene que procesar son en realidad el exceso de hormonas que necesitan ser eliminadas, por lo que el diente de león puede incluso ayudar con el síndrome de ovario poliquístico y el síndrome premenstrual.
Beneficios del diente de león
El diente de león se ha utilizado por su valor nutritivo. Otros usos tradicionales incluyen la regulación de la glucosa en sangre, el tratamiento de trastornos del hígado y la vesícula biliar, la estimulación del apetito, el tratamiento de afecciones dispépticas y como diurético. Sin embargo, se dispone de pocos estudios clínicos que aporten pruebas que respalden estas afirmaciones.
Los ensayos clínicos en los que basar la dosificación son limitados. Las raíces y las hojas frescas se suelen consumir en ensaladas.Las monografías de la Comisión E alemana recomiendan de 3 a 4 g de raíz o de 10 a 15 gotas de tintura de raíz dos veces al día, o de 4 a 10 g de hojas o de 2 a 5 ml de tintura de hojas 3 veces al día.Contraindicaciones
El diente de león es una planta compuesta de maleza con una roseta de hojas que irradian desde su base. El tallo es liso y hueco y lleva una cabeza amarilla solitaria, formada únicamente por flores de rayo, que produce un racimo de numerosos frutos diminutos, empenachados y de una sola semilla. La planta perenne tiene una raíz profunda y puede alcanzar 0,5 m de altura. Las hojas pueden ser casi lisas, dentadas o profundamente recortadas; el aspecto dentado dio origen al nombre de la planta (dent-de-lion significa «diente de león» en francés). Crece de forma silvestre en la mayor parte del mundo y se cultiva en Francia y Alemania.1, 2, 3 Un sinónimo es Leontodon taraxacum L.Historia
Diente de león raíz hacha
Cientos de especies de diente de león crecen en las regiones templadas de Europa, Asia y Norteamérica. El diente de león es una planta perenne resistente que puede alcanzar una altura de casi 30 cm. Las plantas tienen hojas dentadas y espatuladas, brillantes y sin vello. Los tallos del diente de león están coronados por flores de color amarillo brillante. Las flores del diente de león se abren con el sol por la mañana y se cierran al atardecer o cuando hace mal tiempo. Las raíces, de color marrón oscuro, son carnosas y quebradizas y están llenas de una sustancia lechosa blanca, amarga y ligeramente maloliente.
Las hojas del diente de león actúan como diurético, aumentando la cantidad de orina que produce el cuerpo. Las hojas se utilizan para estimular el apetito y facilitar la digestión. La flor de diente de león tiene propiedades antioxidantes. Los herbolarios utilizan la raíz de diente de león para desintoxicar el hígado y la vesícula biliar, y las hojas de diente de león para mejorar la función renal.
La mayoría de los estudios científicos sobre el diente de león se han realizado en animales, no en personas. Tradicionalmente, el diente de león se ha utilizado como diurético, para aumentar la cantidad de orina y eliminar líquidos del organismo. Se ha utilizado para muchas afecciones en las que un diurético podría ayudar, como los problemas hepáticos y la hipertensión. Sin embargo, no existen estudios fiables sobre el uso del diente de león como diurético en personas. La hierba fresca o seca del diente de león también se utiliza como estimulante suave del apetito y para mejorar el malestar estomacal. La raíz de la planta de diente de león puede actuar como laxante suave y se ha utilizado para mejorar la digestión. Las investigaciones preliminares sugieren que el diente de león puede ayudar a mejorar el funcionamiento del hígado y la vesícula biliar. Los estudios preliminares en animales sugieren que el diente de león puede ayudar a normalizar los niveles de azúcar en sangre y reducir el colesterol total y los triglicéridos, al tiempo que aumenta el colesterol HDL (bueno) en ratones diabéticos. Pero no todos los estudios con animales han encontrado un efecto positivo sobre el azúcar en sangre. Algunos estudios en animales también sugieren que el diente de león podría ayudar a combatir la inflamación.
