Aceite de cola de caballo para el cabello
La cola de caballo está ampliamente distribuida por las zonas de clima templado del hemisferio norte, incluyendo Asia, Norteamérica y Europa.1 La cola de caballo es una planta única con dos tipos distintivos de tallos. Una variedad de tallo crece a principios de la primavera y se parece a los espárragos, excepto por su color marrón y los conos que contienen esporas en la parte superior. La forma madura de la hierba, que aparece en verano, tiene tallos ramificados, finos, verdes y estériles y parece una cola plumosa.
Nuestro sistema patentado «Star-Rating» fue desarrollado para ayudarle a entender fácilmente la cantidad de apoyo científico detrás de cada suplemento en relación con una condición de salud específica. Si bien no hay manera de predecir si una vitamina, mineral o hierba tratará o prevendrá con éxito las condiciones de salud asociadas, nuestras calificaciones únicas le dicen qué tan bien estos suplementos son entendidos por la comunidad médica, y si los estudios han encontrado que son eficaces para otras personas.
Durante más de una década, nuestro equipo ha examinado miles de artículos de investigación publicados en revistas de prestigio. Para ayudarle a tomar decisiones informadas y a comprender mejor los suplementos controvertidos o confusos, nuestros expertos médicos han resumido la ciencia en estas tres clasificaciones fáciles de seguir. Esperamos que esto le proporcione un recurso útil para tomar decisiones informadas hacia su salud y bienestar.
Cola de caballo
La cola de caballo crea una estructura y unos cimientos fuertes. Toque sus hojas y sentirá la textura rocosa del sílice y otros minerales. Las magistrales raíces de la cola de caballo pueden excavar hasta 150 pies de profundidad en el lecho rocoso, donde disuelven los minerales y los introducen en sus células. Cuando bebemos té de hojas de cola de caballo estamos absorbiendo estos minerales y utilizándolos para construir huesos, cabello, piel y uñas fuertes. La cola de caballo también regenera la salud del suelo depositando minerales en la superficie.
Identificación de la cola de caballo: La antigua familia de la cola de caballo fue una vez el grupo dominante de plantas en nuestro planeta, con algunas variedades que crecían tan grandes como pinos. En la actualidad, la mayoría de las variedades sólo alcanzan unos pocos metros de altura, aunque hace unos años se descubrió en Australia un ejemplar de cola de caballo que alcanzaba los seis metros. Actualmente existen unas 20 especies en todo el mundo y se encuentran en todos los continentes excepto en la Antártida. Todas las variedades tienen tallos huecos y articulados que se pueden separar fácilmente, de ahí el nombre de planta rompecabezas.
En el oeste de Washington tenemos 3 variedades comunes. El junco azotador (E. Hyemele) no tiene hojas, sólo pequeñas escamas en las articulaciones. Puede vivir más de 100 años. La cola de caballo común o de campo (E. arvense) mide entre 1 y 2 pies de altura y tiene hojas muy estrechas que aparecen en un verticilo en la parte superior de sus tallos articulados. La cola de caballo gigante (E. telmatiea) puede alcanzar los dos metros de altura. Los tallos centrales son mucho más anchos y puede verse agua en cada nudo. A principios de la primavera aparecen brotes fértiles tanto de la cola de caballo común como de la gigante. Estos tallos simples de color tostado carecen de clorofila y son casi luminiscentes. Las puntas en forma de cono producen polen de color verde menta. Las plantas verdes estériles aparecen más tarde.
Åkerfräken
Melissa Nieves, LND, RD, es una dietista registrada y nutricionista licenciada que trabaja como dietista bilingüe de telesalud. Fundó los sitios web Fad Free Nutrition Blog y Nutrición al Grano y reside en Texas.
La cola de caballo (Equisetum arvense) es una hierba perenne de la familia de las plantas Equisetaceae. Perenne significa que una planta vuelve cada año y suele vivir al menos dos años. Considerada una mala hierba, la cola de caballo es invasora y puede extenderse rápidamente por un terreno, por lo que es difícil deshacerse de ella una vez que está en el jardín.
La cola de caballo se utiliza desde la época de los griegos y los romanos. Se ha utilizado como hierba medicinal para tratar los huesos débiles y quebradizos (osteoporosis), la tuberculosis y los problemas renales. Hay quien afirma que la cola de caballo puede ayudar a aliviar la retención de líquidos (edema), detener hemorragias y curar heridas.
Se cree que ciertas sustancias químicas de la cola de caballo reducen la inflamación. También podrían ayudar al organismo a producir más sustancias que refuerzan el sistema inmunitario (antioxidantes). La cola de caballo también contiene sílice y silicio. Estos minerales actúan conjuntamente para fortalecer el cabello y las uñas. También ayudan al cuerpo a producir tejido óseo sano.
Hierba cola de caballo
La cola de caballo es un remedio herbal que se remonta a las antiguas épocas romana y griega, cuando se utilizaba para detener hemorragias, curar úlceras y heridas y tratar la tuberculosis y los problemas renales. La planta debe su nombre a su aspecto, del latín equusseta, que significa «cerda». Y, en efecto, esta planta perenne se asemeja a la crin y la cola plumosa de un caballo. La cola de caballo desciende de enormes plantas arborescentes que prosperaron hace 400 millones de años, durante la era paleozoica.
La cola de caballo contiene silicio, que contribuye a fortalecer los huesos. También se ha demostrado que contiene flavonoides como la quercetina, la luteolina y la apigenina, esteroles como el campesterol, vitamina C, aceite volátil, manganeso y potasio.
El contenido en silicio de la cola de caballo le asegura un lugar en la farmacopea herbal para la osteoporosis. También se considera antimicrobiana y antiséptica, y puede prevenir la inflamación. Puede ayudar en problemas digestivos, trastornos renales, bronquitis y neumonía, así como artritis, dolores de cabeza y cansancio. Aunque se han realizado pocos estudios sobre los beneficios de la cola de caballo para el ser humano, uno sugiere que el uso tradicional de la hierba como diurético (para ayudar a eliminar el exceso de líquido del cuerpo aumentando la micción) puede ser eficaz, y la planta está aprobada por la Comisión E alemana como tratamiento para las infecciones del tracto urinario y los cálculos renales y de vejiga. Otros estudios avalan las propiedades antioxidantes de la cola de caballo y su potencial para inhibir el crecimiento de células cancerosas.
