Beneficios de la hierba luisa para la piel
La hierba luisa es una infusión que proporciona numerosas cualidades dignas de mención. El hecho de que tenga un sabor increíble gracias a su fresco y suave aroma a limón es sólo el principio de la historia sobre esta asombrosa planta. Disfrutar de la taza de este delicioso té no sólo despertará tus sentidos y te proporcionará momentos de calma para tu autocuidado. Con este té, puedes bajar el ritmo y apreciar el delicioso momento que esta hierba calmante puede brindarte. Mientras que muchos otros tés tienen beneficios para la salud y un sabor delicioso, este maravilloso té de hierbas puede darte más. De hecho, muchas pruebas confirman notables beneficios para la salud de la hierba luisa y los propósitos que pueden promover nuestra salud tanto física como mental.
¿Le gusta el sabor del limón? Orgánico y cosechado a mano, este té tiene un sabor fresco y picante que te dejará con ganas de más. También está repleto de propiedades curativas naturales, perfecto para los amantes de los cítricos. Nuestro té de verbena de limón le encantará.
Hierba luisa,ayurveda
Aloysia citrodor se conoce comúnmente como hierba luisa. Es una planta con flores que pertenece a la familia de las verbenas. Esta planta es originaria de Sudáfrica y también se conoce con el nombre de limonero. La hierba luisa fue traída a Europa por los españoles y portugueses en el siglo XVII y se cultivaba para extraer aceite. Ahora, es popular para hacer té de hierba luisa.
Medicinalmente, los usos de esta planta incluyen el tratamiento de trastornos del tracto digestivo como gases y diarrea, insomnio, tirones musculares y muchas otras afecciones. Es un ingrediente habitual de las infusiones y también se utiliza para extraer aceites esenciales para perfumes y como agente aromatizante para infusiones alcohólicas.
El té de hierba luisa tiene un aroma cítrico y un refrescante sabor a limón con una suave sensación en boca. Es un té natural sin cafeína que posee grandes beneficios para la salud. Para preparar el té, basta con infusionar las hojas de esta planta en agua caliente hirviendo durante cinco minutos. El agua dulce conserva los extractos y sabores frescos; sin embargo, el factor primordial a tener en cuenta es la calidad de las hojas. Se cultiva en hileras de arbustos verdes que llenan el aire con su aroma. Las hojas se recogen con máquinas que no molestan a la planta en pie y luego se secan al sol. El té así producido es verde polvoriento y elegantemente rizado, con un suave aroma a limón.
Usos de la hierba luisa
La hierba luisa es un arbusto perenne de 2-3 m de altura. Las hojas de 8 cm de largo, brillantes y puntiagudas, son ligeramente ásperas al tacto y emiten un potente aroma que recuerda al limón cuando se machacan. Aunque es originario de Sudamérica, crecerá en un lugar cálido y soleado de un jardín británico y se introdujo en Europa a finales del siglo XVIII. Puede intentar cultivarla en un invernadero o en una ventana. Suavizante, calmante, ligera y deliciosa, la hierba luisa se ha utilizado durante incontables generaciones, tanto de mayores como de jóvenes.
Se puede beber té de hierba luisa para trastornos digestivos como indigestión, gases, cólicos, diarrea y estreñimiento. También se utiliza para la agitación, el dolor articular, el insomnio, el asma, los resfriados, la fiebre, las hemorroides, las varices, las afecciones cutáneas y los escalofríos. Sus propiedades calmantes son especialmente útiles cuando se tiene dolor de garganta, gripe o simplemente se necesita relajarse. Puedes añadir hierba luisa a un baño con caléndula y manzanilla (dentro de un paño de muselina o un calcetín limpio) para potenciar el efecto relajante del agua caliente.
Receta de té de hierba luisa
Sugerencias para servir: Tomar sin leche después de comer o para asentar el estómago. Una bebida refrescante para cualquier momento del día. También se puede enfriar para preparar una deliciosa bebida veraniega a la que se puede añadir azúcar.
La verbena de limón, o Aloysia citiodora, es una planta sudamericana que los españoles y portugueses introdujeron en Europa en el siglo XVII, inicialmente por su aceite. Nuestras hojas enteras de verbena de limón se secan completamente al aire y desprenden un delicioso aroma a limón al manipularlas o romperlas.
En algunos países también se la conoce como Hierba Luisa. Se utiliza mucho en la cocina, en ensaladas, marinadas y también para preparar infusiones. También puede añadirse al té negro en lugar del limón. La verbena de limón es conocida por su alto contenido en antioxidantes y, según la homeopatía, ayuda contra la ansiedad, los dolores de estómago, el síndrome premenstrual y los espasmos musculares. Contiene un 30-35% de citral, lo que explica su sabor y sus beneficios físicos.
La verbena de limón puede utilizarse como suplemento para el ejercicio físico, ya que reduce el daño muscular durante los entrenamientos y, por razones similares, se ha asociado a la reducción del dolor articular y a la rápida recuperación de lesiones articulares. Por último, la verbena de limón puede ser un expectorante eficaz.
