Para qué es bueno el té de hierba luisa
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Se ha utilizado ampliamente como una hierba culinaria, y como un té. Típicamente se utiliza para aliviar la indigestión, acidez estomacal, y para tonificar el tracto digestivo. Ayuda en la indigestión, gases, cólicos, diarrea, estreñimiento.
Refuerza el sistema inmunitario y desintoxica Contiene compuestos fenólicos, potentes antioxidantes que protegen contra los radicales libres. Ayuda a reducir el estrés oxidativo ayudando al organismo a desintoxicarse y neutralizar los efectos nocivos de los radicales libres. Su actividad antioxidante es comparable a la del té verde, pero sin su amargor y sin cafeína.
Antiinflamatorio Contiene propiedades antioxidantes que también son beneficiosas para reducir los efectos inflamatorios de los elementos oxidantes. Normalmente ayuda a aliviar el dolor articular u otras dolencias de origen inflamatorio. Desde hace siglos detiene los espasmos musculares y reduce la fiebre causada por enfermedades inflamatorias.
¿Es bueno beber hierba luisa?
La hierba luisa es una planta con impresionantes beneficios potenciales para la salud. Algunas investigaciones sugieren que puede ayudar a reducir el estrés oxidativo, proteger contra el daño muscular, mejorar la calidad del sueño y tener efectos contra la obesidad.
¿Tiene efectos secundarios la hierba luisa?
La hierba luisa puede provocar somnolencia y sueño. Los medicamentos que causan somnolencia y sueño se llaman sedantes. Tomar hierba luisa junto con medicamentos sedantes puede causar demasiada somnolencia y dificultad para respirar.
Recetas con hierba luisa
También conocida como vervarina, la hierba luisa es originaria de Chile, Perú y Argentina, pero en la actualidad se cultiva ampliamente en las regiones tropicales de Europa. Se trata de una hierba que se ha utilizado desde la antigüedad en el tratamiento de diversas dolencias.
Con su delicioso aroma y sabor, la hierba luisa es una hierba brillante y dulce que puede hacer mucho más interesantes las recetas. También posee una amplia gama de propiedades medicinales. Los sistemas de medicina tradicional reconocen y utilizan esta hierba por sus propiedades carminativas, aromáticas, bactericidas, antisépticas, tónicas y antiespasmódicas.
Los beneficios de la hierba luisa pueden incluir el alivio de dolencias digestivas comunes como gases, indigestión, estreñimiento y diarrea. La infusión también reduce los síntomas del estrés, mejora la salud del sistema nervioso y combate la fiebre y los síntomas del resfriado. Se sabe que calma los nervios casi al instante y, por lo tanto, se utiliza para la ansiedad, el insomnio relacionado con el estrés, el agotamiento mental y las palpitaciones del corazón. A menudo se recomienda para reducir los efectos adversos del síndrome premenstrual y el ciclo menstrual doloroso. Otros usos de la hierba luisa incluyen el alivio del dolor articular, afecciones cutáneas, hemorroides y varices.
Beneficios de la hierba luisa para el cabello
té de las partes aéreas de una hierba (hoja; flor; tallo) o una mezcla de éstas, pero no cuando se utilizan las raíces de una hierba.La información contenida en este sitio web es sólo para fines educativos. Este sitio se limita a relatar los usos tradicionales de plantas específicas registrados a lo largo de la historia. Mountain Herb Estate y sus representantes no se hacen responsables del uso inadecuado de las plantas o de la documentación proporcionada. Mediante el uso de este sitio y de la información contenida en el mismo, usted acepta eximir de toda responsabilidad a Mountain Herb Estate, sus filiales y su personal.
Cómo preparar té de hierba luisa
La Aloysia citrodor se conoce comúnmente como hierba luisa. Es una planta con flores que pertenece a la familia de las verbenas. Esta planta es originaria de Sudáfrica y también se conoce como hierba luisa. La hierba luisa fue traída a Europa por los españoles y portugueses en el siglo XVII y se cultivaba para extraer aceite. Ahora, es popular para hacer té de hierba luisa.
Medicinalmente, los usos de esta planta incluyen el tratamiento de trastornos del tracto digestivo como gases y diarrea, insomnio, tirones musculares y muchas otras afecciones. Es un ingrediente habitual de las infusiones y también se utiliza para extraer aceites esenciales para perfumes y como agente aromatizante para infusiones alcohólicas.
El té de hierba luisa tiene un aroma cítrico y un refrescante sabor a limón con una suave sensación en boca. Es un té natural sin cafeína que posee grandes beneficios para la salud. Para preparar el té, basta con infusionar las hojas de esta planta en agua caliente hirviendo durante cinco minutos. El agua dulce conserva los extractos y sabores frescos; sin embargo, el factor primordial a tener en cuenta es la calidad de las hojas. Se cultiva en hileras de arbustos verdes que llenan el aire con su aroma. Las hojas se recogen con máquinas que no molestan a la planta en pie y luego se secan al sol. El té así producido es verde polvoriento y elegantemente rizado, con un suave aroma a limón.
