Sitio web sobre hierbas para la salud mental
Algunas combinaciones tradicionales son: A medida que nuestro panorama alimentario evoluciona, sobre todo con la influencia que traen consigo los nuevos grupos de inmigrantes, también lo hace la disponibilidad de hierbas que antes eran poco comunes en Australia. Por ejemplo, la comida vietnamita es conocida por utilizar hierbas con tal abundancia que, a veces, hay más hierbas que hojas de ensalada en una ensalada vietnamita. Ingredientes autóctonos como el mirto limón, la menta de río y la mora de la pimienta, por ejemplo, también empiezan a estar más disponibles. Atrévase con las hierbas Las hierbas se pueden utilizar de un número ilimitado de maneras. Cuanto más utilices las hierbas, más aventurero serás. ¿No sabe por dónde empezar? Además de potenciar los sabores, los olores, el aspecto y las texturas de sus comidas, cuantas más hierbas pruebe, más amplia será la variedad de posibles beneficios para su salud. Dónde encontrar ayuda
Cláusula de exención de responsabilidad sobre el contenido El contenido de este sitio web sólo tiene fines informativos. La información sobre una terapia, servicio, producto o tratamiento no respalda ni apoya en modo alguno dicha terapia, servicio, producto o tratamiento y no pretende sustituir el consejo de su médico u otro profesional sanitario colegiado. La información y los materiales contenidos en este sitio web no pretenden constituir una guía exhaustiva sobre todos los aspectos de la terapia, el producto o el tratamiento descritos en el sitio web. Se insta a todos los usuarios a que pidan siempre consejo a un profesional sanitario registrado para obtener un diagnóstico y respuestas a sus preguntas médicas y para determinar si la terapia, el servicio, el producto o el tratamiento concretos descritos en el sitio web son adecuados en sus circunstancias. El Estado de Victoria y el Departamento de Sanidad no asumirán responsabilidad alguna por la confianza depositada por cualquier usuario en los materiales contenidos en este sitio web.
¿Qué son las hierbas del 8?
¿Qué son las hierbas? Las hierbas aromáticas son la parte de la hoja de una planta que se utiliza en la cocina; pueden usarse frescas o secas. Cualquier otra parte de la planta, normalmente seca, se denomina especia.
¿Qué son las hierbas? ¿Son útiles?
Una hierba es una planta o parte de una planta que se utiliza por su aroma, sabor o propiedades terapéuticas. Las hierbas medicinales son un tipo de suplemento dietético. Se venden en forma de comprimidos, cápsulas, polvos, infusiones, extractos y plantas frescas o secas. La gente utiliza las plantas medicinales para tratar de mantener o mejorar su salud.
Las mejores hierbas para un té energético
Tabla 2 Resumen de los diferentes objetivos del uso de HM en todos los grupos de discusión. Los números representan la frecuencia absoluta con la que se menciona un objetivo específico, siendo posibles múltiples respuestasTabla completaImportante para todos los grupos de edad, y el objetivo más común para el uso de HM, fue el tratamiento de una enfermedad. Esto se aplicaba tanto a los tratamientos de enfermedades agudas como crónicas (Tabla 2).Papel del tipo de enfermedadOtro aspecto importante que influye en la elección del tratamiento con HM por parte de los participantes era la enfermedad específica en sí. En este contexto, los participantes mencionaron una variedad de enfermedades para las que utilizan HM como método de tratamiento preferido, que se resumen en la Tabla 3.Tabla 3 Frecuencias absolutas de las indicaciones mencionadas para utilizar HM (se podían dar múltiples respuestas)Tabla a tamaño completoComo se muestra en la Tabla 3, los resfriados de cabeza y pecho, la infección gripal, los trastornos del sueño y los problemas musculoesqueléticos son las enfermedades tratadas con HM que se mencionan con más frecuencia. Cabe destacar que varios participantes también mencionaron haber administrado HM a sus hijos. Además, la MH se considera un tratamiento inicial antes de recurrir a la medicina convencional:
Hierbas alcalinas para la energía
Las hierbas comunes de cocina como el romero y el jengibre han sido algunos de mis aliados herbales más queridos y utilizados. Toda botica de cocina se merece estas medicinas probadas y verdaderas. Son algunas de las primeras hierbas a las que acudo cuando necesito una mano herbal. Todas las hierbas de cocina que se mencionan a continuación (excepto la canela) pueden cultivarse en la mayoría de los lugares, incluso en macetas en el alféizar de la ventana o en el patio de un apartamento. Aunque es posible que el ajo prefiera crecer en un arriate, he conocido a gente que lo cultiva con éxito en macetas en un balcón urbano.
Esta especia al rojo vivo no necesita presentación, pero la cayena tiene tantos usos medicinales que merece nuestra atención. Originaria de Sudamérica y llevada a Europa, su uso se extendió rápidamente, ya que sus cualidades se apreciaron de inmediato. Se ha ganado la reputación de remedio universal: su capacidad para aumentar el flujo sanguíneo soluciona muchos problemas. Cuando se utiliza en climas cálidos y tropicales, este estimulante mueve la sangre tan bien que, de hecho, enfría el cuerpo al llevar la sangre a la superficie. El Dr. John R. Christopher, fundador de The School of Natural Healing, lo utilizó con bastante éxito en casos de angina de pecho. Aunque la angina es una enfermedad muy grave, en una situación de emergencia, esta hierba tomada directamente en forma de polvo en agua o tintura directamente bajo la lengua, puede estimular la circulación mientras se busca ayuda médica. Puede detener las hemorragias si se utiliza por vía tópica, pero produce una sensación de quemazón. Es una de las plantas de jardín más fáciles de cultivar y antes de que te des cuenta estarás ensartándolas o regalándolas.
Las mejores hierbas para la salud mental
Ya tienes las hierbas frescas cultivadas con tu Cultivador Urbano. ¿Y ahora qué? Con esa aromática albahaca no se puede hacer tanta salsa de tomate, así que aquí tienes ocho deliciosas formas de utilizar las hierbas tradicionales en tu cocina y repostería. ¡Buen provecho!
Una forma estupenda de utilizar la albahaca -o cualquier hierba- es hacer pesto, esa salsa aromática y sabrosa que se utiliza para todo, desde la pasta hasta los sándwiches. Pica un puñado de albahaca y, en un procesador de alimentos, bate la albahaca, el ajo y los piñones tostados, y añade un chorro lento de aceite de oliva virgen extra.
Puede sonar raro, pero las hierbas están deliciosas en los postres. La combinación dulce/salado es cada vez más popular, y ¿qué mejor manera de demostrar tus dotes culinarias que con un postre innovador como melocotones asados con gelato de vainilla, cubiertos con hojas de albahaca?
Las infusiones no son más que hierbas secas, y preparar tu propia infusión fresca es igual de fácil. Prueba a remojar algunas verduras, como perejil o diente de león, con hierbas aromáticas como tomillo, romero, menta u orégano, y encuentra la tranquilidad.
