La hierba sen para que sirve

Senna laxante

El té de sen es un remedio popular a base de hierbas que a menudo se comercializa como laxante, adelgazante y desintoxicante. Sin embargo, existen pocas pruebas científicas que respalden la eficacia del té de sen para la mayoría de estos usos, aparte del tratamiento del estreñimiento.

El sen es una hierba medicinal elaborada a partir de las hojas, flores y frutos de un gran grupo de plantas con flores de la familia de las leguminosas. Los extractos y tés elaborados a partir de la planta de sen se utilizan desde hace mucho tiempo como laxantes y estimulantes en la medicina tradicional a base de plantas. El té de sen se originó en Egipto y ahora se cultiva en todo el mundo, incluidos países como la India y Somalia. La mayoría de los productos comerciales proceden de Cassia acutifolia o Cassia angustifolia, conocidas comúnmente como sen de Alejandría y sen indio. Hoy en día, el sen suele venderse como remedio o té de venta libre contra el estreñimiento, pero a veces también se utiliza en píldoras y bebidas dietéticas.

La aplicación más común del té de sen es estimular los movimientos intestinales y aliviar el estreñimiento. Los principales compuestos activos de las hojas de sen se denominan glucósidos de sen o senósidos. Los senósidos no pueden absorberse en el tracto digestivo, pero sí pueden ser descompuestos por las bacterias intestinales. Esta descomposición de los senósidos provoca una leve irritación de las células del colon, estimulando los movimientos intestinales y produciendo un efecto laxante. El sen es un ingrediente activo en muchos laxantes de venta libre, como Ex-Lax y Nature’s Remedy. En la mayoría de las personas, estimulará los movimientos intestinales en un plazo de 6 a 12 horas.

¿Cuáles son los beneficios de la hierba sen?

Las hojas y el fruto de la planta se utilizan para fabricar medicamentos. El sen es un laxante de venta libre aprobado por la FDA. Se utiliza para tratar el estreñimiento y también para limpiar el intestino antes de pruebas diagnósticas como la colonoscopia. El sen también se utiliza para el síndrome del intestino irritable (SII), las hemorroides y la pérdida de peso.

¿Se puede tomar sen diariamente?

Tome senna sólo durante unos días y no más de una semana. Si lo toma durante más tiempo, su cuerpo puede empezar a depender de él, en lugar de que su intestino haga el trabajo por sí solo. Si sigues estreñido después de tomar sen durante 3 días, habla con tu médico.

¿Qué efectos tiene el sen en el estómago?

Los efectos secundarios habituales del sen, que se dan en más de 1 de cada 100 personas, son calambres estomacales y diarrea. Es especialmente probable que sufra calambres de estómago y diarrea con el sen si padece estreñimiento relacionado con el síndrome del intestino irritable (SII). Deje de tomar sen si tiene diarrea.

Beneficios del té biguerlai

Los estudios han demostrado que el sen puede tener efectos laxantes. Los ingredientes activos son unos compuestos llamados antraquinonas, que son senósidos (agentes que tratan el estreñimiento). El uso del sen se ha descubierto en escritos antiguos que describen varios efectos, entre ellos efectos laxantes.

Los suplementos dietéticos no están regulados en Estados Unidos, lo que significa que la Food and Drug Administration (FDA) no aprueba su seguridad y eficacia antes de comercializar los productos. Cuando sea posible, elija un suplemento que haya sido probado por terceros, como la USP (United States Pharmacopeia), Consumer Labs o NSF International.Sin embargo, aunque los suplementos hayan sido probados por terceros, no son necesariamente seguros para todos ni eficaces en general. Es importante que hable con su profesional sanitario sobre cualquier suplemento que piense tomar y que consulte cualquier posible interacción con otros suplementos o medicamentos.

Múltiples estudios han probado los efectos del sen en polvo o en cápsulas. Hay muy pocos estudios sobre los posibles beneficios para la salud de beber té de sen. La mayoría de los estudios de investigación sobre los beneficios para la salud del sen se centran en su posible uso en el tratamiento del estreñimiento y otros trastornos gastrointestinales.

Beneficios de la Cassia alata para la salud

Las hojas y vainas de sen se han utilizado como laxante estimulante en dosis de 0,6 a 2 g/día, con una dosis diaria de senósido B de 20 a 30 mg. Se puede preparar un té amargo que contenga de 0,5 a 2 g de sen (de 0,5 a 1 cucharadita). El sen no debe utilizarse en dosis elevadas ni durante períodos prolongados.Contraindicaciones

Utilizar con precaución en el embarazo hasta que se acumule información más definitiva. Algunos datos sugieren estimulación endometrial, así como efectos mutagénicos y genotóxicos. No se han descrito efectos en las heces de los lactantes ni en la lactancia con el uso a corto plazo durante la lactancia, aunque pequeñas cantidades de sen pasan a la leche materna.Interacciones

El sen puede causar diarrea, pérdida de líquidos, hipopotasemia y dolor/calambres abdominales. El uso prolongado de sen ha provocado pigmentación del colon, dedos en palillo de tambor reversibles, caquexia y dependencia de laxantes. Los niños, sobre todo los que usan pañales, pueden sufrir una grave dermatitis del pañal, formación de ampollas y descamación de la piel.Toxicología

C. acutifolia es originaria de Egipto y Sudán, mientras que C. angustifolia es originaria de Somalia, Oriente Medio e India. Las plantas conocidas como sen silvestre (Cassia hebecarpa Fern. y Cassia marilandica L.) crecen en riberas húmedas y zonas boscosas del este de Estados Unidos. Esta planta no debe confundirse con la casia, nombre común de la canela. El sen es un arbusto de ramas bajas que alcanza 1 m de altura. Tiene un tallo recto y leñoso y flores amarillas. Las partes superiores se cosechan, se secan y se clasifican. El sen de Tinnevelly se recolecta a mano, mientras que el sen de Alejandría se recolecta y clasifica mecánicamente. Se conocen más de 400 especies de Cassia.Chevalier 2001, Duke 2002 Un sinónimo es Cassia senna L.Historia

Raíz de sen

El sen es probablemente eficaz en la medicina alternativa como ayuda en el tratamiento del estreñimiento ocasional en adultos y niños de al menos 2 años. A veces se utiliza junto con otro laxante o ablandador de heces, como la lactulosa, el psilio, el docusato o el aceite mineral.

No se sabe con certeza si el sen es eficaz en el tratamiento de alguna afección médica. El uso medicinal de este producto no ha sido aprobado por la FDA. El sen no debe utilizarse como sustituto de la medicación prescrita por su médico.

Si usted decide usar senna, siga las instrucciones en la etiqueta o lo que le indicó su médico, farmacéutico u otro proveedor de la salud. No aumente la dosis de este producto más allá de lo recomendado en la etiqueta.

El sen puede ser peligroso si se toma a largo plazo o en dosis altas. El uso de este medicamento durante más de 2 semanas puede hacer que sus intestinos dejen de funcionar con normalidad. El uso prolongado también puede causar un desequilibrio electrolítico grave. Ciertos desequilibrios electrolíticos pueden causar debilidad muscular, problemas cardiacos, daños hepáticos y otros efectos nocivos.

Autor:
Amalia Sanz
María es una apasionada de la vida saludable y los remedios naturales. Como fundadora y escritora del blog "La Botica Natural", comparte sus conocimientos y experiencias sobre hierbas medicinales, terapias alternativas y alimentación sana para ayudar a otros a mejorar su salud y bienestar.