Infusion de hierbas para dormir

Té contra la ansiedad

El té para dormir con sabor a melocotón se compone de diferentes hierbas. Contiene, por ejemplo, manzanilla, lavanda o hierba de San Juan, que ayudan a relajarse. Una tisana ecológica certificada perfecta para ayudarle a dormir.

Encuentre noches tranquilas gracias a esta infusión ecológica. Su sutil sabor combina la dulzura del melocotón y la acidez del limón, para satisfacer su paladar. Contiene un complejo de plantas, conocidas por favorecer el sueño, como la melisa, la hierba de San Juan o la flor de lúpulo. En cuanto a la manzanilla, la verbena o la lavanda, desprenden un delicado aroma que te ayuda a reconectar con la paz. Todos los ingredientes se mezclan armoniosamente para mejorar tu sueño y tu salud, gracias al uso de la fitoterapia. Esta tisana para dormir bien es ideal para un momento de relajación y placer, antes de irse a la cama.

La fitoterapia es una buena solución para luchar contra el insomnio y los trastornos del sueño . Utiliza los principios activos naturales de las plantas para dormir. En esta tisana bio, encontrará varias plantas con propiedades beneficiosas. La melisa permite la relajación, la manzanilla facilita el sueño, la verbena ayuda a reducir la ansiedad y el estrés, la flor de lúpulo tiene un efecto sedante, la hierba de San Juan contribuye a un sueño reparador y la lavanda tiene propiedades calmantes. La combinación de estas plantas en la infusión tranquiliza. Prepara para dormir bien por la noche, actúa sobre la calidad del sueño, limita el estrés y la ansiedad. Los beneficios de la tisana para la salud son seguros.

Infusión para dormir

La leche caliente y la miel suelen acaparar el protagonismo cuando se trata de bebidas que ayudan a conciliar el sueño, pero si prefieres una alternativa no láctea o sin calorías, también hay muchas infusiones que favorecen el sueño. Las mejores infusiones que ayudan a conciliar el sueño suelen contener una mezcla de ingredientes herbales relajantes, como el té con flor de manzanilla, lavanda, raíz de valeriana y cáscara de limón, que han demostrado inducir somnolencia o calmar el cuerpo y la mente mientras te preparas para ir a la cama.

Incluso el simple ritual de beber lentamente una taza de té caliente antes de acostarse puede ser una práctica meditativa que ayuda a calmar el cuerpo desde dentro y a eliminar las preocupaciones y el estrés del día. ¿Buscas otros alimentos y bebidas que te ayuden a dormir? Si necesitas algo que te induzca un poco más al sueño, prueba algunos de los mejores tés con CBD como otra ayuda para dormir.

Así que, si te encuentras contando ovejas en lugar de caer en un sueño profundo y reparador, prueba a encender la tetera y preparar una de estas infusiones relajantes para dormir, que te ayudarán a conciliar el sueño y a mantenerlo.

Sleep time tea english

¿Necesitas dormir un poco? Estas infusiones para conciliar el sueño son para ti. Estas mezclas de infusiones no contienen cafeína de forma natural; no utilizamos ningún proceso químico para obtenerlas. Y lo que es más importante, nuestras infusiones para conciliar el sueño son realmente relajantes. Si le resulta difícil descansar bien por la noche, nuestras relajantes infusiones de hojas sueltas pueden ser el remedio que necesita. Elija las que le parezcan más relajantes o, si no sabe por dónde empezar, elija la popular manzanilla con vainilla, ¡tan relajante! Es hora de conquistar sus problemas de sueño con un remedio natural que calma sus sentidos y tiene un sabor fenomenal. Pruebe nuestras deliciosas mezclas de té para conciliar el sueño y disfrute de una experiencia relajante a base de hierbas.

¿Necesitas dormir un poco? Estas infusiones para conciliar el sueño son para usted. Estas mezclas de infusiones no contienen cafeína de forma natural; no utilizamos ningún proceso químico para obtenerlas. Y lo que es más importante, nuestras infusiones para conciliar el sueño son realmente relajantes. Si le resulta difícil descansar bien por la noche, nuestras relajantes infusiones de hojas sueltas pueden ser el remedio que necesita. Elija las que le parezcan más relajantes o, si no sabe por dónde empezar, elija la popular manzanilla con vainilla, ¡tan relajante! Es hora de conquistar sus problemas de sueño con un remedio natural que calma sus sentidos y tiene un sabor fenomenal. Pruebe nuestras deliciosas mezclas de té para conciliar el sueño y disfrute de una experiencia relajante a base de hierbas.

Té saludable

Se ha demostrado que beber té antes de acostarse ayuda a dormir mejor y a disfrutar de un sueño de calidad. Esto es muy importante porque muchos estadounidenses tienen problemas de sueño como el insomnio. Además, los problemas de sueño pueden empeorar si se ha pasado demasiado tiempo frente a una pantalla y no se ha hecho suficiente ejercicio. ¿Alguien se siente identificado con esta última frase? Si es así, debería encontrar el té perfecto que le ayude a relajarse y a conciliar mejor el sueño. Por suerte, en Art of Tea tenemos varias mezclas de infusiones que son estupendas como té nocturno y mezclas específicamente formuladas para la hora de dormir.

Varios expertos creen que una taza de té caliente puede ayudar a calmar la mente, especialmente al final de un largo día. De hecho, la práctica metódica de preparar una taza de té también puede ayudar a relajarte. Te recomendamos que conviertas en un ritual tu té nocturno antes de acostarte. Hierve el agua, deja que el té se infusione y disfruta lentamente del olor y la sensación de tu perfecta taza de té de hierbas. Esto por sí solo puede ayudar a aliviar el estrés y promover la calma antes de acostarse. Creemos sinceramente que hay un tipo de té perfecto para cada momento del día, incluida la hora de acostarse.

Autor:
Amalia Sanz
María es una apasionada de la vida saludable y los remedios naturales. Como fundadora y escritora del blog "La Botica Natural", comparte sus conocimientos y experiencias sobre hierbas medicinales, terapias alternativas y alimentación sana para ayudar a otros a mejorar su salud y bienestar.