Hierbas para las náuseas del embarazo
Se consideraron todos los estudios observacionales (transversales, de casos y controles, y de cohortes) que contenían datos originales que informaban sobre la prevalencia y los factores predictivos del uso de hierbas medicinales entre las embarazadas que acudían a la atención prenatal en Etiopía.
Fig. 1Flujograma que describe la selección de estudios para la revisión sistemática y el metanálisis de la prevalencia y los predictores del uso de hierbas medicinales entre las mujeres embarazadas que asisten a la atención prenatal en Etiopía (que muestra cómo se identificaron, seleccionaron e incluyeron los artículos en los estudios)Imagen a tamaño completoCaracterísticas de los artículos originalesEn esta revisión sistemática y metanálisis se incluyeron un total de 8 estudios originales que mostraron la prevalencia y los predictores del uso de hierbas medicinales entre las mujeres embarazadas que asisten a la atención prenatal en Etiopía. Los estudios se realizaron entre 2009 y 2018. Los diseños de estudio para todas las investigaciones incluidas fueron estudios transversales. Los estudios se realizaron en la región de Oromia [15, 33], la región de las Nacionalidades y Pueblos del Sur (SNNP) [17], la región de Amhara [34, 35] y Addis Abeba [16, 36, 37]. El tamaño de las muestras osciló entre 52 en el de Addis Abeba [37] y 617 en otro estudio realizado en Addis Abeba [16] (Tabla 1).
¿Qué plantas medicinales son buenas para las mujeres embarazadas?
Los remedios herbales más consumidos por las embarazadas en todo el mundo son el jengibre (Zingiber officinale), el ajo (Allium sativum), el té verde (Camellia sinensis), la menta (Mentha piperita) y el fenogreco (Trigonella foenum graecum) [10].
¿Es bueno el jengibre al principio del embarazo?
Se ha demostrado que el jengibre reduce las náuseas y los vómitos. Por ello, tomar té de jengibre puede ayudar a aliviar las náuseas matutinas durante el embarazo. En general, se considera seguro beber hasta 4 tazas (950 ml) de té de jengibre al día durante el embarazo.
¿Puedo tomar cúrcuma durante el embarazo?
¿Es segura la cúrcuma durante el embarazo? El consumo de cúrcuma durante el embarazo es seguro en pequeñas cantidades. Sin embargo, las mujeres embarazadas deben evitar tomar suplementos o cantidades medicinales de esta especia. La cúrcuma es una especia que se utiliza desde hace miles de años tanto por su sabor como por sus propiedades medicinales.
Hierbas yoruba para embarazadas
Como dietista registrada, he puesto años de estudio, certificación y educación continua en mi práctica privada y la formulación de FullWell Prenatal. Y aunque gran parte de mi trabajo consiste en abordar la nutrición con alimentos naturales e integrales y la suplementación adecuada, también tengo experiencia en herboristería. Creo que los beneficios de las plantas medicinales son infinitos y fascinantes (por no mencionar que están respaldados por la ciencia) y que muchas mujeres que están intentando concebir, embarazadas o en periodo de lactancia pueden ganar mucho si las incorporan a sus rutinas.
Esto significa hacer la misma investigación intensiva para las hierbas que consumes para tus alimentos y suplementos. Para muchos de nosotros, las hierbas sólo se nos pasan por la cabeza cuando buscamos en el pasillo de las infusiones del supermercado o cuando espolvoreamos un polvo seco en una receta. En estas situaciones, la importancia de las hierbas radica en el marketing engañoso (por ejemplo, tés de dudosa calidad que prometen cambiar tu vida) o simplemente en su sabor. Los beneficios de las hierbas para la salud suelen pasar a un segundo plano. Sin embargo, suelo recomendar muchos tipos de brebajes de hierbas para ayudarte durante la preconcepción, el embarazo y el posparto.
Lista de hierbas que deben evitarse durante el embarazo
La seguridad de una hierba medicinal puede depender de su forma y modo de empleo. Por ejemplo, ¿se trata de una infusión o de un extracto concentrado? ¿Cómo se administra? A menudo, se absorbe menos con el uso tópico que con el oral.
Muchas hierbas medicinales no han sido sometidas a pruebas rigurosas. Pueden contener contaminantes, como metales pesados, pesticidas o medicamentos convencionales. Puede que se sepa poco o nada sobre sus efectos durante el embarazo. Aconseje a las mujeres que informen a un profesional sanitario si se sienten mal al tomar cualquier medicamento a base de plantas.
En grandes dosis o concentradas, incluso hierbas de uso común como la salvia y el ajo pueden ser perjudiciales. Por ejemplo, algunas hierbas afectan a los niveles de estrógeno; otras estimulan el músculo del útero.
Tradicionalmente, el cohosh azul se ha utilizado para inducir el parto porque estimula el útero. Cuando se toma durante el embarazo, la cimicifuga racemosa puede ser tóxica para el feto y la madre; no se pueden descartar malformaciones.
Se han observado efectos adversos, como convulsiones, ictus, infarto de miocardio y lesiones hipóxicas (por falta de oxígeno) en bebés cuyas madres tomaron cohosh azul en el momento del parto o en las semanas previas.
Hierbas ayurvédicas para el embarazo
Verá, la mayoría de las hierbas medicinales que tenemos en esta comunidad se remontan a la historia, incluso al periodo precolonial. Nuestros antepasados las utilizaban y nos las transmitieron. Así que para mí, el conocimiento sobre las hierbas se transmite de una generación a otra. Personalmente, no creo que necesite una educación formal para adquirir conocimientos sobre hierbas medicinales. Lo mismo puede decirse de muchas personas de esta comunidad: cuando naces utilizando hierbas, automáticamente las conoces.
ReferenciasDescargar referenciasAgradecimientosGracias a los encuestados por facilitar los datos del estudio y a los autores y editores cuyas obras se consultaron. También damos las gracias a nuestro editor lingüístico.
Los autores deseaban incluir la guía tal como se había sugerido, sin embargo, la guía contiene algunas preguntas más que aún no se han utilizado para diferentes manuscritos. Como esos manuscritos están en fase de redacción, consideramos inapropiado subir la guía. No obstante, los conjuntos de datos utilizados y/o analizados durante el presente estudio están disponibles a través del autor correspondiente previa solicitud razonable.
