Dolor de piernas, reumatismo, varices y articulaciones
¿Sabías que el tratamiento del dolor puede ser tan fácil como abrir el armario de la cocina? En A.Vogel siempre abogamos por un enfoque natural de la salud y el bienestar, por lo que, en lugar de abastecernos de analgésicos, echamos un vistazo a las 5 hierbas principales que pueden ayudar a aliviar el dolor muscular y articular. ¿Y lo mejor? La mayoría de estas hierbas se encuentran fácilmente en el armario de la cocina.
La cúrcuma es un polvo de color amarillo originario de la India e Indonesia que se utiliza a menudo en la cocina para dar sabor al curry. Se cree que la cúrcuma ayuda a aliviar el dolor, la inflamación y la rigidez gracias a la curcumina, una sustancia química clave que se encuentra en esta hierba. Se cree que la curcumina tiene este efecto al bloquear las citoquinas y enzimas inflamatorias. Tradicionalmente, en la medicina china y ayurvédica, la cúrcuma se utilizaba para aliviar y tratar la artritis, así como agente depurativo y digestivo. Consulte nuestro blog para conocer otros 6 fantásticos usos de la cúrcuma.
Los estudios han encontrado resultados prometedores de las acciones de la cúrcuma en la inflamación, sin embargo, un estudio encontró que la cúrcuma era más eficaz en la prevención de la inflamación de las articulaciones en lugar de reducir el dolor en las articulaciones en sí.1 Una revisión encontró que 8-12 semanas de suplementación con cúrcuma fue suficiente para reducir los síntomas de la artritis.2
¿Cómo aliviar rápidamente el dolor de huesos?
El uso de calor, como aplicar almohadillas térmicas a las articulaciones doloridas, tomar baños o duchas calientes o sumergir las articulaciones doloridas en parafina caliente, puede ayudar a aliviar el dolor temporalmente. Tenga cuidado de no quemarse. No utilice las almohadillas térmicas más de 20 minutos seguidos.
¿Qué puedo tomar para el dolor de huesos?
El té es una de las bebidas más estudiadas en cuanto a sus beneficios para los pacientes con artritis. Tanto el té verde como el negro y el blanco son ricos en polifenoles, compuestos de origen vegetal que tienen potentes efectos antiinflamatorios. Los niveles más altos de polifenoles se encuentran en el té verde y el té blanco.
¿Qué es lo mejor para el dolor hueso contra hueso?
Para aliviar el dolor óseo, el médico puede recomendar Tylenol (paracetamol) o un antiinflamatorio no esteroideo (AINE) como Advil (ibuprofeno).
7 respuestas para la artritis: remedios caseros para la artritis
6 Hierbas y suplementos naturales para el dolor articular El dolor de rodilla es el más común, seguido del dolor de cadera y hombro. El dolor articular puede afectar desde los pies y la parte inferior de las piernas hasta las manos y los hombros. La edad actúa como catalizador. El dolor en las articulaciones es una dolencia común, que no requiere la visita a un especialista
La agonía articular es un dolor que surge de cualquier articulación. La palabra clínica para la agonía articular es artralgia. Una articulación puede ser insoportable sin estar inflamada, o suele ser dolorosa y estar ulcerada a la vez. Una articulación es el lugar donde se unen dos extremos óseos para permitir el movimiento de una parte del cuerpo. Una articulación típica está formada por huesos separados por cartílagos que actúan como almohadillas para los huesos cercanos. Las lesiones o enfermedades de los ligamentos, cartílagos y huesos de la articulación pueden provocar agonía. La inflamación y la infección articular también pueden desencadenar dolor en las articulaciones.
El dolor de rodilla es el más frecuente, seguido del dolor de cadera y hombro. El dolor articular puede afectar desde los pies y la parte inferior de las piernas hasta las manos y los hombros. La edad actúa como catalizador. El dolor en las articulaciones es una queja común, que no requiere la visita a un especialista. Esto lleva a las personas a tratarse en casa con más regularidad sin comprender la verdadera explicación del agravamiento. El dolor articular pasa de ser una molestia leve a ser excepcionalmente agonizante. Puede desaparecer a las pocas semanas si se trata de un problema intenso. El dolor crónico se prolonga durante un tiempo considerable, a veces más de 90 días. En la mayoría de los casos, este dolor afecta a la calidad de vida. Cualquiera que sea el motivo, suele tratarse con medicamentos recetados o potencialmente optativos.
5 hierbas que pueden curar y reducir el dolor de huesos y articulaciones
Rara vez pensamos mucho en ello, pero nuestras articulaciones son fundamentales para la movilidad y la motilidad. Al fin y al cabo, no se puede llevar una vida activa y satisfactoria si las articulaciones no funcionan bien y nos duelen. Por desgracia, el dolor articular es un problema muy común, normalmente causado por inflamaciones, enfermedades articulares degenerativas y lesiones. Aunque los medicamentos convencionales pueden proporcionar alivio, los antiinflamatorios y analgésicos farmacéuticos pueden causar otros efectos secundarios graves, por lo que los tratamientos naturales son una buena opción. El Ayurveda nos proporciona algunas de las mejores hierbas y medicinas para el dolor articular, así que echemos un vistazo a algunas que han demostrado su eficacia.
En el sistema ayurvédico, las enfermedades artríticas de las articulaciones se describen como amavata, que se manifiesta como resultado de la agravación de vata y la acumulación de ama o toxinas. El guggul se ha utilizado para aliviar y tratar el dolor articular de forma natural, ya que se cree que ayuda a desintoxicar el organismo, reduciendo el ama, al tiempo que contribuye a equilibrar el vata dosha. Los estudios clínicos también han descubierto notables beneficios para la salud articular de la suplementación con guggul, y algunos han observado un notable alivio del dolor y una reducción de los síntomas de enfermedades articulares graves como la artrosis y la artritis reumatoide. Además, la hierba ayuda a perder peso, lo que puede reducir la tensión en las articulaciones.
Aceite casero de hierbas DIY para el dolor de rodilla y articulaciones, हर प्रकार के
Las dos formas más comunes de artritis son la osteoartritis y la reumatoide, que afectan a la articulación de distintas maneras. Cualquiera que sea su experiencia, aquí hay ocho remedios naturales que pueden ayudar en el alivio y aliviar los síntomas de dolor en los huesos y las articulaciones:
En este artículo, profundizaré en estos ocho remedios naturales diferentes y en cómo puede tomar medidas prácticas para aplicarlos en su vida diaria. Recomiendo cada una de estas sugerencias a muchos de mis clientes naturópatas que sufren diversos dolores crónicos y artritis.
Ni que decir tiene que un buen masaje es fantástico para los cuerpos doloridos. Como masajista desde hace más de 25 años, he tratado a innumerables personas que han acudido a mí con dolores de cadera, rodilla, hombro y espalda.
Vienen a verme creyendo que su cuerpo está plagado de artritis, cuando en realidad tienen músculos muy tensos que tiran de los tendones y ligamentos que se unen a sus huesos, lo que les causa dolor.
También es importante beber cantidades adecuadas de agua para mantenerse hidratado. Hay muchas opiniones diferentes sobre la cantidad de agua que hay que beber cada día, pero yo suelo recomendar un objetivo de 2 litros diarios.
