Hierbas para las nauseas y dolor de estomago

Té de hierbas para las náuseas

Este artículo fue revisado médicamente por Ashkan Farhadi, MD, gastroenterólogo del MemorialCare Orange Coast Medical Center y director del Proyecto de Enfermedades Digestivas del MemorialCare Medical Group en Fountain Valley, California.

Dolor sordo, dolor agudo, dolor punzante, calambres: los problemas estomacales pueden evocarlo todo. Muchas veces, estos dolores estomacales son imposibles de ignorar y pueden arruinarle el día si no hace algo para tratarlos. Sin embargo, algunos remedios son más eficaces que otros. Por ejemplo, la popular dieta BRAT (plátano, arroz, puré de manzana y tostadas) ya no se recomienda para tratar los dolores de estómago. En este artículo hablaremos de las causas más comunes del dolor de estómago y le ofreceremos cinco remedios caseros y naturales para aliviar el dolor y volver a sentirse mejor.

Causas comunes de dolor de estómago Hay muchas razones por las que puede tener dolor de estómago, que van desde algo tan simple como tomar medicamentos con el estómago vacío a algo más serio, como una úlcera, dice Rudolph Bedford, MD, un gastroenterólogo en Providence Saint John’s Health Center en Santa Mónica, California. Los dolores de estómago agudos, de corta duración, suelen durar entre dos y tres días y no requieren necesariamente una visita al médico. Éstas son algunas de las causas más comunes de los dolores de estómago agudos de corta duración: El dolor de estómago crónico puede ser un signo de una enfermedad subyacente más grave, por lo que debería programar una cita con el médico. Los dolores de estómago más graves pueden deberse a las siguientes causas:

El mejor té para las náuseas y el malestar estomacal

Conoces la sensación cuando tu vientre comienza a acalambrarse, una ola de calor recorre tu cuerpo, hasta que tu cuerpo -algo violentamente- te obliga a purgar lo que había en tu estómago, entonces comienzas a sudar. Pronto te enfrías y empiezas a sentirte mejor. Hasta que llega la siguiente ola. Intentas quedarte lo más quieto posible para no pegarte otra vuelta.

Los dolores de barriga pueden deberse a una mala elección de alimentos, a que la comida ha estado demasiado tiempo fuera, a alergias alimentarias, a mareos, nerviosismo, bacterias o virus. ¿Qué debe hacer una mamá cuando su pequeño se siente así?

Prepárate de antemano para hacer frente a las molestias estomacales, de modo que estés lista para actuar cuando aparezcan. Tener algunos de estos remedios a mano cuando viajas también es una gran idea. Esto es lo que yo tengo a mano para los dolores de estómago en mi casa.

Las hierbas muy aromáticas y sabrosas como el jengibre, la menta, la manzanilla y el hinojo se clasifican como «carminativas». Eso significa que mejoran la digestión y expulsan los gases. Todas estas deliciosas hierbas tienen la capacidad de ayudar a suavizar los calambres abdominales intensos, mejorar la digestión, expulsar los gases y son antibacterianas.

Té para el malestar estomacal vómitos

Durante siglos, el aceite de menta se ha utilizado para tratar dolencias gastrointestinales. El aceite de menta posee propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias, antioxidantes, inmunomoduladoras y anestésicas, todas las cuales pueden ayudar en los trastornos intestinales. El aceite de menta puede relajar las contracciones musculares dolorosas a lo largo del tubo digestivo.

El vapor rub contiene ingredientes que pueden proporcionar un efecto calmante si se frotan en el vientre. Contiene aceite de eucalipto, que combate las bacterias, mejora el sistema inmunitario y reduce la inflamación. También contiene mentol, aceite de alcanfor y aceite de nuez moscada, que se han utilizado para aliviar el dolor.

Las hierbas medicinales también son eficaces contra las náuseas. Desde hace 2.000 años se utiliza la raíz de jengibre para aliviar los problemas estomacales. Diversos estudios preclínicos y clínicos también avalan las propiedades beneficiosas del jengibre. Pruebe el té de jengibre con limón para obtener una bebida relajante y reconfortante.

Los vómitos y la diarrea con malestar estomacal pueden causar deshidratación. Las bebidas deportivas con electrolitos son la mejor forma de prevenir la deshidratación. Si tienes problemas para retener líquidos, prueba a chupar trocitos de hielo y beber pequeños sorbos de agua. También puedes beber refrescos sin cafeína, como Sprite, 7UP o ginger ale.

Hierbas para las náuseas y los mareos

Luke Daugherty es escritor independiente, editor y ex director de operaciones. Su trabajo abarca operaciones, marketing, negocios sostenibles y finanzas personales, así como muchas de sus pasiones personales, como el café, la música y las cuestiones sociales.

Es posible que haya comido demasiados dulces de temporada o haya comido demasiado, y que necesite encontrar una forma rápida de reponerse y recuperarse de un malestar estomacal. La buena noticia es que no tiene por qué tomar Tums o medicamentos para sentirse mejor. De hecho, hay bastantes remedios naturales para los dolores de estómago.Para obtener más consejos de salud, echa un vistazo a los signos que no están recibiendo suficiente sueño de calidad y este suplemento dietético también hace una buena ayuda para dormir.Remedios naturales para un malestar estomacal¿Se pregunta qué va a deshacerse de un malestar estomacal rápido? Aquí hay seis maneras de aliviar su dolor de forma natural. 1. Si no te importa su intenso sabor, el jengibre puede ser un gran remedio natural para el dolor de estómago. Se ha demostrado que esta raíz vegetal ayuda a aliviar las náuseas y los vómitos leves, y se ha utilizado para esto -y para frenar la inflamación- a lo largo de la historia de la humanidad.

Autor:
Amalia Sanz
María es una apasionada de la vida saludable y los remedios naturales. Como fundadora y escritora del blog "La Botica Natural", comparte sus conocimientos y experiencias sobre hierbas medicinales, terapias alternativas y alimentación sana para ayudar a otros a mejorar su salud y bienestar.