Hierbas para la inflamación
Desde los albores de la civilización, los seres humanos han participado en el gran ensayo universal de las plantas medicinales. En un proceso que abarca eones, hemos cultivado remedios herbales, refinado nuestra metodología y construido los cimientos de lo que se convertiría en la medicina moderna.
Eso no quiere decir que hayamos superado la necesidad de la medicina tradicional. En algunos casos, los compuestos a base de plantas pueden hacer lo que los fármacos no pueden, ya que ejercen una gama más amplia de mecanismos beneficiosos. Estos compuestos no sólo actúan sobre los síntomas, sino que potencian de forma natural la capacidad del propio organismo para curarse a sí mismo, estabilizan las hormonas, refuerzan el sistema inmunitario y restauran la homeostasis de todo el sistema.
Gran parte del mundo confía en las prácticas herbales hasta el día de hoy, sobre todo el Ayurveda y la Medicina China. Los textos médicos chinos surgieron en torno al tercer milenio antes de Cristo y se formalizaron durante la dinastía Han, hace unos 2000 años. Pero su tradición oral se remonta más allá de los registros históricos.
La Medicina Tradicional China (MTC) hace hincapié en el flujo y el equilibrio del Qi (fuerza o energía) a través de los canales del cuerpo. La enfermedad es el resultado de canales bloqueados, Qi estancado y desequilibrio. La MTC combina acupuntura, moxibustión, masaje, movimiento y medicina natural.
¿Cómo puedo reducir la inflamación intestinal?
Intente mantener el consumo de azúcar por debajo de 37,5 gramos y 25 gramos al día para hombres y mujeres, respectivamente. Reduzca el consumo de alimentos inflamatorios. La inflamación y la permeabilidad intestinal pueden estar relacionadas. Lo mejor es mantenerse alejado de demasiados alimentos inflamatorios, como la carne roja, los lácteos y otros alimentos fritos y procesados.
¿Cuál es el mejor suplemento para la inflamación intestinal?
La vitamina D, que ayuda al organismo a absorber el calcio, se recomienda a todos los pacientes con EII, ya que puede ayudar a controlar la inflamación intestinal. Algunos estudios han demostrado incluso una EII menos activa en personas que tienen un nivel adecuado de vitamina D. Esta vitamina es más eficaz cuando se toma junto con calcio.
Suplementos para reducir la inflamación intestinal
Los síntomas de la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn, la otra EII, son similares, pero hay muchas diferencias entre ambas enfermedades. Una diferencia clave es que la colitis ulcerosa afecta sólo al colon, mientras que la enfermedad de Crohn puede causar inflamación en cualquier parte del tubo digestivo, que se extiende desde la boca hasta el ano.
La colitis ulcerosa no tiene cura, pero existen varios tratamientos. Las opciones de tratamiento pueden incluir medicamentos, cirugía y cambios en la dieta y la nutrición. Algunas personas pueden encontrar beneficiosos los tratamientos naturales como el consumo de alimentos que contengan ácidos grasos omega-3 o la práctica del yoga para el control de sus síntomas.
Los pacientes con EII corren un mayor riesgo de sufrir depresión y ansiedad, sobre todo cuando la enfermedad está activa. Las prácticas mente-cuerpo como el yoga, la atención plena y la meditación pueden ayudar a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo de una persona y mejorar la salud y el bienestar general.
Existen pruebas de que las prácticas mentales y corporales también pueden influir en la gravedad de la enfermedad en las personas con colitis ulcerosa al reducir las concentraciones de biomarcadores inflamatorios. La colitis ulcerosa se caracteriza por la inflamación del colon. Esta inflamación puede reagudizarse o calmarse en diferentes momentos. Los biomarcadores inflamatorios pueden dar una indicación de la actividad de la enfermedad, así como de la respuesta del organismo a determinados tratamientos.
Alimentos que reducen la inflamación intestinal
ResumenLa enfermedad inflamatoria intestinal (EII) es una enfermedad inflamatoria crónica recurrente del intestino, entre las que se incluyen la enfermedad de Crohn (EC) y la colitis ulcerosa (CU), cuya etiología y patogenia aún no se conocen del todo. Debido a su curso prolongado y a su recurrencia crónica, la EII impone una pesada carga económica y estrés psicológico a los pacientes. La fitoterapia tradicional china tiene ventajas únicas en el tratamiento de la EII debido a su tratamiento sintomático. Sin embargo, rara vez se ha hablado de las ventajas de la Fórmula Herbal China (FCH). En los últimos años, muchos estudiosos han realizado estudios fundamentales sobre la FCHM para retrasar la EII desde diferentes perspectivas y han descubierto que la FCHM puede ayudar a mantener la integridad intestinal, reducir la inflamación y disminuir el estrés oxidativo, desempeñando así un papel positivo en el tratamiento de la EII. Por lo tanto, esta revisión se centra en los mecanismos asociados con el CHMF en el tratamiento de la EII. El CHMF presenta ventajas evidentes. Además de la composición exacta y la calidad controlada de los fármacos modernos, también tiene efectos sinérgicos multicomponentes y multiobjetivo. El CHMF tiene buenas perspectivas en el tratamiento de la EII, pero su composición multiagente y su amplia gama de dianas agravan la dificultad de estudiar su tratamiento de la EII. Es necesario investigar en el futuro los mecanismos relacionados con el CHMF para lograr una mayor eficacia.
Remedios naturales para el colon inflamado
ResumenLa activación alterada de la autofagia está implicada en la patogénesis de la enfermedad inflamatoria intestinal. En consecuencia, se han identificado varios genes relacionados con la autofagia como genes de susceptibilidad a la enfermedad de Crohn. Hemos analizado los activadores de la autofagia a partir de una biblioteca que incluye 3.922 extractos naturales mediante un sistema de ensayo de alto rendimiento. Los extractos identificados como activadores de la autofagia se administraron a ratones con un 2% de sulfato sódico de dextrano (DSS). Entre los inductores de la autofagia, Sanguisorba officinalis L. (SO) suprimió la colitis inducida por DSS. Para identificar el mecanismo por el que SO mejora la colitis, se analizaron ratones con deficiencia de Atg7 específica de células epiteliales y células mieloides innatas (Villin-cre; Atg7f/f y LysM-cre; Atg7f/f, respectivamente). En los ratones Villin-cre; Atg7f/f se observó una inhibición de la colitis mediada por SO. Sin embargo, el SO y una mezcla de sus componentes que incluía ácido catequina, ácido elágico, ácido gálico y ziyuglucósido II (Mix4) no suprimieron la colitis en ratones LysM-cre; Atg7f/f. En los macrófagos del intestino grueso (Mφ) de los ratones Atg7f/f, SO y Mix4 aumentaron la expresión de genes marcadores de Mφ antiinflamatorios, incluidos Arg1, Cd206 y Relma. Sin embargo, estas alteraciones no se indujeron en los ratones LysM-cre; Atg7f/f. Estos resultados indican que SO y sus componentes activos mejoran la colitis inducida por DSS proporcionando Mφ intestinal con perfiles anti-inflamatorios a través de la promoción de la autofagia dependiente de Atg7.
