Hierbas para la alergia respiratoria

Hierbas para la rinitis alérgica

Con los niveles de contaminación negándose a establecerse en un rango más seguro, un buen porcentaje de personas de todos los grupos de edad son susceptibles a las alergias respiratorias o al empeoramiento de problemas preexistentes. Si padece alguna afección respiratoria, como asma, bronquitis o alergia, es importante que extreme las precauciones, sobre todo con cualquier cambio de temperatura o estación.

Aunque es importante seguir la medicación prescrita por el médico, los que tienen problemas respiratorios de vez en cuando pueden beneficiarse añadiendo algunas hierbas naturales a su régimen diario. He aquí algunas hierbas naturales que le ayudarán a combatir los síntomas de las alergias respiratorias comunes.

El eucalipto, originario de Australia, es una hierba muy conocida incluso en el subcontinente indio. Su aroma único no sólo lo distingue del resto de aceites esenciales, sino que también lo convierte en un remedio natural eficaz para una amplia gama de problemas de salud, incluidas las alergias respiratorias. El aceite está repleto de propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, lo que explica sus asombrosas propiedades medicinales. Este aceite actúa como calmante y alivia la alergia nasal y respiratoria. Actúa en los conductos nasales y sinusales, reduciendo así la inflamación.

¿Qué hierbas combaten las infecciones respiratorias?

Tres hierbas de la familia Apiaceae -Ligusticum spp. (oshá, oshala), Lomatium dissectum (perejil del desierto, lomatium) y Osmorhiza occidentalis (Cicely dulce occidental)- son antivirales del tracto respiratorio clínicamente potentes que también son estimulantes inmunitarios y moduladores de la inflamación.

¿Cómo deshacerse de las alergias respiratorias?

Aunque las alergias respiratorias no tienen cura, existen tratamientos que ayudan a controlar los síntomas. Las opciones de tratamiento incluyen inmunoterapia, antihistamínicos, aerosoles nasales y otros. Algunas terapias complementarias también pueden ayudar a controlar los síntomas.

¿Qué es un antihistamínico natural?

Resumen. Los antihistamínicos naturales pueden ayudarle a controlar sus alergias estacionales. Los más comunes son la ortiga, la vitamina C, la quercetina, la petasita, la bromelina y los probióticos. Algunas prácticas alternativas, como la acupuntura, la irrigación nasal y el ejercicio, también pueden ayudarle a controlar los síntomas.

Hierbas chinas para las alergias

Las alergias pueden afectar a su calidad de vida, por lo que es comprensible que se interese por cualquier tratamiento que pueda aliviar los síntomas. Pero si está pensando en un remedio natural, consulte antes a su médico, ya que algunos pueden presentar riesgos importantes.

El ejercicio regular puede ser una de las formas más eficaces de ayudar a disminuir las reacciones alérgicas, incluidas las alergias respiratorias (relacionadas con la respiración), aunque no está muy claro por qué. Con moderación, el ejercicio no es perjudicial para las personas alérgicas y, por supuesto, ofrece muchos beneficios para la salud.

Un estudio analizó los efectos del ejercicio en tiempo frío en adultos con alergias respiratorias. Los participantes realizaron una excursión de cuatro horas con raquetas de nieve o un día de esquí en condiciones alpinas de frío moderado.

Las personas alérgicas pueden seguir las recomendaciones de ejercicio para la población general. Esto incluye al menos 150 minutos de actividad física aeróbica de intensidad moderada o 75 minutos de actividad física de intensidad vigorosa a la semana. Estas actividades incluyen caminar, correr, montar en bicicleta, hacer ejercicio en cinta, nadar, etc.

Té de hierbas para las alergias

Recibimos muchas preguntas de los pacientes que preguntan acerca de las ideas de soluciones naturales para el tratamiento de sus síntomas de alergia. Estamos dedicando este blog a explicar dos tipos comunes de alergias que más a menudo vemos en nuestra oficina en Arizona y compartir algunas hierbas naturales que pueden ayudar.

Por favor, tenga en cuenta, que no estamos dando consejos médicos en este blog. No podemos tratar adecuadamente su condición única o alergia sin verte o la realización de una de nuestras pruebas de alergia integral. Le sugerimos que hable con su médico.

La rinitis alérgica es una afección inflamatoria que afecta a las fosas nasales, los senos paranasales, los oídos y la garganta. También conocida como polinosis y fiebre del heno, se produce cuando una persona alérgica inhala un alérgeno al que es sensible.

Hay dos tipos de rinitis alérgica. Los alérgicos estacionales desarrollan síntomas durante la primavera, el otoño o ambas estaciones, cuando se exponen al polen del aire y a las esporas de moho del exterior. La rinitis alérgica perenne, que dura todo el año, está causada por alérgenos de interior como el polvo doméstico, la caspa de los animales domésticos, los ácaros del polvo y los mohos de interior.

Hierbas para alergias y sinusitis

¿Está harto de sentirse somnoliento por culpa de su remedio para la fiebre del heno? Tal vez sus alergias le provoquen inhalaciones periódicas, pero su aerosol nasal es de uso estrictamente temporal. En cualquiera de estos casos, es posible que desee recurrir a un remedio natural, ¡y qué mejor que el conjunto de hierbas y plantas que nos ofrece la naturaleza!

Se ha demostrado que la rinitis alérgica reduce la capacidad de toma de decisiones, la velocidad de aprendizaje y la velocidad psicomotriz (nuestra capacidad para detectar y responder a los estímulos del entorno que nos rodea)1 .

Estos problemas pueden estar relacionados con los propios síntomas de la alergia: ¿quién puede concentrarse realmente cuando tiene que sonarse la nariz cada pocos minutos? También puede ser un efecto secundario de los medicamentos, ya que el tratamiento más recetado para las alergias, los antihistamínicos, a veces pueden provocar somnolencia.

Podemos evitar este tipo de efectos secundarios utilizando tratamientos naturales contra la alergia y, por ello, son una opción muy popular entre los alérgicos. En el resto de este blog, hablaré de algunas de mis opciones favoritas que nos ofrece la naturaleza.

Autor:
Amalia Sanz
María es una apasionada de la vida saludable y los remedios naturales. Como fundadora y escritora del blog "La Botica Natural", comparte sus conocimientos y experiencias sobre hierbas medicinales, terapias alternativas y alimentación sana para ayudar a otros a mejorar su salud y bienestar.