Consejos fáciles para eliminar la retención de líquidos
Retener agua no sólo es incómodo, sino que también puede dificultar la pérdida de peso. Mientras que hay un sinnúmero de dietas y programas de acondicionamiento físico disponibles que afirman tener las respuestas a la pérdida de peso exitosa, la Medicina Tradicional China se trata de llegar al fondo de lo que está causando la retención de agua y aumento de peso y ayudar a lograr el equilibrio.
Vamos a echar un vistazo más de cerca a la diferencia entre el enfoque occidental vs Medicina China a la retención de agua y pérdida de peso. También vamos a ver cómo se puede ir sobre el logro de ese equilibrio general donde los sistemas de su cuerpo están todos trabajando en armonía unos con otros.
La creencia occidental es que el aumento de peso se debe al consumo excesivo de alimentos, así como a un estilo de vida sedentario. La creencia de la medicina occidental es también que la capacidad del cuerpo para retener los carbohidratos es limitada y que el exceso se convierte en grasa, lo que puede conducir al aumento de peso.
El enfoque de la medicina china tradicional es un poco diferente y se centra en los desequilibrios subyacentes que existen en el organismo. La medicina china cree que cuando se alcanza el equilibrio general, el metabolismo funciona a niveles óptimos y se pierde peso.
¿Qué elimina la retención de líquidos de forma natural y rápida?
Aumente su consumo de potasio
Ayuda a reducir la retención de líquidos al disminuir los niveles de sodio en el organismo y favorece la producción de orina. Entre los alimentos ricos en potasio se encuentran los plátanos, los aguacates, los boniatos, las espinacas y la sandía.
¿Cuál es el diurético vegetal más potente?
Además, las hierbas espino blanco, seda de maíz y perejil pueden utilizarse como diuréticos en medicina natural. De ellas, el espino blanco (crataegus oxycanthus) es la más potente.
Los 7 mejores diuréticos a base de plantas para la retención de líquidos
Si usted está experimentando retención de líquidos es probable que esté lidiando con síntomas indeseables como el estómago hinchado y los tobillos hinchados. ¡Es molesto! Aquí tienes algunas ideas de cómo deshacerte de la retención de líquidos de forma natural.
Puede sonar extraño aumentar la ingesta de líquidos para aliviar la retención de líquidos, pero puede estar causada por una deshidratación leve, que hace que el cuerpo retenga agua más tiempo del que debería. Aumentar la ingesta de líquidos ayudará al organismo a eliminar toxinas y estimulará el sistema para que libere parte del líquido que retiene.
Los masajes y ejercicios de drenaje linfático ayudan al organismo a eliminar el exceso de agua, toxinas y residuos metabólicos. El sistema linfático no tiene una bomba como el corazón que le ayude a mover el líquido linfático, sino que se basa en el movimiento muscular. Gira los tobillos en el sentido de las agujas del reloj y luego en sentido contrario varias veces al día para que el sistema se mueva y drene mejor. También es recomendable que un masajista cualificado le haga un masaje de drenaje linfático para controlar la retención de líquidos.
Los aspectos que deben tenerse en cuenta en el uso de drogas sintéticas y medicamentos a base de plantas son los siguientes
Skip to contentEn febrero de 2023, la OPD del Dr. Vikram Chauhan estará disponible los días 6, 7, 13, 14, 20 y 21 de febrero.Planet Ayurveda Experts are Always Available for Online Video Consultations. Haga clic aquí para reservar su espacio ahora! Remedios herbales para la retención de líquidos
Remedios HerbalesExisten remedios herbales eficaces para la retención de líquidos que reducen la hinchazón y el edema generalizado descrito en Ayurveda – el antiguo sistema de salud de la India. Estos remedios a base de hierbas no sólo ayudan a deshacerse del edema, sino que también proporcionan fuerza al cuerpo a diferencia de otros diuréticos. Las hierbas medicinales funcionan como diuréticos naturales. Punarnava es una planta conocida como «hogweed» o «Boerhavia diffusa» que literalmente significa rejuvenecer o hacer todo nuevo de nuevo. Ayuda a eliminar las toxinas, así como dar una sensación de frescura y ligereza en el cuerpo.
Punarnava Mandur – Retención de agua a base de hierbas RemedyPunarnava mandur tabletas son una combinación perfecta de varios remedios a base de hierbas para la retención de agua y para reducir la hinchazón en todo el cuerpo. Es un mejor remedio a base de hierbas para reducir la hinchazón alrededor de las articulaciones, hinchazón en los pies, reducir la acumulación de líquido en los pies. Esta tableta es también un remedio natural a base de hierbas para la ascitis debido a la insuficiencia hepática o renal failure.The detalles sobre los ingredientes de Punarnava mandur se explican a continuación:
Remedio para la retención de líquidos – Zumo Detox
La hinchazón en las piernas u otras extremidades puede ser causada por una acumulación de exceso de líquido debajo de la piel. ¿Qué puede hacer para remediar la retención de líquidos? Según la investigación u otras pruebas, los siguientes pasos de autocuidado pueden ser útiles.
Las personas con edema pueden notar que un anillo en el dedo les aprieta más que antes, o pueden tener dificultades para ponerse los zapatos, sobre todo hacia el final del día. También pueden notar hinchazón en la cara, alrededor de los ojos, o en los pies, tobillos y piernas. Cuando hay edema, la presión sobre la piel, como la que ejerce la banda elástica de los calcetines, puede dejar una hendidura que tarda en desaparecer. El edema abdominal, denominado ascitis, puede ser un signo de una enfermedad subyacente grave y debe ser evaluado inmediatamente por un médico.
Si el edema afecta a una extremidad, ésta debe mantenerse elevada siempre que sea posible. Esto permite que el líquido drene más eficazmente de la zona congestionada. Para disminuir la acumulación de líquido en las piernas, las personas deben evitar permanecer sentadas o de pie durante largos periodos de tiempo sin moverse.
