Cómo calmar el malestar estomacal y la diarrea
La diarrea es un aumento de la acuosidad, el volumen o la frecuencia de las deposiciones. Cuando se tiene diarrea, los alimentos y los líquidos pasan demasiado rápido, o en una cantidad demasiado grande a través del colon, y el cuerpo no absorbe el líquido. Casi todo el mundo tiene un episodio de diarrea en algún momento.
La diarrea aguda es incómoda, pero no suele ser grave y desaparece por sí sola en unos días. Sin embargo, debe acudir al médico si las heces contienen sangre, si la diarrea es grave o si dura más de unos días. Los niños y los ancianos corren mayor riesgo de deshidratación y deben acudir antes al médico.
La diarrea es síntoma de otro problema de salud, como una infección o un virus. La diarrea crónica, que dura más de 4 semanas, puede ser signo de una enfermedad grave, como la enfermedad inflamatoria intestinal (EII).
Si tu hijo tiene diarrea, llama al pediatra si dura más de 24 horas o si parece deshidratado. En el caso de un lactante, esto puede significar que tenga el pañal seco durante varias horas o que llore sin lágrimas.
Cómo deshacerse de un dolor de estómago en 5 minutos
El Dr. Robert Burakoff es especialista en gastroenterología. Es vicepresidente de servicios ambulatorios del departamento de medicina del Weill Cornell Medical College de Nueva York, donde también es profesor. Fue el editor fundador y coeditor jefe de Inflammatory Bowel Diseases.
A veces puede resultar difícil controlar el síndrome del intestino irritable (SII). Puede resultarle útil conocer algunas hierbas y otros remedios naturales considerados buenos para los síntomas digestivos.
Sin embargo, los medicamentos recetados tienen que someterse a rigurosas pruebas de seguridad antes de ponerse a disposición del público en general. Esto ofrece información documentada sobre su seguridad y eficacia, algo de lo que carecen la mayoría de los remedios a base de plantas.
Antes de probar cualquier suplemento a base de plantas, hable con su médico para asegurarse de que no interactuará con ningún medicamento que esté tomando ni le causará problemas debido a una enfermedad subyacente, como una enfermedad renal o hepática.
Medicamentos para detener la diarrea en adultos
Aunque los casos persistentes o graves pueden requerir cuidados especiales, para aliviar las molestias de la diarrea común sólo se necesita tiempo y algunos remedios bien elegidos. Según las investigaciones u otras pruebas, los siguientes pasos de autocuidado pueden ser útiles.
Los hábitos intestinales normales varían considerablemente de una persona a otra en función de la edad, la dieta, los factores culturales y la fisiología individual. Sin embargo, las deposiciones acuosas sueltas que se producen tres o más veces en un día suelen considerarse anormales. En algunos casos, la diarrea puede ir acompañada de dolor abdominal tipo cólico, náuseas, vómitos, fiebre, pérdida de apetito y heces sanguinolentas o malolientes.
Otros enfoques integradores que pueden ser útiles La acupuntura puede ser útil para el tratamiento de la diarrea, sobre todo en lactantes. En un estudio preliminar sobre el tratamiento con acupuntura en 1.050 casos de diarrea infantil se observó que el 95% de los casos se aliviaban con uno a tres tratamientos.1 Se han notificado resultados similares en otros ensayos preliminares2, 3 e informes de casos.4, 5 En un ensayo controlado de acupuntura para el tratamiento de la diarrea infantil se comparó la acupuntura del cuero cabelludo o la acupuntura corporal tradicional con el tratamiento farmacológico, principalmente antibióticos. La tasa de curación de la acupuntura corporal y del cuero cabelludo fue significativamente mayor (90% y 89%) que la del tratamiento farmacológico (46%).6
Cómo detener rápidamente la diarrea en adultos
Muchos de nosotros sabemos cómo utilizar la menta o el jengibre durante un resfriado o una infección respiratoria, pero sabemos menos sobre cómo tratar un rotavirus, el temido virus estomacal. Aunque no hay forma de detener este virus una vez que se instala, sí se pueden aliviar los síntomas.
Dos de mis hierbas favoritas para el malestar digestivo son la manzanilla y la melisa. Por suerte, ambas se pueden tomar en infusión. La manzanilla tiene un sabor suave y floral. La melisa es refrescante y cítrica; a muchos niños les gusta su sabor. Ambas hierbas tienen propiedades medicinales útiles para el malestar estomacal.
Dado que la deshidratación es un problema durante la gripe estomacal, tomar un sorbo de manzanilla repondrá líquidos. También aliviará el tracto gastrointestinal. La manzanilla es antiinflamatoria y antiespasmódica. Ayuda a aliviar los calambres que acompañan a la diarrea dolorosa.
El té de toronjil es otra buena hierba para tomar a sorbos durante y después de la fase aguda del rotavirus. Esta hierba se utiliza para una gran cantidad de problemas digestivos, en particular para aquellos con estómago nervioso y/o inquietud. La melisa comparte las propiedades antiespasmódicas de la manzanilla. Está indicada para los calambres y espasmos estomacales. También se sabe que la melisa aligera el estado de ánimo, lo que es perfecto para cuando nosotros (o nuestros hijos) estamos enfermos y malhumorados.
