Alivio del dolor menstrual
¡A las mujeres con menstruaciones abundantes y dolorosas les encanta Cycle Relief Suplemento Herbal para Calambres Menstruales Dolorosos! Es especialmente útil cuando tienes síntomas del síndrome premenstrual, calambres menstruales dolorosos y sangras abundantemente o durante varios días.
Cycle Relief está recomendado para mujeres de todas las edades. Es ideal para las adolescentes que acaban de empezar a menstruar, incluso si empezaron a una edad temprana. También es eficaz para las mujeres que experimentan síntomas perimenopáusicos como calambres e inundaciones menstruales.
Esta mezcla se compone de hierbas seguras para ayudar con el dolor de los calambres menstruales y ayuda a reducir la cantidad de sangre. La agripalma ayuda al cuerpo a tener un ciclo eficaz, por lo que el próximo mes puede empezar con una bonita sangre rosa en lugar de sangre vieja llena de coágulos.
Ingredientes: Orgánica Cramp Corteza, Orgánica Partridgeberry, Motherwort Orgánica, Orgánica de hojas de frambuesa roja, manzanilla orgánica, Orgánica de paja de avena, bálsamo de limón orgánico, alcohol de grano, glicerina vegetal y agua desionizada.
Hay varias maneras de tomar la tintura. Una forma es tomar un vaso pequeño con una onza o dos de agua, té o zumo. Añade un gotero lleno (1 ml o 20 gotas) de tintura al vaso y bébetelo de uno o dos tragos.
Dolor menstrual ayurveda
Los dolores menstruales, también conocidos como dismenorrea, son calambres en la parte baja del abdomen, la espalda y los muslos. Los calambres menstruales pueden empezar días antes de que comience la menstruación. Las prostaglandinas, una sustancia similar a las hormonas que intervienen en la inflamación, provocan la contracción del útero y el desprendimiento de su revestimiento. Este desprendimiento es el sangrado menstrual. Las infusiones de hierbas pueden ayudar a equilibrar las hormonas y combatir la inflamación, aliviando las molestias del periodo, como calambres, dolores de cabeza y cambios de humor.
Puedes tomar cada una de estas hierbas en su propia tisana. O mejor aún, puedes aprovechar los beneficios de cada hierba en una infusión. Nuestro té Women’s Wellness ha sido formulado con estas hierbas y otras más para ayudarte a tener un periodo feliz.
Las bayas castas se han utilizado desde la antigüedad y son originarias del Mediterráneo y Asia occidental. La investigación en tiempos modernos ha demostrado que estas bayas tienen propiedades hormonales, actuando como un equilibrador hormonal. Se cree que la baya casta actúa sobre la glándula pituitaria elevando los niveles de progesterona y mejorando los problemas hormonales. Estas acciones también alivian el síndrome premenstrual, incluida la sensibilidad mamaria, los cambios de humor y la regularidad menstrual.
Cómo detener inmediatamente el dolor menstrual
Los dolores menstruales son dolores abdominales o pélvicos que se producen al principio del ciclo menstrual (antes o durante la regla) y afectan a alrededor del 80% de las mujeres. El dolor suele comenzar 1-2 días antes del inicio de la menstruación y durar hasta el tercer o cuarto día del periodo. Para aliviar los dolores menstruales, existen alternativas naturales, suaves y eficaces a los analgésicos de venta sin receta. En primer lugar, debes hacer cambios en tu dieta y nutrir tu cuerpo con alimentos antiinflamatorios y respetuosos con las hormonas. Si aún no has leído mi artículo sobre trucos alimenticios para una menstruación sana y sin dolor, consúltalo aquí. En segundo lugar, hay hierbas medicinales que pueden ayudar a mantener tu ciclo y reducir eficazmente las molestias y el dolor del periodo. A continuación te muestro algunas de mis hierbas favoritas para aliviar el dolor menstrual y regular el ciclo menstrual.
La hoja de frambuesa roja se conoce a menudo como la hierba de la mujer por sus increíbles beneficios para la salud reproductiva femenina. Contiene fragarina, un alcaloide que ayuda a reducir los dolores menstruales al relajar y tensar los músculos uterinos y pélvicos. La hoja de frambueso rojo también contiene vitaminas del grupo B, vitamina C y minerales como potasio, magnesio, zinc, fósforo y hierro, nutrientes esenciales para un ciclo menstrual sano. Tomar hojas de frambueso rojo es una forma eficaz y suave de aliviar los dolores menstruales, sobre todo si se empieza a tomar 3 días antes de que empiece la regla. Para preparar té de hojas de frambuesa roja, infusiona 1 cucharada de hojas sueltas de frambuesa roja en 8 onzas de agua hirviendo durante 10-15 minutos.
Vitamina b1 dolores menstruales
La menstruación puede venir acompañada de dolores, a menudo en forma de calambres menstruales y dolor pélvico. Los dolores menstruales suelen tratarse con analgésicos de venta libre, como ibuprofeno, aspirina y paracetamol. Pero los remedios naturales para el dolor menstrual pueden formar parte del autocuidado de las personas para los dolores menstruales y aportar consuelo como alivio natural del dolor menstrual. Cada persona y cada periodo son diferentes, por lo que es importante encontrar lo que funciona mejor para cada una.
Los dolores menstruales son el efecto de las contracciones del útero durante el periodo, que provocan espasmos, dolores y palpitaciones de diverso grado en el abdomen (vientre), la pelvis (zona de la cadera), la parte inferior de la espalda y la parte superior de las piernas.
Este dolor, también conocido como «dismenorrea», se debe a la producción de prostaglandinas (sustancias químicas naturales que favorecen la inflamación) en las primeras fases del ciclo menstrual. Estas sustancias químicas también provocan vómitos, dolores de cabeza, diarrea y náuseas durante la menstruación.
A veces denominados síndrome premenstrual (SPM), los dolores menstruales pueden empezar un par de días antes de que llegue el periodo y prolongarse durante el mismo. Las molestias pueden durar entre 48 y 72 horas, oscilando entre calambres ligeros, leves y fuertes en las personas que menstrúan.
