Qué comer cuando el estómago está revuelto
Luke Daugherty es escritor independiente, editor y antiguo director de operaciones. Su trabajo abarca operaciones, marketing, negocios sostenibles y finanzas personales, así como muchas de sus pasiones personales, como el café, la música y las cuestiones sociales.
Es posible que haya comido demasiados dulces de temporada o haya comido demasiado y necesite encontrar una forma rápida de recuperarse de un malestar estomacal. La buena noticia es que no tiene por qué tomar Tums o medicamentos para sentirse mejor. De hecho, hay bastantes remedios naturales para los dolores de estómago.Para obtener más consejos de salud, echa un vistazo a los signos que no están recibiendo suficiente sueño de calidad y este suplemento dietético también hace una buena ayuda para dormir.Remedios naturales para un malestar estomacal¿Se pregunta qué va a deshacerse de un malestar estomacal rápido? Aquí hay seis maneras de aliviar su dolor de forma natural. 1. Si no te importa su intenso sabor, el jengibre puede ser un gran remedio natural para el dolor de estómago. Se ha demostrado que esta raíz vegetal ayuda a aliviar las náuseas y los vómitos leves, y se ha utilizado para esto -y para frenar la inflamación- a lo largo de la historia de la humanidad.
¿Qué hierba es buena para el dolor de estómago?
El jengibre se ha utilizado desde la antigüedad para ayudar a tratar los dolores de estómago, y la ciencia demuestra que realmente puede ayudar. El jengibre es un antiinflamatorio natural y puede consumirse en diversas formas -caramelos, cápsulas o té-, pero la raíz de jengibre fresca es la mejor para aliviar el dolor de estómago.
¿Qué calma el malestar estomacal y los vómitos?
Los tratamientos caseros para calmar un malestar estomacal pueden incluir el consumo de pequeñas cantidades de líquidos claros, beber mucho líquido, pequeños sorbos de agua o chupar trocitos de hielo, bebidas deportivas, refrescos claros, zumos diluidos, caldo o consomé de sopa clara, polos, té sin cafeína y la dieta BRAT.
¿Por qué me duele el estómago y vomito?
Entre los problemas más comunes que pueden causar náuseas y vómitos se incluyen: Alergias alimentarias. Infecciones estomacales o intestinales, como la «gripe estomacal» o la intoxicación alimentaria. Filtración del contenido del estómago (alimentos o líquidos) hacia arriba (también llamado reflujo gastroesofágico o ERGE).
Remedio casero para los vómitos y el dolor de estómago
Este artículo fue revisado médicamente por Ashkan Farhadi, MD, gastroenterólogo del MemorialCare Orange Coast Medical Center y director del Proyecto de Enfermedades Digestivas del MemorialCare Medical Group en Fountain Valley, California.
Dolor sordo, dolor agudo, dolor punzante, calambres: los problemas estomacales pueden evocarlo todo. Muchas veces, estos dolores estomacales son imposibles de ignorar y pueden arruinarle el día si no hace algo para tratarlos. Sin embargo, algunos remedios son más eficaces que otros. Por ejemplo, la popular dieta BRAT (plátano, arroz, puré de manzana y tostadas) ya no se recomienda para tratar los dolores de estómago. En este artículo hablaremos de las causas más comunes del dolor de estómago y le ofreceremos cinco remedios caseros y naturales para aliviar el dolor y volver a sentirse mejor.
Causas comunes de dolor de estómago Hay muchas razones por las que puede tener dolor de estómago, que van desde algo tan simple como tomar medicamentos con el estómago vacío a algo más serio, como una úlcera, dice Rudolph Bedford, MD, un gastroenterólogo en Providence Saint John’s Health Center en Santa Mónica, California. Los dolores de estómago agudos, de corta duración, suelen durar entre dos y tres días y no requieren necesariamente una visita al médico. Éstas son algunas de las causas comunes de los dolores de estómago agudos y de corta duración: El dolor de estómago crónico puede ser un signo de una enfermedad subyacente más grave, por lo que debería programar una cita con el médico. Los dolores de estómago más graves pueden deberse a las siguientes causas:
Tratamiento de los calambres estomacales masculinos
8 Remedios Naturales para el Dolor de EstómagoSi tienes dolores de estómago periódicamente, no estás solo. Un malestar estomacal puede ser el resultado de todo tipo de cosas, desde el estrés y la dieta hasta asuntos más serios como el Síndrome del Intestino Irritable, la Enfermedad Celíaca o el cáncer de colon.
Aunque no hay comparación con la atención de uno de nuestros gastroenterólogos certificados, muchos dolores de estómago pueden tratarse fácilmente en casa. Sin embargo, si usted tiene problemas persistentes o dolor, o una repentina aparición de síntomas graves, el tratamiento médico es siempre su mejor opción.
Aunque por sí solo no es delicioso, este alimento básico de la despensa puede tomarse a cucharadas para neutralizar un malestar estomacal. Prueba a mezclarlo con una taza de agua y una cucharadita de miel. Los ácidos que contiene pueden ayudar a disminuir la digestión del almidón y a mantener sanas las bacterias del intestino.
El jengibre se ha utilizado desde la antigüedad para ayudar a tratar los dolores de estómago, y la ciencia demuestra que realmente puede ayudar. El jengibre es un antiinflamatorio natural y puede consumirse en diversas formas -caramelos, cápsulas o como té-, pero la raíz de jengibre fresco es lo mejor cuando se busca eliminar el dolor de estómago.
El mejor medicamento para el dolor de estómago
Durante siglos, el aceite de menta se ha utilizado para tratar dolencias gastrointestinales. El aceite de menta posee propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias, antioxidantes, inmunomoduladoras y anestésicas, que pueden ayudar en los trastornos intestinales. El aceite de menta puede relajar las contracciones musculares dolorosas a lo largo del tubo digestivo.
El vapor rub contiene ingredientes que pueden proporcionar un efecto calmante si se frotan en el vientre. Contiene aceite de eucalipto, que combate las bacterias, mejora el sistema inmunitario y reduce la inflamación. También contiene mentol, aceite de alcanfor y aceite de nuez moscada, que se han utilizado para aliviar el dolor.
Las hierbas medicinales también son eficaces contra las náuseas. Desde hace 2.000 años se utiliza la raíz de jengibre para aliviar los problemas estomacales. Diversos estudios preclínicos y clínicos también avalan las propiedades beneficiosas del jengibre. Pruebe el té de jengibre con limón para obtener una bebida relajante y reconfortante.
Los vómitos y la diarrea con malestar estomacal pueden causar deshidratación. Las bebidas deportivas con electrolitos son la mejor forma de prevenir la deshidratación. Si tienes problemas para retener líquidos, prueba a chupar trocitos de hielo y beber pequeños sorbos de agua. También puedes beber refrescos sin cafeína, como Sprite, 7UP o ginger ale.
