Malestar estomacal
Conoces la sensación cuando tu vientre empieza a acalambrarse, una ola de calor recorre tu cuerpo, hasta que tu cuerpo -algo violentamente- te obliga a purgar lo que había en tu estómago, entonces empiezas a sudar. Pronto te enfrías y empiezas a sentirte mejor. Hasta que llega la siguiente ola. Intentas quedarte lo más quieto posible para no pegarte otra vuelta.
Los dolores de barriga pueden deberse a una mala elección de alimentos, a que la comida ha estado demasiado tiempo fuera, a alergias alimentarias, a mareos, nerviosismo, bacterias o virus. ¿Qué debe hacer una mamá cuando su pequeño se siente así?
Prepárate de antemano para hacer frente a las molestias estomacales, de modo que estés lista para actuar cuando aparezcan. Tener algunos de estos remedios a mano cuando viajas también es una gran idea. Esto es lo que yo tengo a mano para los dolores de estómago en mi casa.
Las hierbas muy aromáticas y sabrosas como el jengibre, la menta, la manzanilla y el hinojo se clasifican como «carminativas». Eso significa que mejoran la digestión y expulsan los gases. Todas estas deliciosas hierbas tienen la capacidad de ayudar a suavizar los calambres abdominales intensos, mejorar la digestión, expulsar los gases y son antibacterianas.
Hierbas para la inflamación del estómago
Tras los excesos de las fiestas navideñas, no hay nada mejor que un té de hierbas para facilitar la digestión y calmar los problemas estomacales. A continuación le presentamos algunas de las mejores infusiones para poner en marcha su sistema digestivo.
Ligero, sabroso y muy calmante, el té de manzanilla se utiliza con frecuencia para relajar los músculos digestivos y ayudar en el tratamiento de la indigestión, flatulencias y mareos, así como vómitos, náuseas y diarrea.
Además, el té de menta verde puede ayudar a reducir las contracciones de los músculos digestivos, el malestar/dolor estomacal y la hinchazón, así como ser potencialmente capaz de matar ciertas cepas de bacterias relacionadas con la intoxicación alimentaria.
Con propiedades antibacterianas y un delicioso sabor a regaliz, el hinojo es un tratamiento popular contra el estreñimiento, las flatulencias, los dolores de estómago y la diarrea. El hinojo, una planta con flores perteneciente a la familia de las zanahorias, ha demostrado en diversos estudios sus propiedades:
El té verde, muy estudiado por sus múltiples beneficios para la salud, tiene una larga historia como tratamiento natural de la diarrea y las infecciones por Helicobacter pylori (una cepa bacteriana responsable de la hinchazón, las náuseas y el dolor de estómago).
Hierbas para el malestar estomacal y la diarrea
Uno de los problemas más comunes de los que la gente busca alivio en la farmacia es el dolor de estómago, que puede ser dolor general, náuseas o gases. El dolor de estómago puede deberse a muchas causas, y si tiene un malestar estomacal crónico, debe acudir al médico. Sin embargo, para el malestar estomacal ocasional, deberías probar estas hierbas naturales:
El jengibre es maravilloso para facilitar la digestión y aliviar las náuseas. El jengibre fresco en té es muy eficaz para combatir el malestar estomacal, pero el jengibre fresco puede ser muy picante y potente. Un suplemento con jengibre es muy útil para el estómago. El jengibre siempre ha sido muy eficaz para las personas mareadas y ayuda a que la comida pase rápidamente del estómago al intestino delgado. Como ayuda a que la comida se digiera más rápido, puede ayudar a prevenir la hinchazón. Otra gran ventaja del jengibre es que no produce somnolencia, como muchos medicamentos tradicionales contra las náuseas.
Al igual que el jengibre, la menta piperita es eficaz para el malestar estomacal, y una taza de agua caliente y unas hojas de menta piperita constituyen una infusión estupenda. La menta también forma parte de muchos suplementos herbales chinos eficaces. La menta favorece la digestión, aumenta el apetito e incluso alivia los dolores menstruales.
Hierbas que causan malestar estomacal
A todo el mundo le duele el estómago en algún momento de su vida, y es natural querer encontrar un alivio rápido. Antes de recurrir a un medicamento de venta libre (OTC), es posible que desee considerar algunos remedios caseros que pueden ayudar a aliviar la hinchazón, gases, náuseas y dolor abdominal en cuestión de minutos sin el uso de drogas.
Este artículo comienza analizando 11 causas comunes de dolores de estómago en adultos y niños. A continuación, ofrece siete sencillos remedios caseros a los que la gente suele recurrir para aliviarse, ya sea en casa, en la escuela, en el trabajo o de viaje.
El jengibre está disponible en extractos, tinturas, pastillas, suplementos e infusiones, pero también puede utilizarse crudo para aliviar los síntomas digestivos. Algunas personas utilizan la raíz cruda para preparar té de jengibre, mientras que otras mastican rodajas de jengibre fresco pelado para aliviar las náuseas.
Puede tener efectos secundarios, como ardor de estómago o diarrea, pero suelen ser leves. Aunque en general se considera seguro, el jengibre puede aumentar el riesgo de hemorragias y moretones fáciles si se toman anticoagulantes (diluyentes de la sangre) como la warfarina.
