Bebidas para el malestar estomacal
Durante siglos, el aceite de menta se ha utilizado para tratar dolencias gastrointestinales. El aceite de menta posee propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias, antioxidantes, inmunomoduladoras y anestésicas, por lo que puede ayudar en los trastornos intestinales. El aceite de menta puede relajar las contracciones musculares dolorosas a lo largo del tubo digestivo.
El vapor rub contiene ingredientes que pueden proporcionar un efecto calmante si se frotan en el vientre. Contiene aceite de eucalipto, que combate las bacterias, mejora el sistema inmunitario y reduce la inflamación. También contiene mentol, aceite de alcanfor y aceite de nuez moscada, que se han utilizado para aliviar el dolor.
Las hierbas medicinales también son eficaces contra las náuseas. Desde hace 2.000 años se utiliza la raíz de jengibre para aliviar los problemas estomacales. Diversos estudios preclínicos y clínicos también avalan las propiedades beneficiosas del jengibre. Pruebe el té de jengibre con limón para obtener una bebida relajante y reconfortante.
Los vómitos y la diarrea con malestar estomacal pueden causar deshidratación. Las bebidas deportivas con electrolitos son la mejor forma de prevenir la deshidratación. Si tienes problemas para retener líquidos, prueba a chupar trocitos de hielo y beber pequeños sorbos de agua. También puedes beber refrescos sin cafeína, como Sprite, 7UP o ginger ale.
¿Qué hierbas son buenas para el dolor de estómago?
Bebe infusiones de manzanilla, jengibre y menta. Chupa un limón crudo. Come yogur con cultivos vivos para ayudar a restablecer el equilibrio del estómago.
¿Qué plantas son buenas para el dolor de estómago?
Menta piperita: una planta que lleva muchos años ayudando al proceso digestivo. Se puede decir que la menta piperita es la planta de primera elección para los problemas digestivos. Se ha utilizado durante años para aliviar las dolencias desagradables del sistema digestivo.
Remedios caseros para el dolor de estómago y los gases
A todo el mundo le duele el estómago en algún momento de su vida, y es natural querer encontrar un alivio rápido. Antes de recurrir a un medicamento de venta libre (OTC), es posible que desee considerar algunos remedios caseros que pueden ayudar a aliviar la hinchazón, gases, náuseas y dolor abdominal en cuestión de minutos sin el uso de drogas.
Este artículo comienza analizando 11 causas comunes de dolores de estómago en adultos y niños. A continuación, ofrece siete sencillos remedios caseros a los que la gente suele recurrir para aliviarse, ya sea en casa, en la escuela, en el trabajo o de viaje.
El jengibre está disponible en extractos, tinturas, pastillas, suplementos e infusiones, pero también puede utilizarse crudo para aliviar los síntomas digestivos. Algunas personas utilizan la raíz cruda para preparar té de jengibre, mientras que otras mastican rodajas de jengibre fresco pelado para aliviar las náuseas.
Puede tener efectos secundarios, como ardor de estómago o diarrea, pero suelen ser leves. Aunque en general se considera seguro, el jengibre puede aumentar el riesgo de hemorragias y moretones fáciles si se toman anticoagulantes (diluyentes de la sangre) como la warfarina.
Cómo deshacerse rápidamente de un dolor de estómago
En términos médicos, el malestar estomacal también se denomina dispepsia y describe el malestar en la parte superior del abdomen. El malestar estomacal no es un trastorno, sino un conjunto de síntomas de trastornos digestivos que le hacen sentir incómodo. También puede ser un síntoma de otra enfermedad del tracto digestivo.
Existen distintos tipos de tratamiento según la causa subyacente. Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a aliviar la indigestión evitando la comida picante o eliminando el consumo de alcohol. Si la indigestión persiste, el médico puede recetarle algunos medicamentos.
Se dice que el agua es la solución definitiva para todos los problemas, también para el malestar estomacal. El cuerpo necesita agua para absorber los nutrientes esenciales y ayuda a eliminar las sustancias tóxicas del organismo. Estar deshidratado puede provocar malestar estomacal debido a vómitos y diarrea. El aumento de la cantidad de ácido en el estómago puede causar ardor de estómago.
El agua de limón es una excelente opción en caso de indigestión. Siempre que sentimos molestias abdominales optamos por el agua de limón. El efecto alcalino del limón ayuda a calmar el exceso de acidez en el estómago.
Qué comer cuando el estómago está revuelto
Los dolores de estómago son frecuentes en los niños -especialmente entre los 4 y los 8 años- y las causas principales suelen ser la dieta, el estrés y los dolores de crecimiento. La próxima vez que su hijo se queje de malestar estomacal, tenga en cuenta estos nueve remedios caseros y naturales.
Dé a su hijo una taza de té de manzanilla (una taza de agua por bolsita de té), sugiere Andrew Weil, M.D., líder en el campo de la medicina integrativa, cuyos libros incluyen Spontaneous Healing. «La infusión de manzanilla es un excelente remedio casero para los malestares estomacales sin complicaciones porque posee… propiedades antiinflamatorias y sedantes, todo lo cual puede contribuir a disminuir las molestias abdominales», dice el Dr. Weil. La manzanilla relaja la musculatura del tracto digestivo superior, aliviando las contracciones que mueven los alimentos por el estómago y el intestino delgado; esto aliviará los espasmos y los retortijones de barriga.
No pasa nada si le das a tu hijo un refresco cuando le duele el estómago, siempre que sea de jengibre, pero el té de jengibre fresco es aún mejor porque está repleto de jengibre (y es más sano). El principal ingrediente del jengibre es el gingerol, un potente antioxidante que ayuda a disminuir la producción de radicales libres y sus posibles daños en el organismo; también disminuye las náuseas y el malestar. Además, las propiedades antiinflamatorias del jengibre aumentan los jugos digestivos y neutralizan los ácidos estomacales.
