Remedios naturales contra la acidez, la gastritis y la ERGE
Salud DigestivaGastritis: Remedios caseros comunes5 min readBy Apollo 24/7, Published on- 09 March 2021, Updated on – 18 January 2023La gastritis es una condición que se refiere a la inflamación del revestimiento del estómago. La condición puede ser causada por varios factores, incluyendo el consumo excesivo de alcohol, el tabaquismo, el uso excesivo de analgésicos y la infección bacteriana causada por Helicobacter pylori. Afortunadamente, puede tratarse con remedios caseros naturales. Aunque los remedios caseros no eliminan la causa de la gastritis, son eficaces para tratar los síntomas, como dolor o malestar estomacal, hinchazón, indigestión, náuseas y/o vómitos.
El estómago produce ácidos fuertes y corrosivos (jugos digestivos) para el proceso de digestión. Sin embargo, el estómago está revestido por una membrana mucosa llamada mucosa gástrica para protegerlo de estos ácidos. Cuando esta capa protectora se debilita o se lesiona, los ácidos pueden dañar la mucosa gástrica y causar gastritis. Las investigaciones demuestran que la dieta desempeña un papel importante tanto en el desencadenamiento de la enfermedad como en su prevención. Se sabe que ciertos alimentos producen más ácidos e irritan el revestimiento inflamado del estómago, mientras que otros reducen la inflamación, calman el revestimiento y curan el estómago de forma natural. Aparte de los cambios dietéticos, es importante modificar el estilo de vida para tratar la gastritis a largo plazo.
¿Cuál es la hierba más antiinflamatoria?
El fenogreco es una de las mejores hierbas antiinflamatorias por sus numerosos beneficios para la salud digestiva y cardiovascular. Puede reducir la inflamación del estómago y se ha demostrado que mejora los problemas inflamatorios, como las úlceras bucales, la bronquitis, la tos crónica y los trastornos metabólicos.
¿Cuál es el antiinflamatorio natural más potente?
Ácidos grasos omega-3
Los ácidos grasos omega-3 , que abundan en pescados grasos como el bacalao, figuran entre los suplementos antiinflamatorios más potentes.
¿Qué desencadena la inflamación del estómago?
La inflamación de la gastritis suele ser el resultado de una infección por la misma bacteria que causa la mayoría de las úlceras de estómago o del uso regular de ciertos analgésicos. Beber demasiado alcohol también puede contribuir a la gastritis.
3 mejores remedios caseros para el tratamiento de la gastritis
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Un enfoque herbal de la inflamación
En mi clínica de medicina funcional de telesalud, hay una cosa que veo más a menudo que cualquier otra cosa: la inflamación crónica. El desencadenante subyacente de casi todas las enfermedades modernas, este insidioso problema de salud puede pasar años sin ser detectado hasta que se manifiesta en una variedad de síntomas incómodos, incluyendo la disfunción intestinal.
Pero hay buenas noticias. Afortunadamente, existen muchos remedios naturales que han demostrado ayudar a calmar la inflamación crónica y mejorar la salud intestinal. De hecho, la naturaleza es nuestra mejor medicina con múltiples remedios herbales diferentes capaces de calmar drásticamente la inflamación.
La inflamación es un proceso corporal importante que, cuando se desencadena por factores como un estilo de vida poco saludable, el estrés y las exposiciones tóxicas, puede salirse de control. Cuando la inflamación se desboca, puede dañar el organismo creando demasiadas células y moléculas proinflamatorias, como el factor de necrosis tumoral (TNF), las interleucinas (IL), el factor nuclear kappa B (NF-kB), las prostaglandinas y los radicales libres. La producción excesiva de estas molestas sustancias proinflamatorias puede dañar el organismo y provocar problemas de salud relacionados con la inflamación, como las enfermedades autoinmunes.
6 remedios naturales de eficacia probada contra la gastritis
Regaliz. El regaliz ha demostrado su eficacia en varios estudios. Se dice que el regaliz aumenta el revestimiento mucoso del esófago, ayudándolo a resistir los efectos irritantes del ácido estomacal. El regaliz deglicirrizinado, o DGL, está disponible en pastillas o líquido.
Otros remedios naturales. A lo largo de los siglos se han utilizado muchos otros remedios «naturales» para tratar la acidez estomacal, pero hay pocas pruebas científicas que confirmen su eficacia. Se dice que la hierba gatera, el hinojo, la raíz de malvavisco y el té de papaya favorecen la digestión y detienen la acidez. Algunas personas comen papaya fresca como ayuda digestiva. Otros recomiendan el zumo de patata cruda tres veces al día. Los naturópatas también recomiendan un remedio homeopático con el poco apetitoso nombre de nuez del vómito como remedio contra la acidez.
Los remedios a base de plantas no se someten a pruebas de seguridad y eficacia por parte del gobierno federal. No están aprobados por la FDA y no tienen que cumplir las mismas normas de fabricación y envasado que los medicamentos.
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