2023: ¡2 formas potentes y rápidas de reducir los niveles altos de azúcar en sangre!
La diabetes, o niveles altos de glucosa en la sangre, es un trastorno del estilo de vida que es extremadamente difícil de manejar. Puede interponerse en el camino de la vida y, con el tiempo, perturbar la paz y la agenda diaria si no se tiene cuidado.
La naturaleza está llena de soluciones para la mayoría de los problemas del estilo de vida. Nunca hay que menospreciar la sabiduría y el poder de la medicina tradicional, ya que nuestros antepasados han dejado muchas soluciones naturales a problemas complejos que la ciencia moderna también aprueba.
La diabetes, o niveles elevados de glucosa en sangre, es un trastorno del estilo de vida muy difícil de controlar. Puede entorpecer la vida y, con el tiempo, perturbar la tranquilidad y la agenda diaria si no se le presta atención. Sin embargo, la mayoría de los casos de diabetes o glucosa alta en sangre no requieren medicamentos recetados para su control y pueden controlarse fácilmente con buenas elecciones de estilo de vida y remedios y suplementos naturales.
La Gymnema Sylvestre es un arbusto trepador leñoso tropical originario de la India, África y Australia. Sus hojas se han utilizado en el Ayurveda, una práctica médica tradicional india, durante miles de años. Además, esta planta tiene una larga historia de uso en el tratamiento de la diabetes.
¿Qué reduce el azúcar en sangre durante la noche?
Resuélvelo. El ejercicio también puede ayudarte a controlar tus subidones matutinos. Si tienes la insulina disminuida, un paseo después de cenar u otro tipo de ejercicio puede ayudarte a mantener baja la glucemia durante la noche. Pero tenga cuidado al hacer ejercicio antes de acostarse.
¿Qué puedo hacer para reducir inmediatamente el azúcar en sangre?
La forma más rápida de reducir el azúcar en sangre es administrarse insulina de acción rápida. Hacer ejercicio es otra forma rápida y eficaz. En algunos casos, debe acudir al hospital. Los niveles altos de azúcar en sangre se conocen como hiperglucemia o glucemia alta.
¿Qué té reduce el azúcar en sangre?
El té verde, el té negro, el té de hibisco y el té de manzanilla, así como la canela, la cúrcuma y la melisa, han demostrado tener propiedades antidiabéticas y pueden ser opciones de bebidas inteligentes para las personas con diabetes.
Polvo de hierbas para prevenir y controlar el azúcar en sangre
Los niveles elevados de azúcar pueden provocar diabetes. Afortunadamente, los remedios naturales también funcionan muy bien para mantener los niveles de azúcar bajo control. El uso de hierbas para la diabetes es uno de esos remedios que puede utilizar. Por supuesto, también debe reducir el consumo de alimentos ricos en azúcar o con un alto índice glucémico. También debes empezar a hacer ejercicio 4-5 veces por semana. Mientras que la diabetes tipo 1 puede requerir que usted tome inyecciones de insulina junto con estos remedios a base de hierbas, la diabetes tipo 2 se puede revertir cambiando su estilo de vida y tomando estas hierbas. Siga leyendo para conocer las 25 mejores hierbas, especias y suplementos para la diabetes, cómo consumirlas y cómo puede conseguirlas. Arreglar su estilo de vida y su dieta diaria puede ayudar mucho a mejorar su salud. 1. Gymnema silvestre
Imagen: Shutterstock Esta planta se llama literalmente «destructor de azúcar» en hindi, así que puedes imaginarte sus propiedades para acabar con la diabetes. La hierba está cargada de glucósidos conocidos como ácidos gimnémicos. Éstos reducen esencialmente la sensibilidad de las papilas gustativas a lo dulce, disminuyendo así los antojos de azúcar en los prediabéticos. Incluso los que ya padecen diabetes de tipo 2 pueden controlar sus niveles de azúcar con la ayuda de esta hierba. Aumenta la actividad enzimática en las células, lo que resulta en la utlización del exceso de glucosa en el cuerpo. También puede afectar positivamente a la producción de insulina (1). Cómo consumir Gymnema Sylvestre y la dosis Se puede consumir en forma de polvo, hacer té con sus hojas o tomar cápsulas. Se puede preparar un té remojando las hojas en agua hervida durante 10 minutos. También puede añadir el polvo a una taza de agua tibia y consumirlo. La dosis es la siguiente. Cuándo consumir Gymnema Sylvestre El mejor momento para consumir Gymnema Sylvestre es por la mañana o 20 minutos antes de las comidas. Dónde Comprar Gymnema Sylvestre Se puede comprar en línea y en tiendas ayurvédicas o farmacias. 2. Ginseng
Hierbas que reducen los niveles de azúcar en sangre (rápidamente)
Vivimos en un mundo en el que la medicina con receta es cada vez más cara y controvertida. La medicina alternativa está ganando impulso, ¡y con razón! Lo mismo ocurre con los tratamientos para la diabetes tipo 2. Tienes terapias que pueden revertir la diabetes a través de cambios en el estilo de vida y la dieta, suplementos naturales que pueden ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, y también hierbas que reducen el azúcar en la sangre. Estas terapias alternativas no sólo son más seguras, sino que también son más fáciles para el bolsillo, el cuerpo y la mente.
Mantener unos niveles normales de azúcar en sangre es necesario para la salud general del organismo. Los niveles erráticos de azúcar en sangre pueden afectar a la capacidad del organismo para funcionar con normalidad e incluso provocar complicaciones si no se controlan. Algunas hierbas y especias de la naturaleza reducen enormemente los niveles de azúcar en sangre de forma natural, lo que las convierte en una gran ayuda para diabéticos y prediabéticos. Y lo que es más, al ser multitarea de la naturaleza, las hierbas y especias también producen beneficios generales para la salud que van más allá de ayudar a equilibrar el azúcar en sangre.
Estas 7 hierbas reducen el azúcar en sangre de forma natural
Una dieta sana y el ejercicio regular son elementos importantes para mantener bajo control los niveles de azúcar en sangre, pero incluso las personas más sanas pueden encontrarse en ocasiones con niveles elevados de azúcar en sangre. Tanto si le preocupa la prediabetes como la diabetes, existen hierbas naturales que pueden ayudarle a normalizar sus niveles de azúcar en sangre de forma rápida y eficaz para que pueda seguir viviendo su vida sin preocuparse de que interfiera demasiado en ella.
Las hierbas y los suplementos no están regulados por nadie. Existe mucha controversia en torno al uso de hierbas y suplementos. Las mayores preocupaciones sobre el uso de suplementos tienen que ver con las interacciones con medicamentos y otros problemas de salud como la diabetes o la hipertensión. Por ejemplo, algunas hierbas tienen un ingrediente activo llamado efedra, que se ha relacionado con enfermedades cardiacas, derrames cerebrales y muerte en algunos pacientes. Entonces, ¿cómo saber si los suplementos son seguros para usted? Todo depende de su historial médico y de su estado de salud. Le recomendamos que pida consejo a su médico antes de decidir si son adecuados para usted.
