4 olvidadas «hierbas maestras» que controlarán tu sangre
Inicio Cuidado personal Hierbas eficaces para reducir los niveles de azúcar en la sangreCuidado personalHierbas eficaces para reducir los niveles de azúcar en la sangrePor – 10 May 2022, Actualizado el -18 October 2022Si usted es uno de los millones de personas que sufren de niveles altos de azúcar en la sangre, usted sabe lo importante que es mantener sus niveles de azúcar bajo control. Si bien hay muchos medicamentos recetados disponibles para ayudar a controlar el azúcar en la sangre, muchas personas prefieren utilizar métodos naturales en su lugar. En esta entrada del blog, vamos a discutir 11 hierbas que han demostrado ser eficaces en la reducción de los niveles de azúcar en la sangre.
Las hierbas son una gran manera de reducir naturalmente los niveles de azúcar en la sangre. Muchas de estas hierbas se han utilizado durante siglos en los sistemas de medicina tradicional para tratar la diabetes y otras condiciones de salud. Veamos algunas de las hierbas más eficaces para reducir los niveles de azúcar en sangre.
Gymnema sylvestre es una hierba que se ha utilizado en la medicina ayurvédica durante siglos. Se conoce como «gurmar» o «destructor de azúcar» en hindi, y se cree que ayuda al cuerpo a descomponer los azúcares y los carbohidratos. También se ha demostrado que la Gymnema sylvestre mejora la sensibilidad a la insulina y reduce las ansias de comer dulces.
15 formas naturales de reducir rápidamente el azúcar en sangre
Aunque la diabetes puede controlarse con medicación o insulina, no puede ignorarse el papel que desempeñan los cambios en el estilo de vida, como comer los alimentos adecuados (alimentos con bajo índice glucémico) en porciones razonables y realizar actividad física. La diabetes se diagnostica cuando el organismo no produce suficiente insulina o no es capaz de utilizarla correctamente. Aunque de momento no existe cura para esta enfermedad metabólica, los estudios demuestran que algunas personas pueden revertirla con cambios en la dieta y pérdida de peso. Especialmente si se es prediabético, las posibilidades de revertir la enfermedad son aún mayores. El Ayurveda también puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre y revertir la prediabetes con un conjunto de hierbas, muchas de las cuales están disponibles en su cocina. (Lea también: ¿Corres riesgo de padecer diabetes? Factores que aumentan las probabilidades de contraer la enfermedad)Desde el fenogreco, la pimienta negra, la canela hasta el jengibre, estas increíbles hierbas pueden hacer maravillas para tus niveles de azúcar en la sangre; todo lo que tienes que hacer es tomarlas en el momento adecuado y de una manera correcta.La Dra. Dixa Bhavsar en su reciente publicación de Instagram habló sobre algunas hierbas ayurvédicas que pueden ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre en la diabetes tipo 2 y tipo 1.1. FENUGREEK
Polvo de hierbas para prevenir y controlar el azúcar en sangre
Vivimos en un mundo en el que la medicina con receta es cada vez más cara y controvertida. La medicina alternativa está ganando adeptos, ¡y con razón! Lo mismo ocurre con los tratamientos para la diabetes de tipo 2. Existen terapias que pueden revertir la diabetes mediante cambios en el estilo de vida y la dieta, suplementos naturales que pueden ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en sangre y también hierbas que reducen el azúcar en sangre. Estas terapias alternativas no sólo son más seguras, sino que también son más fáciles para el bolsillo, el cuerpo y la mente.
Mantener unos niveles normales de azúcar en sangre es necesario para la salud general del organismo. Los niveles erráticos de azúcar en sangre pueden afectar a la capacidad del organismo para funcionar con normalidad e incluso provocar complicaciones si no se controlan. Algunas hierbas y especias de la naturaleza reducen enormemente los niveles de azúcar en sangre de forma natural, lo que las convierte en una gran ayuda para diabéticos y prediabéticos. Y lo que es más, al ser multitarea de la naturaleza, las hierbas y especias también producen beneficios generales para la salud que van más allá de ayudar a equilibrar el azúcar en sangre.
10 alimentos y especias naturales para reducir el azúcar en sangre ¡rápidamente!
La diabetes, o niveles altos de glucosa en sangre, es un trastorno del estilo de vida extremadamente difícil de controlar. Puede entorpecer la vida y, con el tiempo, alterar la paz y la agenda diaria si no se tiene cuidado.
La naturaleza está llena de soluciones para la mayoría de los problemas del estilo de vida. Nunca hay que menospreciar la sabiduría y el poder de la medicina tradicional, ya que nuestros antepasados nos han legado muchas soluciones naturales a problemas complejos que la ciencia moderna también aprueba.
La diabetes, o niveles elevados de glucosa en sangre, es un trastorno del estilo de vida muy difícil de controlar. Puede entorpecer la vida y, con el tiempo, perturbar la tranquilidad y la agenda diaria si no se le presta atención. Sin embargo, la mayoría de los casos de diabetes o glucosa alta en sangre no requieren medicamentos recetados para su control y pueden controlarse fácilmente con buenas elecciones de estilo de vida y remedios y suplementos naturales.
La Gymnema Sylvestre es un arbusto trepador leñoso tropical originario de la India, África y Australia. Sus hojas se han utilizado en el Ayurveda, una práctica médica tradicional india, durante miles de años. Además, esta planta tiene una larga historia de uso en el tratamiento de la diabetes.
