Limpiar el hígado de forma natural
El hígado es el órgano más grande del cuerpo humano. Ayuda a procesar los alimentos y elimina las toxinas del cuerpo. La enfermedad del hígado graso es la acumulación excesiva de grasas en las células hepáticas. Una cierta cantidad de grasa es normal en el hígado, pero si el contenido de grasa es superior al 10% del peso del hígado, es posible que padezca hígado graso1 . Sin embargo, se puede revertir o prevenir el hígado graso con algunos cambios en el estilo de vida.2 También se pueden utilizar algunos remedios caseros naturales para tratar el hígado graso.
Cuando el hígado no puede procesar y descomponer las grasas del organismo, éstas se acumulan y provocan el hígado graso. El consumo excesivo de alcohol, la desnutrición y la pérdida rápida de peso también pueden causar hígado graso.1
El hígado graso puede no presentar ningún síntoma. Es posible que el hígado graso no presente ningún síntoma y que sólo se descubra cuando se realicen pruebas para otras enfermedades. La enfermedad del hígado graso puede afectar al hígado durante años sin causar signos ni síntomas. Sin embargo, es posible que experimente estos síntomas a medida que la enfermedad empeora.
Lista de suplementos que dañan el hígado
Como órgano interno más grande del cuerpo, el hígado realiza muchas tareas vitales. Por ejemplo, elimina o neutraliza toxinas, como venenos, gérmenes y bacterias, en la sangre y controla las infecciones. El hígado produce proteínas que regulan la coagulación de la sangre. También produce bilis, que ayuda al organismo a absorber las grasas y las vitaminas liposolubles que necesita para mantenerse sano.
La cirrosis es irreversible, pero avanza lentamente. Por eso, un tratamiento precoz puede ayudar a prevenir daños mayores. A medida que empeora la función hepática, puede experimentar fatiga, pérdida de peso, hinchazón de piernas y abdomen e ictericia. Si la enfermedad es lo bastante grave, puede ser mortal.
La causa más común de enfermedad hepática en Estados Unidos es el abuso del alcohol. Beber demasiado alcohol de forma habitual casi siempre provoca daños hepáticos, aunque no siempre cirrosis. Beber de 32 a 48 onzas de cerveza, de 4 a 8 onzas de licor o de 16 a 32 onzas de vino todos los días durante 10 a 15 años o más aumenta considerablemente las probabilidades de desarrollar cirrosis. Cuánto alcohol bebe, con qué frecuencia y durante cuántos años es más importante que el tipo de alcohol que bebe.
Desintoxicar el hígado del alcohol
El hígado también tiene que lidiar con un montón de otras toxinas: alimentos procesados, medicamentos (farmacéuticos o de otro tipo) y contaminación. Incluso el ejercicio y la luz solar hacen que el cuerpo produzca radicales libres, que pueden dañar el hígado (2).
Los radicales libres son moléculas a las que les falta un electrón, y pueden ser mortales. El problema de los radicales libres es que, para volver a estar «completos», roban un electrón a otras células del organismo, convirtiéndolas también en radicales libres. Esto provoca lesiones en las células y tejidos del hígado y los hace más vulnerables a las enfermedades crónicas.
Una de las funciones más importantes del cardo mariano es su capacidad para aumentar la producción de glutatión, la «madre de todos los antioxidantes». La mayor concentración de glutatión se encuentra en el hígado.
Contiene cinarina, que aumenta la producción de bilis en el hígado. Esto hace que los procesos de desintoxicación del organismo sean más eficaces, ayudando a diversos órganos a eliminar toxinas nocivas como el alcohol y otras sustancias químicas.
Sanar el hígado
Muchos defensores de la fitoterapia sugieren el uso de hierbas para mejorar la salud del hígado, órgano responsable de eliminar las toxinas del organismo. De hecho, algunas investigaciones demuestran que ciertas hierbas pueden ayudar a combatir trastornos hepáticos como la cirrosis (cicatrización del hígado) o infecciones como la hepatitis B y la hepatitis C (causantes de la inflamación del hígado).
El cardo mariano puede beneficiar a las personas con cirrosis hepática, según un informe publicado en 2001. Analizando cinco ensayos clínicos (con un total de 602 pacientes con cirrosis), los investigadores determinaron que el tratamiento con cardo mariano podía conducir a una reducción significativa de la mortalidad relacionada con el hígado.
Una revisión de investigación de 2005 analizó varios ensayos clínicos que probaban el cardo mariano en el tratamiento de la hepatitis B y C. Aunque los autores no encontraron pruebas de que el cardo mariano pueda ayudar a eliminar ningún tipo de virus de la hepatitis, algunas investigaciones sugieren que el cardo mariano puede ayudar a frenar la inflamación asociada a la hepatitis C y proteger las células hepáticas de posibles daños.
