Hierbas medicinales romero para que sirve

Aceite de romero

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El romero (Rosmarinus officinalis) es una hierba comúnmente utilizada en la cocina salada. El romero es un ingrediente clave en muchas salsas para pasta, recetas de pizza y vinagretas. Esta hierba leñosa perenne también se utiliza desde hace mucho tiempo con fines medicinales y para la salud.

El romero tiene efectos antimicrobianos y antioxidantes. Sin embargo, no está claro si estos beneficios del romero se producen en los seres humanos, ya que los estudios se han realizado principalmente en animales. Dicho esto, el romero se ha utilizado tradicionalmente en la medicina alternativa para tratar o mejorar ciertas afecciones médicas, como la caída del cabello, la artritis, los daños renales, la fatiga mental y la fibromialgia.

Las siguientes son afecciones en las que los investigadores han aplicado los efectos del romero; aunque algunas tienen una conexión más fuerte con el romero por sus posibles beneficios para la salud que otras, se necesita más investigación sobre el efecto del romero en general.

Beneficios del aceite de romero

En esta guía introductoria, Rosemary Gladstar le muestra lo fácil que puede ser preparar sus propios remedios herbales para las dolencias comunes de la vida. Gladstar describe 33 plantas curativas comunes e incluye consejos sobre el cultivo, la cosecha, la preparación y el uso de hierbas en tinturas, aceites y cremas curativas. Llene su botiquín de preparados herbales naturales y económicos.

Las hierbas medicinales eficaces, seguras y baratas son fáciles de cultivar y se pueden utilizar para fortalecer el organismo contra los trastornos y dolencias comunes de forma natural. Rosemary Gladstar, la madrina de la herboristería moderna, ofrece una nueva introducción al cultivo y uso de 33 de sus hierbas favoritas, con consejos sobre cómo introducir un huerto de hierbas en su jardín y recetas fáciles de seguir para preparar tés reconstituyentes, mezclar bálsamos calmantes y elaborar tinturas, aceites, jarabes y píldoras.

Rosemary Gladstar es la exitosa autora de Rosemary Gladstar’s Medicinal Herbs: A Beginner’s Guide y Rosemary Gladstar’s Herbal Recipes for Vibrant Health, que se basan en sus más de 40 años de experiencia estudiando y enseñando las propiedades curativas de las hierbas. Es una educadora de renombre mundial, activista, empresaria y directora fundadora del Sage Mountain Herbal Retreat Center, el International Herb Symposium y la New England Women’s Herbal Conference. Gladstar es la presidenta fundadora de United Plant Savers, una organización sin ánimo de lucro dedicada a conservar y preservar las hierbas autóctonas americanas. Fue la creadora original de las infusiones de hierbas medicinales tradicionales y ha dirigido aventuras educativas sobre hierbas en todo el mundo. Es doctora honoris causa por la Universidad Nacional de Medicina Natural de Portland (Oregón) y forma parte del consejo de la Asociación para el Avance de la Medicina Restaurativa y de la Coalición Nacional por la Libertad de Salud. Vive en Vermont.

Usos del romero para el cabello

Prepara una loción calmante de aloe tras un encuentro con la hiedra venenosa, una tintura de diente de león y bardana para solucionar una digestión lenta y una infusión de bálsamo de lavanda y limón para aliviar un día estresante. En esta guía introductoria, Rosemary Gladstar te muestra lo fácil que puede ser preparar tus propios remedios herbales para las dolencias más comunes de la vida. Gladstar describe 33 plantas curativas comunes e incluye consejos sobre el cultivo, la cosecha, la preparación y el uso de hierbas en tinturas, aceites y cremas curativas. Llene su botiquín de preparados herbales totalmente naturales y de bajo coste.

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Usos del romero

Originario de la zona mediterránea, el romero crece ahora ampliamente en otras partes del mundo. Prospera en climas cálidos y soleados. La planta toma su nombre de rosmarinus, término latino que significa «rocío de mar». Es un arbusto erguido de hoja perenne que puede alcanzar una altura de 1,80 metros. El rizoma leñoso tiene ramas rígidas con corteza fisurada. Las hojas, largas y aciculares, son de color verde oscuro en el haz y pálidas en el envés. Tanto las hojas frescas como las secas son aromáticas. Las pequeñas flores son de color azul pálido. Las hojas y partes de las flores contienen aceite volátil.

PediatríaDado que el romero no se ha estudiado en niños, no se recomienda su uso medicinal en menores de 18 años. AdultoEl romero se puede utilizar como infusión de hierba seca, tintura, extracto fluido, decocción para el baño o como aceite esencial mezclado con otros aceites para uso tópico. Hable con su médico para encontrar la dosis adecuada para su dolencia. La ingesta diaria total no debe exceder de 4 a 6 gramos de la hierba seca. NO tome aceite de romero por vía oral.

Autor:
Amalia Sanz
María es una apasionada de la vida saludable y los remedios naturales. Como fundadora y escritora del blog "La Botica Natural", comparte sus conocimientos y experiencias sobre hierbas medicinales, terapias alternativas y alimentación sana para ayudar a otros a mejorar su salud y bienestar.