Hierbas medicinales para el empacho

La mejor medicina para la indigestión y la hinchazón

Cuando se le presenta un banquete de comida deliciosa, es fácil comer con los ojos antes de que las señales del estómago hagan aparecer los síntomas habituales de la indigestión. Entre una pasta con nata espesa o un salteado cargado de guindilla, puedes disfrutar de algunos momentos de placer antes de que los signos reveladores del malestar y la indigestión empiecen a asomar su inoportuna cabeza.

¿Siente a veces que la comida se le queda en el estómago después de ingerirla? ¿Tiene problemas digestivos? Si es así, no está solo. Muchas personas de todo el mundo sufren indigestión con regularidad. Por suerte, hay una serie de hierbas que pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar los síntomas.

En este blog, hablaremos sobre qué es la indigestión, sus síntomas más comunes, cómo puede evitarse y las principales hierbas y suplementos contra la indigestión que puede tomar para encontrar algo de alivio.¿Qué es la indigestión?

La mayoría de nosotros hemos sufrido indigestión en algún momento de nuestra vida y, algunos desafortunados, durante todo el año. La indigestión, también conocida como dispepsia o malestar estomacal, es el término general para describir una serie de problemas con el sistema gastrointestinal.

Cómo curar la indigestión rápidamente

Los patrones alimentarios irregulares, los tentempiés poco saludables, el sedentarismo y la falta de sueño nos exponen a la mayoría de nosotros a un mayor riesgo de sufrir problemas digestivos. Sin embargo, a través de estos años, el Ayurveda se ha utilizado desde tiempos inmemoriales para la salud y el bienestar general. Hemos recopilado una lista de remedios caseros ayurvédicos fáciles de preparar que podría probar para mejorar su salud digestiva.

-Puede preparar Bel ka sharbat utilizando la fruta madura y tomarla a diario. Rompa un Bael y saque la pulpa con una cuchara. Sumerja la pulpa en una taza de agua durante unos minutos. Licuar la pulpa y colar el agua para eliminar las semillas y desecharlas. Seguir batiendo la pulpa hasta obtener una mezcla homogénea. Añadir azúcar o jengibre (gud) al gusto.

Medicina alternativa para el reflujo ácido

Los síntomas de la indigestión o el malestar estomacal pueden incluir sensación de dolor o ardor en la parte superior del abdomen, hinchazón, eructos, dolor abdominal difuso, ardor de estómago, gases, náuseas y, ocasionalmente, vómitos. La aparición de estos síntomas suele asociarse a la ingesta de alimentos.

Los médicos han observado que la acidez y la indigestión pueden aliviarse en algunas personas evitando o reduciendo la ingesta de cafeína y alcohol. Además, algunas personas con síntomas de indigestión parecen tener alergias o intolerancias alimentarias. Evitar esos alimentos puede mejorar las molestias digestivas de esas personas. Aunque la mayoría de los médicos creen que existe una conexión importante entre la dieta y los síntomas intestinales, hay pocos datos publicados que documenten tales asociaciones. Las modificaciones dietéticas deben realizarse con la ayuda de un profesional sanitario.

Los médicos han observado que la acidez y la indigestión pueden aliviarse en algunas personas evitando o reduciendo la ingesta de cafeína y alcohol. Algunas personas con síntomas de indigestión también pueden tener alergias o intolerancias alimentarias. Evitar esos alimentos puede mejorar las molestias digestivas de esas personas. Aunque la mayoría de los médicos creen que existe una conexión importante entre la dieta y los síntomas intestinales, hay pocos datos publicados que documenten tales asociaciones. Las modificaciones dietéticas deben realizarse con la ayuda de un profesional sanitario.

Qué elimina la acidez estomacal rápidamente

Una anomalía en la digestión de los alimentos o la falta de una digestión adecuada se denomina indigestión (dispepsia). La indigestión se refiere a una serie de molestias gastrointestinales, que pueden incluir gases (eructos o flatulencias) y malestar estomacal. El envejecimiento va acompañado de varios cambios en el sistema gastrointestinal y los adultos mayores suelen presentar problemas gastrointestinales. Los cambios fisiológicos del envejecimiento pueden ser difíciles de diferenciar de las enfermedades. Según el Ayurveda, quienes no siguen las pautas dietéticas y consumen alimentos sin autocontrol se convierten en víctimas de Ajirna (indigestión). Esto conduce a diversas enfermedades.

1. 2. El consumo de godhuma (trigo), mudga (gramo verde), arroz viejo, rasona (ajo), frutas de temporada, la dieta de alto contenido en fibra, hingu (asafétida), draksha (uvas), Amalaka (Phyllanthus emblica Gartn), pippali (pimienta larga), Shunthi (jengibre seco), verduras de hoja verde y agua tibia.

3. Dipana (Aceleracion en el fuego digestivo) con el uso del polvo preparado de Trikatu(sonth papal,maricha en igual cantidad)en la dosis de 1-3 gm. Ayuda a acelerar el fuego digestivo y el apetito.

Autor:
Amalia Sanz
María es una apasionada de la vida saludable y los remedios naturales. Como fundadora y escritora del blog "La Botica Natural", comparte sus conocimientos y experiencias sobre hierbas medicinales, terapias alternativas y alimentación sana para ayudar a otros a mejorar su salud y bienestar.