Hierbas chinas para el estreñimiento
El estreñimiento es incómodo y desagradable. Si su perro ha sufrido estreñimiento, es posible que sepa lo incómodo que puede llegar a ser sólo por la expresión de su dulce cara y el esfuerzo que hace cuando intenta eliminar. Ver estos signos en su perro puede hacer que se pregunte cómo puede no sólo darle alivio, sino también cómo puede prevenirlo en el futuro. Si no se trata, el estreñimiento puede convertirse en obstrucción. El estreñimiento puede conducir a menudo a un procedimiento en el que su veterinario puede tener que masajear la materia fecal con su perro bajo anestesia. Pruebe estos trucos y suplementos herbales para mantener un tracto digestivo normal para la salud y comodidad de su perro.
La raíz de malvavisco es una hierba conocida y utilizada desde hace miles de años por sus propiedades antiinflamatorias y para aliviar las irritaciones. La raíz de malvavisco puede aliviar las membranas mucosas, recuperando la humedad necesaria para la evacuación de las heces. La raíz de malvavisco tiene un mucílago natural que puede apoyar, aliviar e hidratar el colon. La raíz de malvavisco debe tomarse con agua. Puede encontrarla en forma líquida en su tienda local de alimentos naturales para añadirla al cuenco de agua de su perro.
¿Qué plantas curan el estreñimiento?
italica, Malus domestica, Linum usitatissimum, Aloe vera, Vitis vinifera, Foeniculum vulgare, Ficus carica, Ricinus communis, Sesamum indicum y Descurainia sophia son algunas de las plantas medicinales más importantes para el tratamiento del estreñimiento en la medicina tradicional.
¿Qué es un laxante natural a base de plantas?
Pruebe los laxantes naturales que actúan rápidamente para aliviar el estreñimiento, entre los que se incluyen: aloe vera, verduras de hoja verde, semillas de chía y lino, frutas ricas en fibra, alimentos probióticos y agua de coco. También asegúrese de beber mucha agua/líquidos cuando consuma laxantes naturales, ya que estos trabajan con alimentos ricos en fibra para ayudar a ablandar las heces.
¿Qué alimentos revierten el estreñimiento?
Aumente gradualmente la cantidad de fibra en su dieta hasta que ingiera al menos de 20 a 35 gramos de fibra al día. Los cereales integrales, el pan y el arroz integral, las legumbres, las verduras y las frutas frescas o secas son buenas fuentes de fibra. Las ciruelas pasas y los cereales de salvado son remedios probados contra el estreñimiento.
Hierbas para el estreñimiento y la hinchazón
El estreñimiento es uno de los trastornos digestivos más comunes. Puede definirse de varias maneras, como tener menos de tres deposiciones a la semana, defecar heces duras o dolorosas y tener la sensación de que la defecación está incompleta. (1)
La categoría más conocida es la de las hierbas laxantes que estimulan a la fuerza el colon. Son muy eficaces para aliviar rápidamente el estreñimiento (y mucho mejores que los laxantes químicos de venta en tiendas), pero sólo deben utilizarse ocasionalmente.
Otro grupo de hierbas muy útiles son las que tienen un alto contenido en mucílagos. Este tipo forma una sustancia resbaladiza cuando se combina con agua que ayuda a los desechos a «deslizarse» fuera del colon. Estas hierbas pueden ayudar a aliviar el estreñimiento y mantener la regularidad con el tiempo.
También hay hierbas que simplemente ayudan a mejorar la digestión en general. No son tan eficaces para el alivio inmediato, pero pueden ayudarle a digerir mejor los alimentos y evitar más episodios de estreñimiento a largo plazo.
Estas tres prácticas son fundamentales para la regularidad. Tanto la fibra como el agua son esenciales para mover y eliminar los desechos del colon. El ejercicio, sobre todo el aeróbico, también pone en marcha la digestión.
La mejor tisana para el estreñimiento
«Evite cualquier solución rápida para su estreñimiento», dice el gastroenterólogo Derrick Eichele, MD. «Lo mejor es usar remedios probados como el ejercicio, el agua o los laxantes si es necesario para tener heces normales y saludables».
Si has probado estos remedios y sigues sufriendo estreñimiento, acude a tu médico de cabecera. Si es necesario, puede remitirle a un gastroenterólogo. A veces el culpable es una causa médica, como el síndrome del intestino irritable (SII) o ciertos medicamentos.
«El agua es necesaria para todos los órganos», dice el Dr. Eichele. «Así que el colon extrae el agua de los alimentos para enviarla al corazón, el cerebro y los pulmones». Si no bebes suficiente agua líquida, el colon se aferrará a ese recurso limitado. Y entonces – estreñimiento.
Para que las heces sean blandas (las más fáciles de expulsar), bebe. «Para obtener los mejores resultados, bebe de 48 a 64 onzas de agua al día, pero no de una sola vez», dice el Dr. Eichele. Bebe un vaso de ocho onzas de agua varias veces al día para obtener mejores resultados.
«Las verduras son estupendas porque contienen mucha fibra, que ayuda a regular la digestión», dice el Dr. Eichele. «Lo bueno de la fibra es que mejora tanto la diarrea como el estreñimiento. Ayuda a retener el agua para el estreñimiento, y para la gente con diarrea añade volumen a las heces para ayudar a formarlas.»
Vitamina c para el estreñimiento
La FRANGULA en su interior tiene glucósidos de antraquinona, que son principios activos que estimulan el peristaltismo intestinal, también reducen la reabsorción de agua, parte de la mucosa del intestino, lo que permite una mayor hidratación de la masa fecal, por lo tanto aumenta la suavidad de las propias heces.
El ANÍS ESTRELLA y el LICORICE se añaden a esta tisana no tanto por sus propiedades laxantes, sino más bien para mejorar las características organolépticas. El anís, con su inconfundible aroma, además de cambiar el sabor de la tisana contra el estreñimiento, también tiene propiedades carminativas que ayudan a la expulsión de los gases intestinales y propiedades antiespasmódicas para aliviar los calambres en el abdomen.
Verter en un recipiente unos 200 ml de agua y una cucharadita del preparado, llevar a ebullición y hervir durante 2 minutos. Apagar y dejar en infusión durante 10 minutos (removiendo de vez en cuando), colar, endulzar al gusto. Se recomienda tomarlo por la mañana y por la noche.
ADVERTENCIAS: Los consejos dados no tienen en ningún caso valor médico o prescriptivo. La información facilitada tiene fines puramente informativos y divulgativos, por lo que no pretende en modo alguno sustituir el consejo médico. En presencia de patologías es siempre necesario consultar a su médico.
