Alivio del dolor de estómago
Este artículo fue revisado médicamente por Ashkan Farhadi, MD, gastroenterólogo del MemorialCare Orange Coast Medical Center y director del Proyecto de Enfermedades Digestivas del MemorialCare Medical Group en Fountain Valley, California.
Dolor sordo, dolor agudo, dolor punzante, calambres: los problemas estomacales pueden evocarlo todo. Muchas veces, estos dolores estomacales son imposibles de ignorar y pueden arruinarle el día si no hace algo para tratarlos. Sin embargo, algunos remedios son más eficaces que otros. Por ejemplo, la popular dieta BRAT (plátano, arroz, puré de manzana y tostadas) ya no se recomienda para tratar los dolores de estómago. En este artículo hablaremos de las causas más comunes del dolor de estómago y le ofreceremos cinco remedios caseros y naturales para aliviar el dolor y volver a sentirse mejor.
Causas comunes de dolor de estómago Hay muchas razones por las que puede tener dolor de estómago, que van desde algo tan simple como tomar medicamentos con el estómago vacío a algo más serio, como una úlcera, dice Rudolph Bedford, MD, un gastroenterólogo en Providence Saint John’s Health Center en Santa Mónica, California. Los dolores de estómago agudos, de corta duración, suelen durar entre dos y tres días y no requieren necesariamente una visita al médico. Éstas son algunas de las causas más comunes de los dolores de estómago agudos de corta duración: El dolor de estómago crónico puede ser un signo de una enfermedad subyacente más grave, por lo que debería programar una cita con el médico. Los dolores de estómago más graves pueden deberse a las siguientes causas:
¿Qué plantas son buenas para el dolor de estómago?
Menta piperita: una planta que lleva muchos años ayudando al proceso digestivo. Se puede decir que la menta piperita es la planta de primera elección para los problemas digestivos. Se ha utilizado durante años para aliviar las dolencias desagradables del sistema digestivo.
¿Por qué mi dolor de estómago es tan insoportable?
Otras causas menos graves de dolor abdominal son el estreñimiento, el síndrome del intestino irritable, las alergias alimentarias, la intolerancia a la lactosa, la intoxicación alimentaria y un virus estomacal. Otras causas más graves son la apendicitis, el aneurisma de aorta abdominal, la obstrucción intestinal, el cáncer y el reflujo gastroesofágico.
Dolor en la parte baja del estómago
En términos médicos, el malestar estomacal también se denomina dispepsia y describe molestias en la parte superior del abdomen. El malestar estomacal no es un trastorno, sino un conjunto de síntomas de trastornos digestivos que le hacen sentir incómodo. También puede ser un síntoma de otra enfermedad del tracto digestivo.
Existen distintos tipos de tratamiento según la causa subyacente. Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a aliviar la indigestión evitando la comida picante o eliminando el consumo de alcohol. Si la indigestión persiste, el médico puede recetarle algunos medicamentos.
Se dice que el agua es la solución definitiva para todos los problemas, también para el malestar estomacal. El cuerpo necesita agua para absorber los nutrientes esenciales y ayuda a eliminar las sustancias tóxicas del organismo. Estar deshidratado puede provocar malestar estomacal debido a vómitos y diarrea. El aumento de la cantidad de ácido en el estómago puede causar ardor de estómago.
El agua de limón es una excelente opción en caso de indigestión. Siempre optamos por el agua de limón cuando sentimos molestias abdominales. El efecto alcalino del limón ayuda a calmar el exceso de acidez en el estómago.
Cómo deshacerse de un dolor de estómago en 5 minutos
Las plantas de menta piperita alcanzan entre 60 y 60 cm de altura. Florecen de julio a agosto, brotando pequeñas flores moradas en espirales y espigas terminales. Las hojas, fragantes y de color verde oscuro, crecen frente a las flores blancas. La menta piperita es originaria de Europa y Asia, se ha naturalizado en Norteamérica y crece silvestre en zonas húmedas y templadas. Algunas variedades son autóctonas de Sudáfrica, Sudamérica y Australia.
La infusión de menta piperita se prepara con hojas secas de la planta y está muy extendida en el mercado. El licor de menta piperita (tintura) contiene un 10% de aceite de menta piperita y un 1% de extracto de hojas de menta piperita en una solución alcohólica. Se puede preparar una tintura añadiendo 1 parte de aceite de menta a 9 partes de alcohol puro de grano.Las cápsulas con recubrimiento entérico están especialmente recubiertas para permitir que la cápsula pase a través del estómago y llegue al intestino (0,2 mL de aceite de menta por cápsula).Cremas o ungüentos (deben contener de 1% a 16% de mentol).
Pediatría NO administrar menta piperita a un lactante o niño pequeño. El aceite de menta aplicado en la cara de los bebés puede causar problemas respiratorios potencialmente mortales. Además, el té de menta puede causar una sensación de ardor en la boca. Para la digestión y el malestar estomacal en niños mayores: 1 a 2 ml de glicerita de menta especialmente formulada para niños, al día.Adulto
La mejor postura para el dolor de estómago
La doctora Anju Goel es especialista en medicina interna. Tiene más de 10 años de experiencia en el sistema de salud pública de California, donde se ocupa de enfermedades contagiosas, política sanitaria y preparación para catástrofes.
A todo el mundo le duele el estómago en algún momento de su vida, y es natural querer encontrar un alivio rápido. Antes de recurrir a un medicamento de venta libre (OTC), es posible que desee considerar algunos remedios caseros que pueden ayudar a aliviar la hinchazón, gases, náuseas y dolor abdominal en cuestión de minutos sin el uso de drogas.
Este artículo comienza analizando 11 causas comunes de dolores de estómago en adultos y niños. A continuación, ofrece siete sencillos remedios caseros a los que la gente suele recurrir para aliviarse, ya sea en casa, en la escuela, en el trabajo o de viaje.
El jengibre está disponible en extractos, tinturas, pastillas, suplementos e infusiones, pero también puede utilizarse crudo para aliviar los síntomas digestivos. Algunas personas utilizan la raíz cruda para preparar té de jengibre, mientras que otras mastican rodajas de jengibre fresco pelado para aliviar las náuseas.
