Polvo de hierbas para prevenir y controlar el azúcar en sangre
Vivimos en un mundo en el que la medicina con receta es cada vez más cara y controvertida. La medicina alternativa está ganando adeptos, ¡y con razón! Lo mismo ocurre con los tratamientos para la diabetes de tipo 2. Existen terapias que pueden revertir la diabetes mediante cambios en el estilo de vida y la dieta, suplementos naturales que pueden ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en sangre y también hierbas que reducen el azúcar en sangre. Estas terapias alternativas no sólo son más seguras, sino que también son más fáciles para el bolsillo, el cuerpo y la mente.
Mantener unos niveles normales de azúcar en sangre es necesario para la salud general del organismo. Los niveles erráticos de azúcar en sangre pueden afectar a la capacidad del organismo para funcionar con normalidad e incluso provocar complicaciones si no se controlan. Algunas hierbas y especias de la naturaleza reducen enormemente los niveles de azúcar en sangre de forma natural, lo que las convierte en una gran ayuda para diabéticos y prediabéticos. Y lo que es más, al ser multitarea de la naturaleza, las hierbas y especias también producen beneficios generales para la salud que van más allá de ayudar a equilibrar el azúcar en sangre.
20 súper hierbas que bajan el nivel de azúcar en la sangre | vence al diabético
Aunque la diabetes se puede controlar con medicación o insulina, no se puede ignorar el papel de los cambios en el estilo de vida, como comer los alimentos adecuados (alimentos con bajo IG) en porciones razonables y realizar actividad física. La diabetes se diagnostica cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o no es capaz de utilizarla adecuadamente. Aunque de momento no existe cura para esta enfermedad metabólica, los estudios demuestran que algunas personas pueden revertirla con cambios en la dieta y pérdida de peso. Especialmente si se es prediabético, las posibilidades de revertir la enfermedad son aún mayores. El Ayurveda también puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre y revertir la prediabetes con un conjunto de hierbas, muchas de las cuales están disponibles en su cocina. (Lea también: ¿Corres riesgo de padecer diabetes? Factores que aumentan tus probabilidades de contraer la enfermedad)Desde el fenogreco, la pimienta negra, la canela hasta el jengibre, estas increíbles hierbas pueden hacer maravillas para tus niveles de azúcar en la sangre; todo lo que tienes que hacer es tomarlas en el momento adecuado y de una manera correcta.La Dra. Dixa Bhavsar en su reciente publicación de Instagram habló sobre algunas hierbas ayurvédicas que pueden ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre en la diabetes tipo 2 y tipo 1.1. FENUGREEK
Remedios a base de plantas para reducir naturalmente el nivel de azúcar en sangre
Los niveles altos de azúcar pueden provocar diabetes. Afortunadamente, los remedios naturales también funcionan muy bien para mantener los niveles de azúcar bajo control. El uso de hierbas para la diabetes es uno de esos remedios que puede utilizar. Por supuesto, también debes reducir el consumo de alimentos ricos en azúcar o con un alto índice glucémico. También debes empezar a hacer ejercicio 4-5 veces por semana. Mientras que la diabetes tipo 1 puede requerir que usted tome inyecciones de insulina junto con estos remedios a base de hierbas, la diabetes tipo 2 se puede revertir cambiando su estilo de vida y tomando estas hierbas. Siga leyendo para conocer las 25 mejores hierbas, especias y suplementos para la diabetes, cómo consumirlas y cómo puede conseguirlas. Arreglar su estilo de vida y su dieta diaria puede ayudar mucho a mejorar su salud. 1. Gymnema silvestre
Imagen: Shutterstock Esta planta se llama literalmente «destructor de azúcar» en hindi, así que puedes imaginarte sus propiedades para acabar con la diabetes. La hierba está cargada de glucósidos conocidos como ácidos gimnémicos. Éstos reducen esencialmente la sensibilidad de las papilas gustativas a lo dulce, disminuyendo así los antojos de azúcar en los prediabéticos. Incluso los que ya padecen diabetes de tipo 2 pueden controlar sus niveles de azúcar con la ayuda de esta hierba. Aumenta la actividad enzimática en las células, lo que resulta en la utlización del exceso de glucosa en el cuerpo. También puede afectar positivamente a la producción de insulina (1). Cómo consumir Gymnema Sylvestre y la dosis Se puede consumir en forma de polvo, hacer té con sus hojas o tomar cápsulas. Se puede preparar un té remojando las hojas en agua hervida durante 10 minutos. También puede añadir el polvo a una taza de agua tibia y consumirlo. La dosis es la siguiente. Cuándo consumir Gymnema Sylvestre El mejor momento para consumir Gymnema Sylvestre es por la mañana o 20 minutos antes de las comidas. Dónde Comprar Gymnema Sylvestre Se puede comprar en línea y en tiendas ayurvédicas o farmacias. 2. Ginseng
10 alimentos y especias naturales para reducir el azúcar en sangre ¡rápidamente!
La diabetes, o niveles altos de glucosa en sangre, es un trastorno del estilo de vida extremadamente difícil de controlar. Puede entorpecer la vida y, con el tiempo, alterar la paz y la agenda diaria si no se tiene cuidado.
La naturaleza está llena de soluciones para la mayoría de los problemas del estilo de vida. Nunca hay que menospreciar la sabiduría y el poder de la medicina tradicional, ya que nuestros antepasados nos han legado muchas soluciones naturales a problemas complejos que la ciencia moderna también aprueba.
La diabetes, o niveles elevados de glucosa en sangre, es un trastorno del estilo de vida muy difícil de controlar. Puede entorpecer la vida y, con el tiempo, alterar la paz y la agenda diaria si no se tiene cuidado. Sin embargo, la mayoría de los casos de diabetes o glucosa alta en sangre no requieren medicamentos recetados para su control y pueden controlarse fácilmente con buenas elecciones de estilo de vida y remedios y suplementos naturales.
La Gymnema Sylvestre es un arbusto trepador leñoso tropical originario de la India, África y Australia. Sus hojas se han utilizado en el Ayurveda, una práctica médica tradicional india, durante miles de años. Además, esta planta tiene una larga historia de uso en el tratamiento de la diabetes.
