Ungüento de pamplina
Acción de las plantas: laxante, demulcente, refrigerante, antiinflamatorio. Una cataplasma de pamplina puede ser especialmente útil por vía tópica para inflamaciones, abscesos y cualquier cosa que pique. Internamente, es un laxante suave y es calmante para el tracto digestivo. No es de extrañar que esta planta de clima frío sea también refrescante para el organismo. Para aprender más sobre el uso de plantas como la pamplina para la curación, le invitamos a nuestra clase de herboristería.
Hay muchas especies de esta impresionante planta. La que más utilizamos, la pamplina común (Stellaria media) es originaria de Europa. En este momento está naturalizada en Norteamérica y crece prácticamente en todo este continente también. La pamplina tiene una larga historia de uso como verde comestible nutritivo tanto por humanos como por animales. Los antiguos griegos incluso escribieron sobre su uso, y también se consumía en la antigua Irlanda.
La pamplina estrellada (S. pubera) es nativa de nuestros ricos bosques de ensenadas aquí en el sur de los Apalaches. Aunque esta especie es menos abundante, quizá sea aún más sabrosa y más selecta que la variedad común. Durante muchas de nuestras aventuras con comestibles silvestres, nos hemos dado un festín con montones de ensalada, compuesta principalmente de pamplina estrellada.
Opiniones sobre la pamplina para adelgazar
Una vez que conozcas la pamplina verás que es omnipresente. Ayer mismo la encontramos creciendo alrededor de los árboles del centro de Olympia, esas compactas manchas de tierra en medio de un mar de hormigón. Más tarde encontramos plantas ralas en nuestro césped, con un aspecto totalmente distinto al de las exuberantes alfombras que crecían en el jardín de nuestro vecino. La pamplina es una mala hierba bienvenida en nuestra casa, celebramos su espíritu pionero.
Identificación de la pamplina: La pamplina tiene algo mágico si se mira de cerca. A mi hija le cautivan sus diminutas flores en forma de estrella. Tienen 5 pétalos, pero parecen tener 10 porque cada pétalo tiene forma de oreja de conejo. Toda la planta se desparrama por el suelo o trepa por otras plantas y alcanza los 25 cm de altura. Las hojas, de color verde brillante, crecen en pares opuestos y cambian de posición en cada nudo, lo que crea un patrón en forma de cruz si se mira directamente hacia abajo por el tallo. Una única línea de pelos recorre la longitud del tallo, cambiando de posición donde emergen las hojas. Las vainas están cubiertas de pequeños pelos y caen hacia abajo. La pamplina vive unas 6 semanas. Si se dan las condiciones adecuadas, se resiembra rápidamente y crea un nuevo cultivo.
Beneficios del té de pamplina
En California, la pamplina común es principalmente una planta anual de hoja ancha de invierno, pero en las zonas costeras con niebla puede sobrevivir todo el año. La pamplina común se encuentra en la mayor parte de California, excepto en el desierto de Mojave, hasta los 1.300 metros (unos 1.300 m) y es especialmente común en céspedes y zonas ajardinadas. Habita en terrenos agrícolas y otros lugares alterados. Puede albergar varios virus y otras plagas que afectan a diversos cultivos de hortalizas. Muchas especies de fauna silvestre se alimentan de sus hojas y semillas.
Los cotiledones (hojas de las semillas) tienen forma de lanza o de balón de fútbol, carecen de vello, presentan nervaduras centrales prominentes, se estrechan en punta y son unas cuatro veces más largas que anchas. Tienen tallos cortos con pelos escasos. El primer par de hojas y los siguientes tienen forma ovalada o de balón de fútbol, con pequeñas puntas en los extremos y tallos cortos con una línea de pelos a cada lado.
La pamplina crece de erguida a postrada y a veces en forma de estera. Los tallos suelen ser bifurcados y tienen una línea de pelos a ambos lados. Las hojas tienen forma ovoide, la punta puntiaguda y carecen de pelos o tienen márgenes pilosos en la base. Las hojas están espaciadas uniformemente y son opuestas entre sí a lo largo del tallo. Las hojas inferiores carecen de pecíolo y son más pequeñas que las superiores, pecioladas. La pamplina ratonera, Cerastium vulgatum, y la pamplina pegajosa, Cerastium glomeratum, son muy similares en aspecto y hábito de crecimiento, sin embargo, a diferencia de la pamplina común, ambas especies tienen hojas que están de moderada a densamente cubiertas de pelos.
Beneficios de la pamplina para el cabello
La pamplina (Stellaria media) es una planta anual originaria de Europa que se ha naturalizado en Norteamérica, donde se considera una mala hierba. Sin embargo, para los herbolarios y los practicantes de la medicina alternativa, la pamplina es un remedio popular potente y antiguo que ofrece importantes beneficios para la salud.
Las flores, hojas y tallos de la pamplina se han utilizado durante mucho tiempo para preparar decocciones, extractos e infusiones. En la actualidad, la pamplina se utiliza más comúnmente en forma de ungüento tópico para tratar diversas afecciones cutáneas. El consumo de pamplina, aunque común en algunas culturas, suele evitarse por el riesgo de efectos secundarios.
El uso de la pamplina en la medicina popular se remonta al siglo XVI, cuando se utilizaba a menudo para tratar heridas. Con el tiempo, se adoptó como «limpiador de la sangre» y se utilizó para tratar el asma, el estreñimiento, el dolor menstrual, las úlceras pépticas, la rabia, las enfermedades respiratorias y el escorbuto, entre otras afecciones comunes y poco comunes.
Hoy en día, la pamplina rara vez se toma por vía oral debido a sus posibles toxicidades. Esto no ha impedido que algunas culturas la utilicen como alimento, como en Japón, donde se consume durante el festival primaveral Nanakusa-no-sekku. Además, algunos partidarios creen que la pamplina es un remedio eficaz para perder peso.
