Usos de la hierba luisa seca
La modesta planta de la hierba luisa, ¿la ha visto? Esas hojas largas y lanceoladas no parecen gran cosa, pero la Aloysia citrodora proporciona el aroma a limón más fresco cuando se machaca, incluso mejor que la melisa o la hierba limón y a la altura del limón fresco.
La planta de verbena puede medir entre 2,5 y 3 metros de altura y tiene flores blancas y moradas. Las diminutas flores aparecen a principios del verano o a finales de la primavera. La planta es sensible al frío y pierde las hojas con las bajas temperaturas.
En mi zona de cultivo, la 8, nunca ha sobrevivido un invierno en el exterior. Suelo plantarlas en macetas e invernarlas en el garaje. Cuanto más espacio le des a las raíces, más grande será la planta.
La planta Aloysia citrodora puede ser algo difícil de encontrar. Nunca la he encontrado en el puesto de hierbas del supermercado. Pero merece la pena buscarla. Pruebe en un vivero especializado de su zona, en vendedores particulares en Amazon.com y en eBay.
Se propaga por esquejes en primavera. En cuanto empiecen a salir las hojas, puedes empezar a hacer esquejes. Para garantizar el éxito, prueba una de nuestras hormonas de enraizamiento natural: 7 maneras de hacer hormona de enraizamiento natural.
¿Para qué sirve la verbena limón?
La hierba luisa se utiliza para trastornos digestivos como indigestión, gases, cólicos, diarrea y estreñimiento. También se utiliza para la agitación, el dolor articular, los problemas para dormir (insomnio), el asma, los resfriados, la fiebre, las hemorroides, las varices, las afecciones cutáneas y los escalofríos.
¿Es lo mismo limón que hierba luisa?
¿El mirto limón y la verbena de limón son lo mismo? En pocas palabras, no. Ambas plantas son muy aromáticas, comestibles y razonablemente fáciles de cultivar. Sin embargo, son dos especies distintas.
Usos y beneficios de la hierba luisa
A partir de mediados de primavera, el agricultor del que compro la mayoría de mis productos me trae largos tallos de citronnelle verveine, tupidos y con hojas en forma de pluma, ligeramente pegajosos y con un potente aroma. Frote una con el pulgar y le dejará boquiabierto con un aroma floral y cítrico que recuerda a la hierba limón, como indica su nombre en francés (citronnelle significa hierba limón).
Entusiasta exploradora de sabores y observadora de tendencias culinarias, dirige excursiones privadas a pie por París, colabora con revistas internacionales de gastronomía y viajes y escribe libros de cocina y guías. Vive en Montmartre con su marido y sus dos hijos pequeños. Más información «
Beneficios y efectos secundarios de la hierba luisa
La hierba luisa es una planta con flores originaria de Sudamérica, conocida por su familiar aroma a limón. La planta alcanza unos 2 metros de altura y sus hojas, muy perfumadas, pueden recolectarse a finales del verano para preparar infusiones.
El aceite volátil presente en las hojas se compone principalmente de dos componentes, el geranio y el neral(2): compuestos con olor a limón que tienen efectos sedantes y estimulantes del estado de ánimo en el sistema nervioso central. La planta también contiene citral, cineol, limoneno, mucílago, taninos y flavonoides.
La hoja de hierba luisa, al igual que otras plantas con olor a limón, como la melisa (Melissa officinalis), tiene una suave actividad relajante y tranquilizante, y se utiliza habitualmente para aliviar la ansiedad, la tensión física y el dolor de cabeza. También estimula la digestión, ayudando con síntomas como indigestión, gases e hinchazón, cólicos y calambres.
La planta de hierba luisa fue introducida por primera vez en Europa por exploradores españoles en 1784, y la infusión se convirtió en una bebida popular(3). El aroma cítrico del aceite de las hojas de hierba luisa era popular en la industria europea de las fragancias: se utilizaba en jabones, ambientadores y perfumes(4).
Beneficios de la hierba luisa para el cabello
La hierba luisa es una planta de olor agradable originaria de Argentina y Chile. Se cultiva habitualmente en los trópicos y en Europa, y se comercializa en Francia y el norte de África. Tiene pequeñas flores blancas y hojas estrechas perfumadas con aroma a limón.
Usos tradicionales/etnobotánicosLa hierba luisa se ha utilizado como planta medicinal durante siglos para detener los espasmos musculares, como febrífugo y sedante, para la indigestión y para aumentar el apetito, entre otras indicaciones. Las investigaciones sobre su uso medicinal son limitadas. Las hojas y las sumidades floridas se utilizan en infusiones y como aromatizantes de bebidas. Su fragancia se utiliza en perfumería.Usos generalesEl extracto de hierba luisa ha demostrado actividad antioxidante y el aceite esencial ha mostrado propiedades antimicrobianas, pero no hay pruebas de su uso clínico.
1. Verbena de limón. Revisión de Productos Naturales. Facts & Comparisons eAnswers. St. Louis, MO: Clinical Drug Information LLC; septiembre de 2015. http://online.factsandcomparisons.com. Consultado en octubre de 2015.
