Suplementos de Ginkgo biloba
Muchas personas utilizan el ginkgo biloba para mejorar la memoria y ralentizar el deterioro intelectual relacionado con la edad, pero las pruebas sólidas que apoyan estos beneficios son limitadas. En general, el ginkgo biloba se considera seguro, pero puede provocar efectos adversos e interacciones con otros medicamentos.
Todo el mundo desea mantener la memoria y la agudeza cerebral a medida que envejece, por lo que existe un gran interés por el Ginkgo biloba como suplemento para prevenir el deterioro mental asociado tanto al envejecimiento normal como a la demencia.
El Ginkgo biloba es un suplemento a base de hierbas elaborado a partir de las hojas del árbol Ginkgo, también conocido como árbol del culantrillo. El ginkgo es originario de China, pero actualmente se cultiva en todo el mundo. El Ginkgo biloba está clasificado como «nootrópico», lo que significa que algunos lo consideran un potenciador cognitivo (relacionado con la actividad intelectual consciente, como el pensamiento, la memoria y el razonamiento). En muchos países se prescribe como potenciador de la memoria y la concentración, y en EE.UU. está ampliamente disponible como suplemento herbal de venta libre. Se cree que el Ginkgo aumenta el riego sanguíneo al dilatar los vasos sanguíneos, reducir la viscosidad (grosor) de la sangre, afectar a los neurotransmisores y reducir los radicales libres. Para los adultos sanos, el Ginkgo biloba parece ser seguro cuando se toma por vía oral en cantidades moderadas.
¿Cuáles son los beneficios de tomar ginkgo biloba?
Se cree que los componentes más útiles del ginkgo son los flavonoides, que tienen potentes cualidades antioxidantes, y los terpenoides, que ayudan a mejorar la circulación dilatando los vasos sanguíneos y reduciendo la «pegajosidad» de las plaquetas.
¿Qué ocurre si se toma ginkgo biloba todos los días?
Por vía oral: El EXTRACTO DE HOJA DE GINKGO es probablemente seguro para la mayoría de las personas. Puede causar algunos efectos secundarios leves, como malestar estomacal, dolor de cabeza, mareos y reacciones alérgicas cutáneas. También existe la preocupación de que el extracto de hoja de ginkgo pueda aumentar el riesgo de hematomas y hemorragias o provocar arritmias.
¿Qué ocurre cuando se toma ginkgo biloba?
El ginkgo mejora el flujo sanguíneo al cerebro y actúa como antioxidante. Estos efectos pueden traducirse en algunos beneficios para determinados problemas médicos, pero los resultados han sido dispares. Algunos estudios han descubierto que, en personas sanas, el ginkgo podría aumentar modestamente la memoria y la velocidad cognitiva.
¿Para qué se utiliza el ginkgo biloba?
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El ginkgo biloba es una hierba rica en antioxidantes que se utiliza para mejorar la salud del cerebro y tratar diversas afecciones. Aunque los suplementos dietéticos suelen contener extractos de las hojas de la planta, las semillas de ginkgo biloba se utilizan habitualmente con fines curativos en la medicina tradicional china.
El ginkgo bilobo suele promocionarse como un suplemento beneficioso para mejorar la memoria, combatir los síntomas del Alzheimer y reducir el deterioro cognitivo relacionado con la edad. Algunas investigaciones sugieren que, cuando se utiliza junto con otros tratamientos, las personas con síntomas leves de la enfermedad de Alzheimer pueden observar algunas mejoras en su funcionamiento.
Aunque algunos estudios de menor envergadura han sugerido que el ginkgo biloba podría mejorar la memoria en individuos sanos, una revisión a gran escala concluyó que tomar el suplemento no causaba ninguna mejora significativa en la memoria, la atención o el funcionamiento ejecutivo.
Beneficios de las cápsulas de Ginkgo biloba
El árbol de culantrillo – a menudo se conoce como un «fósil viviente» debido a su antigüedad. Se cree que es la especie arbórea viva más antigua del mundo, que data de hace unos 200 millones de años. Gracias a su asombrosa resistencia a las enfermedades, los insectos y la contaminación, cada árbol puede vivir más de mil años. El ginkgo se utiliza en la medicina tradicional china desde hace más de 4.000 años. En la actualidad, el árbol es originario de China y Japón, pero se cultiva extensamente en otros lugares para su uso en fitoterapia.
El ginkgo tiene efectos significativos sobre el sistema cardiovascular y es valioso en una amplia gama de problemas de salud relacionados con la microcirculación, ya sea en el cerebro, las piernas o los órganos sexuales. Esto lo consigue en parte reduciendo la tendencia de la sangre a coagularse y ejerciendo una acción tónica sobre varios aspectos del funcionamiento neuronal. El ginkgo también actúa como antioxidante, neutralizando los radicales libres (directamente implicados en el proceso de envejecimiento).
En humanos, el Ginkgo biloba se ha utilizado en casos de déficit de memoria, problemas de concentración, depresión, mareos, tinnitus (zumbidos en los oídos), claudicación intermitente (disminución del flujo sanguíneo en arterias estrechas de las piernas que causa dolor) y dolor de cabeza. También se ha descubierto que el extracto de gingko estabiliza o mejora una serie de medidas del funcionamiento cognitivo y social asociadas a diversas formas de demencia, además de ser capaz de mejorar la función cognitiva de individuos sanos. Los curanderos asiáticos han utilizado extractos de ginkgo durante miles de años para tratar el asma y las alergias, y con razón: la hierba contiene muchos compuestos antiinflamatorios y antihistamínicos .
¿Para qué sirve el ginkgo biloba?
El ginkgo biloba (Ginkgo biloba L.) es un árbol de hoja perenne de crecimiento lento con bayas y flores rojas que se encuentra en los climas más fríos y septentrionales, desde Asia hasta Estados Unidos. Pertenece a la familia de las Ginkgoáceas y también se conoce como árbol fósil, árbol de Kew y árbol de los cabellos de doncella.
El ginkgo es conocido como una de las especies vivas más antiguas y está ampliamente distribuido en Asia oriental, especialmente en China, Japón y Corea. Actualmente también se cultiva en Europa y Norteamérica. Las semillas se han utilizado como alimento y, en la medicina tradicional china, para el tratamiento del asma, la tos y la enuresis desde hace más de 5.000 años.
La forma medicinal de la hierba se extrae de las hojas en forma de abanico del árbol y una forma concentrada de la hierba, el extracto de ginkgo biloba, se utiliza para hacer medicamentos a base de hierbas. Se cree que la hierba aumenta el flujo sanguíneo al cerebro y a los brazos y piernas al regular el tono y la elasticidad de los vasos sanguíneos, desde las arterias más grandes hasta los capilares más pequeños.
Desde abril de 2014, todos los medicamentos a base de plantas a la venta en el Reino Unido y Europa deben ser aprobados por la Agencia Reguladora de Medicamentos y Productos Sanitarios (MHRA) tras haber sido sometidos a rigurosos controles de seguridad y calidad. Además, deben llevar el logotipo de registro de plantas medicinales tradicionales (THR) en el envase.
