Hierba de sen para que sirve

Cáscara sagrada

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¿Para qué sirve la hierba sen?

El sen es un laxante de venta libre aprobado por la FDA. Se utiliza para tratar el estreñimiento y también para limpiar el intestino antes de pruebas diagnósticas como la colonoscopia. El sen también se utiliza para el síndrome del intestino irritable (SII), las hemorroides y la pérdida de peso.

¿Qué ocurre si se toma sen todos los días?

El uso de sen durante más de 2 semanas puede hacer que sus intestinos dejen de funcionar con normalidad. Su uso prolongado también puede provocar un grave desequilibrio electrolítico. Ciertos desequilibrios electrolíticos pueden causar debilidad muscular, problemas cardiacos, daños hepáticos y otros efectos nocivos.

¿Es el sen una buena desintoxicación?

El té de sen es una infusión de hierbas que se utiliza habitualmente para tratar el estreñimiento. Aunque algunas personas afirman que favorece la pérdida de peso, no debes utilizarlo en ninguna desintoxicación o limpieza para adelgazar. Hacerlo podría provocar dependencia de los laxantes, daños en el hígado y otros problemas de salud graves.

Docusato sódico

Los estudios han demostrado que el sen puede tener efectos laxantes. Los ingredientes activos son unos compuestos llamados antraquinonas, que son senósidos (agentes que tratan el estreñimiento). El uso del sen se ha descubierto en escritos antiguos que describen varios efectos, entre ellos efectos laxantes.

Los suplementos dietéticos no están regulados en Estados Unidos, lo que significa que la Food and Drug Administration (FDA) no aprueba su seguridad y eficacia antes de comercializar los productos. Cuando sea posible, elija un suplemento que haya sido probado por terceros, como la USP (United States Pharmacopeia), Consumer Labs o NSF International.Sin embargo, aunque los suplementos hayan sido probados por terceros, no son necesariamente seguros para todos ni eficaces en general. Es importante que hable con su profesional sanitario sobre cualquier suplemento que piense tomar y que consulte cualquier posible interacción con otros suplementos o medicamentos.

Múltiples estudios han probado los efectos del sen en polvo o en cápsulas. Existen muy pocos estudios sobre los posibles beneficios para la salud de beber té de sen. La mayoría de los estudios de investigación sobre los beneficios para la salud del sen se centran en su posible uso en el tratamiento del estreñimiento y otros trastornos gastrointestinales.

Miralax

El sen es básicamente una planta con flores perteneciente a la familia de las leguminosas Fabaceae. Produce flores amarillas, blancas y rosas. Este arbusto es originario del norte de África, Oriente Próximo y algunas zonas de Asia. En Asia, se encuentra sobre todo en las regiones templadas de la India y China. Se considera un potente laxante debido a la presencia de unos compuestos llamados antraquinonas. Los glucósidos derivados de la antraquinona se conocen como glucósidos de sen o sennocidas, en honor a su género, el sen. Varias formas de estos glucósidos se denominan A, B, C y D.

Casi todas sus partes poseen valor medicinal y se han utilizado durante miles de años en la medicina herbal de la India. Sus hojas se han utilizado en la medicina tradicional china como laxante a base de hierbas, pero se han considerado inapropiadas para su uso regular.

Esta maravillosa hierba puede ser realmente beneficiosa para la piel. La exposición a la radiación, los contaminantes ambientales y los productos químicos agresivos afectan negativamente a la salud de nuestra piel y provocan diversas dolencias cutáneas. Las hierbas naturales son una forma eficaz y barata de conseguir una piel brillante y mantener a raya los problemas cutáneos. Algunas de las formas en que el sen puede beneficiar a su piel son las siguientes.

Senokot

El té de sen es un popular remedio a base de hierbas que a menudo se comercializa como laxante, adelgazante y desintoxicante. Sin embargo, existen pocas pruebas científicas que respalden la eficacia del té de sen para la mayoría de estos usos, aparte del tratamiento del estreñimiento.

El sen es una hierba medicinal elaborada a partir de las hojas, flores y frutos de un gran grupo de plantas con flores de la familia de las leguminosas. Los extractos y tés elaborados a partir de la planta de sen se utilizan desde hace mucho tiempo como laxantes y estimulantes en la medicina tradicional a base de plantas. El té de sen se originó en Egipto y ahora se cultiva en todo el mundo, incluidos países como la India y Somalia. La mayoría de los productos comerciales proceden de Cassia acutifolia o Cassia angustifolia, conocidas comúnmente como sen de Alejandría y sen indio. Hoy en día, el sen suele venderse como remedio o té de venta libre contra el estreñimiento, pero a veces también se utiliza en píldoras y bebidas dietéticas.

La aplicación más común del té de sen es estimular los movimientos intestinales y aliviar el estreñimiento. Los principales compuestos activos de las hojas de sen se denominan glucósidos de sen o senósidos. Los senósidos no pueden absorberse en el tracto digestivo, pero sí pueden ser descompuestos por las bacterias intestinales. Esta descomposición de los senósidos provoca una leve irritación de las células del colon, estimulando los movimientos intestinales y produciendo un efecto laxante. El sen es un ingrediente activo en muchos laxantes de venta libre, como Ex-Lax y Nature’s Remedy. En la mayoría de las personas, estimulará los movimientos intestinales en un plazo de 6 a 12 horas.

Autor:
Amalia Sanz
María es una apasionada de la vida saludable y los remedios naturales. Como fundadora y escritora del blog "La Botica Natural", comparte sus conocimientos y experiencias sobre hierbas medicinales, terapias alternativas y alimentación sana para ayudar a otros a mejorar su salud y bienestar.