Usos de la menta
La menta va de la mano con la sensación de una boca limpia. Desde la pasta dentífrica hasta el enjuague bucal, pasando por los chicles, el sabor de la menta se ha convertido en sinónimo de higiene bucal. Sin embargo, este uso no es un fenómeno reciente. Ya a principios de la década de 1620, los médicos recomendaban enjuagarse la boca con menta hervida en vino blanco y un poco de vinagre, junto con frotar las encías con polvo de menta seca, como «una buena loción para los dientes y la boca[,] y la putrefacción de las encías».
Avanzamos 400 años, y esta apreciación del uso de la menta en nuestra vida cotidiana continúa, hasta el punto de que en 2018 Estados Unidos produjo suficiente aceite de menta para llenar una piscina olímpica: 5,38 millones de libras. Cultivados principalmente en California, Idaho, Indiana, Oregón, Washington y Wisconsin, los cultivos de menta contribuyen aproximadamente con 100 millones de dólares al comercio de exportación de Estados Unidos.
Según un estudio reciente, las investigaciones científicas en curso pretenden capitalizar aún más la superficie de menta piperita en Estados Unidos, en parte debido a «la creciente presión del mercado por aceites de menta más baratos». Aunque las mejoras agrícolas han aumentado lentamente el rendimiento del aceite de menta de los cultivos existentes, los autores muestran que la ingeniería metabólica es una de las alternativas más «realistas a corto plazo para mejorar el rendimiento y la composición del aceite de menta.»
Beneficios de la menta
Las hojas de menta también conocidas como Pudina son una hierba aromática popular por su frescura con varios beneficios para la salud. Desde la antigüedad, la gente ha utilizado diferentes tipos de menta en todo el mundo. Una variedad de plantas de menta le ofrecen una gran cantidad de propiedades antioxidantes y beneficios para la salud.
Las hojas de menta son conocidas como un aperitivo sorprendente. Ayuda a favorecer el sistema digestivo estimulando las enzimas digestivas. El aceite de menta tiene propiedades antisépticas y antibacterianas para aliviar la indigestión, las infecciones estomacales, etc. Actúa como remedio antiespasmódico debido a la presencia de metanol.
El síndrome del intestino irritable es un trastorno común del sistema digestivo. Puede causar dolor de estómago, estreñimiento, diarrea, hinchazón e indigestión. El tratamiento principal e importante del síndrome del intestino irritable es un cambio de dieta, pero algunos estudios han demostrado que el aceite de menta puede ser útil.
Las hojas de menta son muy recomendables para los pacientes asmáticos, ya que actúan como un buen relajante y alivian la congestión del pecho. El consumo diario de hojas de menta puede tener un efecto calmante para los pacientes asmáticos.
Usos farmacológicos de la menta
La menta es una hierba muy utilizada y conocida por sus propiedades culinarias y medicinales. Seguramente la habrá probado en un mojito en un restaurante o en chutneys hechos en casa. También ofrece varios beneficios para la salud, como la mejora de la digestión, el alivio de las náuseas y la pérdida de peso, que la convierten en una hierba popular en las cocinas indias.
El té de menta es fácil de preparar y sabe mejor tanto frío como caliente. Basta con añadir unas hojas de menta a la tetera y hervir durante 5-7 minutos. Favorece la digestión, reduce los dolores de cabeza y ayuda a disminuir la gravedad de los dolores menstruales.
Puedes darle un toque a tu batido proteico de chocolate añadiendo 3-4 hojas de menta fresca. La menta batida en la licuadora junto con el batido te ofrecerá un sabor refrescante junto con la dosis de salud.
Planta de menta
Las hojas de menta también conocidas como Pudina son una hierba aromática popular por su frescura con varios beneficios para la salud. Desde la antigüedad, la gente ha utilizado diferentes tipos de menta en todo el mundo. Una gran variedad de plantas de menta le ofrecen una gran cantidad de propiedades antioxidantes y beneficios para la salud.
Las hojas de menta son conocidas como un aperitivo sorprendente. Ayuda a favorecer el sistema digestivo estimulando las enzimas digestivas. El aceite de menta tiene propiedades antisépticas y antibacterianas para aliviar la indigestión, las infecciones estomacales, etc. Actúa como remedio antiespasmódico debido a la presencia de metanol.
El síndrome del intestino irritable es un trastorno común del sistema digestivo. Puede causar dolor de estómago, estreñimiento, diarrea, hinchazón e indigestión. El tratamiento principal e importante del síndrome del intestino irritable es un cambio de dieta, pero algunos estudios han demostrado que el aceite de menta puede ser útil.
Las hojas de menta son muy recomendables para los pacientes asmáticos, ya que actúan como un buen relajante y alivian la congestión del pecho. El consumo diario de hojas de menta puede tener un efecto calmante para los pacientes asmáticos.
