Hoja de boldo
El boldo es un arbusto de hoja perenne o un árbol pequeño originario del centro de Chile, Argentina, Ecuador, Bolivia y Perú. La planta alcanza los 6 m de altura. Las hojas, leñosas y de olor amargo, se utilizan con fines medicinales. De sus pequeñas flores blanco-rosadas nacen pequeños frutos verdes comestibles.
No existen ensayos clínicos de calidad que respalden la dosificación terapéutica del extracto de hoja de boldo. Las dosis tradicionales incluyen de 1 a 2 cucharaditas (de 2 a 3 g) de hoja seca por taza de agua; de 0,1 a 0,3 ml de extracto líquido (1:1 en alcohol al 45%) 3 veces al día. Los preparados comerciales pueden contener ascaridol, que es tóxico.
¿Puedo tomar té de boldo todos los días?
El té de boldo no suele consumirse a diario. Sin embargo, algunas fuentes sugieren que los consumidores diluyan el té de boldo con yerba mate para poder consumirlo como bebida diaria para prevenir enfermedades.
¿Es bueno el boldo para el hígado?
Enfermedad hepática: Existe cierta preocupación de que boldo pueda dañar el hígado, especialmente en personas que padecen enfermedades hepáticas. No utilice boldo si tiene problemas hepáticos. Cirugía: Boldo podría ralentizar la coagulación de la sangre, por lo que existe cierta preocupación de que pueda aumentar la posibilidad de que se produzcan demasiadas hemorragias durante y después de una intervención quirúrgica.
¿El boldo es tóxico para el hígado?
Las hojas de Peumus boldus consumidas en infusión pueden ser hepatotóxicas y causar ictericia inexplicable o valores anormales de las enzimas hepáticas, sobre todo en pacientes de edad avanzada. La seguridad de los productos naturales utilizados como medicinas alternativas no está debidamente controlada por los organismos reguladores de la salud.
Peumus boldus
Esta infusión se prepara con hojas perfumadas con menta y se utiliza a menudo para ayudar al tracto digestivo y al hígado. Beber esta tisana tiene muchos beneficios para la salud, pero hay que tener cuidado porque se trata de una hierba muy potente.
El boldo, peumus boldus en latín, es un arbusto ramificado de hoja perenne o un pequeño árbol originario de Sudamérica, principalmente del centro de Chile y Perú. En la actualidad también se encuentra en Ecuador, Argentina, Bolivia, Italia y el norte de África. Prefiere sobre todo las laderas y praderas de los Andes.
Este pequeño árbol puede alcanzar entre 5 y 7 metros de altura, a veces incluso más. Sus hojas miden unos 5 cm de largo, tienen forma ovalada y son de color marrón rojizo cuando se secan. Las hojas tienen una superficie coriácea apenas vellosa y cuando se aplastan el olor resultante es fuerte y desagradable.
El boldo tiene pequeñas flores de color blanco pálido a amarillo, acampanadas y muy aromáticas, con un marcado olor a menta. Entre diciembre y febrero, el árbol da pequeños frutos carnosos de color amarillo verdoso de no más de 1-2 cm de diámetro. Son muy sabrosos y nutritivos.
Té de boldo
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se ha utilizado en Sudamérica para diversas afecciones digestivas, aunque esto puede deberse a su efecto sobre las infecciones intestinales o la función hepática. No se han realizado estudios que demuestren específicamente los beneficios de tomar boldo en personas con indigestión y acidez estomacal. La picrorhiza, procedente de la India, tiene una historia similar a la del boldo. Aunque es claramente un estimulante digestivo amargo, aún no se han realizado estudios en humanos que lo confirmen.
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El té de boldo es una tisana elaborada con las hojas del árbol del boldo sudamericano. El boldo es un popular tratamiento a base de hierbas para dolencias como trastornos digestivos, estreñimiento, dolores de cabeza y otras afecciones. Sin embargo, el uso de este tónico puede tener efectos secundarios que superen los beneficios del té de boldo.
