Hierba ashwagandha para que sirve

Ashwagandha adaptógena

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Antiestrés y Revitalizante Ashwagandha Orgánica USDA* Ashwagandha en Polvo La planta Ashwagandha (Withania somnifera) es una hierba originaria del Sudeste Asiático y la India. Desde la antigüedad, el polvo orgánico de Ashwagandha se utiliza para la curación en las prácticas ayurvédicas, debido a sus beneficios para la salud. Teniendo esto en cuenta, Herbal Hills, líder indio Fabricantes de productos a base de hierbas ayurvédicas ha llegado con el 100% de polvo orgánico Ashwagandha. Orgánica Ashwagandha raíz en polvo ejercen diversas propiedades, tales como Anti-inflamatorio – ayuda a reducir la inflamación – Adaptogenic – ayuda a combatir los efectos del estrés físico y emocional – Antioxidantes – ayuda a neutralizar el efecto del daño de los radicales libres – Además, Ashwagandha polvo conocido por tener calcio, magnesio y aminoácidos esenciales. – Ashwagandha suplemento tiene numerosos beneficios para la salud y el bienestar general. – Añada el polvo de Ashwagandha orgánica de Herbal Hills en su bebida, batido o smoothie favorito para experimentar los máximos beneficios.

Ashwagandha de la India ecológica

La ashwagandha (Withania somnifera) se utiliza en Ayurveda desde hace miles de años como rasayana (rejuvenecedor). Es una hierba adaptógena de renombre, lo que significa que se utiliza para ayudar al cuerpo a resistir el estrés fisiológico y psicológico adaptándose a las necesidades del organismo. La ashwagandha apoya profundamente muchos tejidos y sistemas corporales, incluyendo el sistema inmunológico, el sistema reproductivo, una tiroides sana y mucho más, por lo que es una hierba maravillosa para ayudar a nutrir la salud y el bienestar general.

Un dato curioso sobre esta apreciada hierba ayurvédica es que la palabra sánscrita «ashwagandha» se traduce como «el olor de un caballo» (ashwa-horse, gandha-smell), lo que hace referencia a su capacidad para aportarle la fuerza y la resistencia de un caballo a la vez que nutre los sistemas reproductivo y nervioso femenino y masculino.

Su nombre botánico, Withania somnifera, también nos dice algo sobre esta hierba: somnifera se traduce como «inductor del sueño», lo que refleja sus propiedades relajantes y calmantes que nos aportan energía al favorecer un descanso más profundo.

Beneficios del shilajit

Para quienes no se hayan topado con esta frase, los Withanolides son el principal ingrediente activo de la ashwagandha. El nivel de Withanolides, que se encuentran principalmente en las raíces de ashwagandha, varía de un extracto a otro.

La ashwagandha es una hierba medicinal muy conocida por aumentar los niveles de energía y crear una sensación general de bienestar. Por ello, el uso de la ashwagandha se extiende mucho más allá de la India para cuestiones como:

La ashwagandha es un adaptógeno, un agente natural que supuestamente ayuda al cuerpo a hacer frente al estrés. Es ampliamente reconocida por ser una hierba medicinal, así como por aumentar los niveles de energía y crear una sensación general de bienestar.

Tienda de suplementos de AshwagandhaLos consejos contenidos en este artículo tienen finalidad meramente informativa y no sustituyen la atención médica. Consulte a su médico de cabecera o profesional sanitario antes de probar cualquier suplemento, tratamiento o remedio. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.

Informes de consumidores de Ashwagandha

Withania somnifera es un arbusto perenne de la familia de las solanáceas. Se ha utilizado durante miles de años en toda Asia y aún hoy ocupa un lugar importante en las fórmulas herbales. En el Ayurveda, la raíz de ashwagandha es muy apreciada como tónico adaptógeno. A veces escrita como ashwaganda, esta apreciada raíz puede decoctarse, integrarse en mezclas de infusiones y tintura.

La ashwagandha es originaria de la India, donde crece en estado salvaje. También se cultiva en todo el país para grandes necesidades de producción. La ashwaganda es un producto botánico muy venerado en el Ayurveda y alabado por sus propiedades adaptógenas y tónicas. En muchos países asiáticos se utilizan todas las partes de la planta, y las hojas tiernas se comen como una hierba nutritiva suave. Forma parte de su repertorio desde hace milenios. Ashwagandha» significa literalmente «que huele a caballo», lo que probablemente se refiera a su aroma real.

En el Ayurveda, ayuda a conciliar el sueño y se utiliza para equilibrar diversas afecciones derivadas de desequilibrios en el vata dosha. Se cree que fomenta la juventud y la vitalidad. Se considera una hierba nutritiva y que ayuda al bienestar femenino. Su sabor es amargo, dulce, astringente y energéticamente cálido (suave).

Autor:
Amalia Sanz
María es una apasionada de la vida saludable y los remedios naturales. Como fundadora y escritora del blog "La Botica Natural", comparte sus conocimientos y experiencias sobre hierbas medicinales, terapias alternativas y alimentación sana para ayudar a otros a mejorar su salud y bienestar.