Baños de asiento con hierbas para hemorroides

Baño de asiento casero para las hemorroides

Cuando era niña, me tiraron de un caballo y pasé muchos años después aquejada de dolores lumbares e irradiados a las piernas. Con el tiempo y la madurez, así como los cambios en mi dieta y el ejercicio adecuado, he dejado atrás esos días de dolor, pero he llevado adelante algunas de las mejores soluciones que aprendí de la experiencia. Una de mis favoritas es la relajante comodidad de un antiguo baño de asiento de hierbas. Utilizado a menudo para aliviar problemas relacionados con molestias postparto, etc., un baño de asiento también es ideal para aliviar el dolor y la fatiga general de la parte inferior del cuerpo.

Un baño de asiento es una bañera poco profunda en la que se pueden añadir sales, hierbas y otros ingredientes para crear una piscina limpia, caliente y curativa en la que sentarse. Existen pequeñas bañeras fabricadas específicamente para este fin, ideales para concentrar las sales y hierbas donde más se necesitan. Sin embargo, cuando se trata de dolores y fatiga que afectan a la parte baja de la espalda y las piernas, la bañera es el recipiente adecuado.

La palabra «sitz» viene del alemán «sitzen» -no es ninguna sorpresa, significa «sentarse». También hay otros nombres para estos baños cortos y relajantes. Mis abuelos, por ejemplo, prescribían tomar un «baño de caderas» (agua sólo hasta las caderas). También he oído decir que se llaman «baños de sal», lo cual tiene sentido porque las sales, sobre todo la sal de Epsom, son un ingrediente omnipresente en estos pequeños baños.

¿Qué hierbas utilizar para el baño de asiento para hemorroides?

Hierbas como la manzanilla, la caléndula, la salvia, el manto de dama, la bolsa de pastor, el hamamelis, la uva ursi y la artemisa son más astringentes y antisépticas, y también son excelentes para aumentar la circulación en la zona pélvica. Pueden acelerar la cicatrización y reducir la hinchazón en una zona de cicatrización notoriamente lenta.

¿Qué puedo poner en el agua de mi baño de asiento para las hemorroides?

Un baño de asiento es un baño caliente y relajante para la zona perineal o inferior (zona entre las piernas que incluye el ano, la vagina o el escroto). Se compone de agua y bicarbonato sódico o sal. Puedes comprar bicarbonato o sal en cualquier farmacia o supermercado.

¿Puedo utilizar sal de mesa para el baño de asiento para las hemorroides?

Añada aproximadamente 1 ó 2 cucharaditas de sal de mesa (si es necesario) y remueva el agua hasta que se disuelva. Siéntese con cuidado en el baño de asiento de plástico y asegúrese de que la solución cubre toda la zona vaginal y/o rectal. Sumérjase durante unos 15 ó 20 minutos.

Cuándo suspender el baño de asiento después del parto

Debido a su nombre, muchas personas dan por sentado que un baño de asiento es simplemente una bañera poco profunda en la que te sientas, ¡y puede serlo! Los dos principales problemas del baño de asiento en la bañera son que hay que asegurarse de que la bañera está limpia y que requiere mucho más líquido, por lo que si utilizas hierbas, se consumen mucho más rápido. Por suerte, muchas opciones a base de hierbas siguen siendo bastante baratas, por lo que incluso si usas más el precio no suele ser prohibitivo.Lo que suelo recomendar es conseguir un «baño de asiento» real que es un depósito de líquido que se sienta en el inodoro. Para usarlo, levanta el asiento del inodoro y coloca el baño de asiento sobre la base, añade unas cuantas tazas del líquido que estés usando, siéntate y sumérgete durante 10-20 minutos. Limpie el baño de asiento con agua y jabón entre cada uso; es fácil encontrarlos en la mayoría de las farmacias. Cuándo usarlos y cuándo no

En la mayoría de los casos puedes utilizar los baños de asiento en la fase de cicatrización después del parto o con hemorroides/fisuras anales, incluso si tienes puntos de sutura o sangrado (excepto el sangrado menstrual). Sólo asegúrate de que la bañera o el baño de asiento estén limpios, enjuaga la zona anal, perineal y vulvar antes de sumergirte y sécate suavemente después. No utilices un baño de asiento si te han recomendado que no te bañes, lo que es habitual después de algunas intervenciones pélvicas. Por lo general, se desaconseja hacer baños de asiento durante el periodo menstrual, pero pueden utilizarse en cualquier otro momento del ciclo o si sufres una hemorragia uterina posparto o posquirúrgica.

Ingredientes del baño de asiento para las hemorroides

El término baño de asiento procede de la palabra alemana que significa «asiento». Antiguamente se utilizaban ampliamente como práctica médica para la curación, pero ahora, por desgracia, se ignoran en gran medida, a pesar de que se ha demostrado que ofrecen curación a muchos problemas femeninos.

Un baño de asiento de hierbas es una terapia milenaria para devolver la salud y la vitalidad al aparato reproductor. Los baños de asiento aplican los principios de la hidroterapia para atraer sangre fresca a la zona pélvica, ayudando a la curación y limpieza desde el perineo hasta el ano. Los baños de asiento pueden formar parte de un programa semanal regular para la salud general de la región, pero se utilizan más comúnmente para curar afecciones como la cicatrización posparto, los desgarros del perineo, las hemorroides, el herpes genital, la prostatitis y la irritación vaginal.

Las aplicaciones tradicionales utilizan agua caliente y fría para dilatar y contraer el flujo sanguíneo a la zona pélvica. Esta acción de bombeo ayuda a mover la sangre fresca a la zona y a eliminar el estancamiento. Otras aplicaciones, como las hierbas o las sales de Epsom, añaden beneficios curativos a la zona.

Instrucciones para el baño de asiento posparto

Los kits de baño de asiento suelen incluir una bolsa de plástico con un tubo en el extremo que puede utilizarse para rociar agua en la zona afectada. Los baños de asiento más caros incluyen una manguera larga que puedes conectar a un grifo para llenarla fácilmente.

Tómate tu tiempo para encontrar la postura más cómoda. Si utilizas un baño de asiento portátil, baja con cuidado hasta el asiento. La parte del lavabo del asiento está recortada para permitir que el exceso de agua fluya y evitar que se desborde.

Si utilizas una bañera, baja de la misma forma que en un baño normal, pero dobla las rodillas al sentarte para aliviar un poco la presión sobre el perineo. Puedes apoyar los pies en el borde de la bañera para estar más cómoda.

Puedes utilizar la bañera para un baño de asiento o una palangana portátil que se coloca sobre el asiento del inodoro. También puedes poner complementos calmantes en el agua caliente, como sal de Epsom, pero evita cualquier producto (como baños de burbujas) que pueda irritar o resecar tu piel.

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Autor:
Amalia Sanz
María es una apasionada de la vida saludable y los remedios naturales. Como fundadora y escritora del blog "La Botica Natural", comparte sus conocimientos y experiencias sobre hierbas medicinales, terapias alternativas y alimentación sana para ayudar a otros a mejorar su salud y bienestar.