La mejor tisana para la vejiga hiperactiva
¿Tiene que responder a la «llamada de la naturaleza» con demasiada frecuencia? ¿Tiene la vejiga siempre llena y orinar le parece un trabajo a tiempo parcial? ¿Orinar le mantiene ocupado durante el día y le despierta por la noche? Tener ganas de orinar es normal y es algo que todos experimentamos. Pero si orinas más veces de las que sueles orinar al día, es hora de averiguar por qué. En determinadas circunstancias, como el embarazo, orinar con frecuencia es normal. Sin embargo, este síntoma de micción frecuente puede ser un signo de una afección médica subyacente. La necesidad de orinar con frecuencia puede ser molesta, inquietante y perturbadora, pero también es manejable.1
La micción frecuente es un síntoma que puede deberse a diversas afecciones. Según el sexo y la edad, puede deberse a varios motivos. Puede producirse en distintos momentos de la vida por diferentes motivos.1 Algunas de las causas son las siguientes:
La micción frecuente es un síntoma que puede deberse a cualquiera de las causas mencionadas. Si se da cuenta de que orina más de cuatro a ocho veces al día, es posible que tenga un problema de micción frecuente. Cuando consulte a su médico, es posible que tenga que someterse a un examen y a pruebas como un análisis de orina, una ecografía y/o una cistoscopia para averiguar la causa de la micción frecuente.1
¿Qué hierba relaja la vejiga?
Saw palmetto: en Europa se utiliza este extracto, elaborado a partir de las bayas de la palmera enana, para tratar los problemas causados por el agrandamiento de la próstata. Las investigaciones sugieren que los compuestos de la serenoa pueden actuar sobre los nervios de las vías urinarias para aliviar la OAB.
¿Qué son las plantas medicinales para la micción frecuente?
Ganoderma lucidum: este extracto de hierbas procedente de Asia oriental mejoró los síntomas en un estudio realizado en hombres con problemas del tracto urinario. Seda de maíz: Una medicina tradicional utilizada durante siglos para afecciones como la irritación de la vejiga y la incontinencia nocturna. Capsaicina: Este remedio natural procede de los pimientos picantes.
¿El limón te hace orinar?
El agua de limón es diurética
El agua es un diurético eficaz, es decir, una sustancia que favorece la micción. Además, cualquier alimento que contenga potasio podría aumentar la producción de orina. Eso incluye prácticamente todas las frutas, verduras, carnes y productos lácteos, incluidos los limones.
Remedios naturales para la micción frecuente en los hombres
El 70% de los adultos de 65 años o más toman un multivitamínico para reforzar su salud general. (1) Y muchos otros utilizan suplementos como la curcumina, los ácidos grasos omega-3 o la vitamina D para envejecer de forma saludable. Sin embargo, pocos adultos utilizan suplementos para la salud de la vejiga, a pesar de la alta incidencia de problemas de control de la vejiga a medida que envejecemos.
Si está interesado en utilizar suplementos naturales para la salud de la vejiga, hay ciertas hierbas que puede tener en cuenta. Las seis hierbas siguientes tienen una historia en la medicina tradicional, y algunas de ellas cuentan con estudios científicos recientes que demuestran sus beneficios para problemas de vejiga como la incontinencia urinaria, la vejiga hiperactiva o las infecciones del tracto urinario (ITU).
El Panax ginseng, también conocido como ginseng asiático, es una hierba medicinal muy popular. Su historia en la medicina tradicional china (MTC) se remonta a miles de años. (2) Utilizado a menudo para promover un envejecimiento saludable, el ginseng asiático tiene compuestos antioxidantes y antiinflamatorios que pueden ayudar a mantener la vejiga y el tracto urinario sanos.
En un estudio con ratas, los científicos descubrieron que el P. ginseng puede ayudar a activar el factor de crecimiento nervioso en las regiones del cerebro que regulan la función de la vejiga. (3) De este modo, el P. ginseng podría mejorar la salud cerebral en áreas esenciales para que la vejiga funcione como es debido.
Hierbas para la salud de la vejiga
Las infecciones urinarias se asocian a una importante morbilidad y mortalidad, y afectan a la calidad de vida de los pacientes afectados. La terapia con antibióticos es eficaz y reduce la duración de los síntomas. El desarrollo de resistencias, los efectos adversos de los antibióticos y otros problemas asociados llevan a establecer un marco de investigación para descubrir enfoques alternativos en el control de las ITU. Los enfoques naturales se han utilizado ampliamente para el tratamiento de diversas enfermedades con el fin de mejorar los síntomas y también la salud general.Cuerpo principalSe emplearon diferentes bases de datos para identificar estudios que informaran sobre opciones naturales que incluyeran hierbas medicinales, vitaminas, oligoelementos, azúcares y probióticos sin limitaciones temporales.ConclusiónLas hierbas medicinales pueden ser eficaces ante el primer signo de infección y también para la profilaxis a corto plazo. El uso de vitaminas, oligoelementos y/o azúcares es un método eficaz para prevenir las ITU, y su combinación con otros agentes antibacterianos muestra resultados positivos. Los probióticos tienen un gran potencial ante la amenaza del uso excesivo de antibióticos y la prevalencia de microorganismos resistentes a ellos. Este estudio puede ser útil para desarrollar una formulación eficaz para el tratamiento de las infecciones urinarias.
Cúrcuma y vejiga hiperactiva
La vejiga hiperactiva, también conocida como incontinencia urinaria, se produce cuando la vejiga es incapaz de almacenar la orina correctamente. Una vejiga hiperactiva provoca una necesidad repentina de orinar y da lugar a una pérdida involuntaria de orina. Diversos factores, como músculos pélvicos tensos o débiles, infecciones urinarias crónicas, enfermedades de la vejiga, próstata agrandada, diabetes u obesidad, pueden desencadenar una vejiga hiperactiva.
Las hierbas se han utilizado durante mucho tiempo como medicina botánica y han sido populares en toda Europa y Asia. Aquí, en EE.UU., ha crecido el interés por los suplementos naturales que pueden ayudar a combatir la vejiga hiperactiva y las pérdidas de orina.
Los suplementos a base de hierbas que ha visto anunciados en Internet o en las estanterías de su farmacia local afirman que pueden aliviar la vejiga hiperactiva prácticamente sin efectos secundarios. Es posible que se haya preguntado si estos remedios a base de hierbas funcionan realmente para la vejiga hiperactiva o si no son más que publicidad.
No existen pruebas sustanciales que respalden los remedios a base de plantas «totalmente naturales», aunque pocos remedios a base de plantas están formulados específicamente para la vejiga hiperactiva. La mayoría de los preparados a base de plantas no contienen una, sino varias hierbas diferentes combinadas. Se cree que la incorporación de una variedad de hierbas tiene un efecto sinérgico que posiblemente aborde un problema urinario desde varias áreas diferentes.
